Remediile arsurilor solare pentru calmarea pielii arse

Conţinut

• Remedii pentru arsuri solare pentru ajutor imediat după o arsură
• Remediile arsurilor solare pentru vindecarea pielii de daune
• Remedii pentru arsuri solare pentru arsuri foarte rele (și când să vedeți un derm)
• Recenzie pentru

Poate ai adormit pe o pătură în timp ce te-ai înmuiat în acea vitamina D, sau poate ai petrecut puțin prea mult timp în valuri fără a aplica din nou SPF. Orice fel în care îl tăiați, nu este neobișnuit să pășiți înăuntru după ore în soare pentru a vă găsi cu pielea roșie arsă. (În legătură cu: Cele mai bune protecții solare pentru față și corp pentru 2019)

Arsurile solare, după cum probabil știți, sunt rezultatul daunelor razelor UV, spune medicul dermatolog Dendy Engelman din New York „Când aveți o arsură solară, are loc o întreagă cascadă de efecte dăunătoare: sunt eliberați radicalii liberi, care încep să se „deschidă”. „stratul celular-membranar, provocând moartea celulară prematură”, explică ea. (În legătură cu: 5 efecte secundare ciudate ale prea multului soare)

Mai rău, spune dr. Engelman, ADN-ul tău este deteriorat, deoarece lumina UV creează nepotriviri în sistemul de împerechere, ceea ce duce în cele din urmă la mutații și cancer de piele pe drum.

Asta înseamnă că, pe lângă găsirea imediată a ușurării pielii tale arse (și a celor care tremură după arsură și a sensibilității extreme), vrei să combate și daunele pe care le-ai suferit. Iată cum să vindeci arsurile solare mai repede și mai eficient.

Remedii pentru arsuri solare pentru ajutor imediat după o arsură

Misiunea ta: oprește inflamația. „Vrei să faci tot ce poți pentru a opri cascada inflamatorie pe care o provoacă arsurile solare”, spune dr. Engelman. Chiar după o arsură, spune ea, ar trebui să aruncați AINS precum ibuprofenul, să folosiți comprese reci pentru a calma și a îndepărta căldura de pe piele și a pompa antioxidanți în sistemul dumneavoastră.

Aloe vera este un antiinflamator dovedit, folosit pe scară largă ca tratament pentru arsuri. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, o loțiune cu aloe în el este cel mai bun pariu. Acest lucru va preveni exfolierea majoră și va calma pielea roșie, cu mâncărimi. (Vezi: 5 produse calmante pentru a ajuta la tratarea arsurilor solare)

Evitați orice formulări cu petrol, benzocaină sau lidocaină, care sunt ingrediente care prind căldura în piele și irită în continuare arsura. (De asemenea, ar trebui să evitați uleiul de cocos ca remediu imediat pentru arsuri solare din același motiv, spun dermii.)

Remediile arsurilor solare pentru vindecarea pielii de daune

Dincolo de aloe, există câteva remedii pentru arsurile solare care vă pot ajuta cu deteriorarea pielii pe care nu o puteți vedea. De exemplu, Dr. Engelman recomandă, de asemenea, antioxidanți orali și topici pentru a vindeca pielea mai repede. „Puteți lua vitaminele C și E pentru a proteja împotriva deteriorării radicalilor liberi și a antioxidanților topici precum vitamina C și acidul ferulic pentru a contracara leziunile pielii”, spune ea. „Antioxidantii sunt atât de buni, deoarece se inserează în membrana celulară și pot proteja aceste celule de moartea timpurie.” (În legătură cu: Cele mai bune produse de îngrijire a pielii cu vitamina C pentru o piele mai strălucitoare și cu aspect mai tânăr)

Există, de asemenea, câteva alimente cheie pe care le puteți încorpora pentru a vă ajuta corpul să se vindece. Încercați să beți ceai verde bogat în polifenoli pentru a proteja pielea de daune ulterioare ale soarelui și pentru a îmbunătăți calitatea pielii, sau pentru a mânca somon, unt de nuci și ulei de canola - un studiu a arătat că consumul de omega-3 poate reduce riscul de cancer legat de UV.

Remedii pentru arsuri solare pentru arsuri foarte rele (și când să vedeți un derm)

Să presupunem că ai fost afară lung timpul în acel soare - mulțumesc, festivitățile din 4 iulie! - și pielea ta este absolut dureroasă. Sună-ți statul dermic. Dr. Engelman spune că puteți obține tratamente cu lumină LED, care vor ajuta la stimularea reparării pielii și la calmarea arsurilor. În plus, derma dumneavoastră poate să vă prescrie ceva pentru disconfort, spune ea. "Cremele ușoare de cortizon de două ori pe zi pot ajuta, precum și preferatele mele: crema cu arsură Biafine. Este uimitor." ea spune.

Dacă arsurile dvs. solare sunt vezicule sau sunt însoțite de febră, frisoane, modificări ale vederii sau dificultăți cognitive, consultați-vă imediat medicul. „Aceste simptome pot fi un semn al unor afecțiuni mai periculoase, cum ar fi insolația”, spune dr. Engelman. (A se vedea: Cum să spuneți dacă aveți otrăvire la soare ... și ce să faceți în continuare)

Și data viitoare, ungeți-vă cu acel SPF! Aici, am adunat cele mai bune creme de protecție solară spray, creme de protecție solară minerale, creme de protecție solară pentru față pentru tipul tău de piele și creme de protecție solare aprobate de derm.

Recenzie pentru