4 cele mai bune sucuri pentru cancer

Conţinut

• 1. Suc de roșii, sfeclă și portocale
• 2. Ghimbir, ananas și suc de lămâie
• 3. Suc de varză, lămâie și fruct de pasiune
• 4. Semințe de in, vinete și suc de mere

Luarea sucurilor de fructe, a legumelor și a cerealelor integrale este o modalitate excelentă de a reduce riscul de a dezvolta cancer, mai ales atunci când aveți cazuri de cancer în familie.

În plus, aceste sucuri ajută și la întărirea organismului în timpul tratamentului, deoarece sunt bogate în antioxidanți și antiinflamatoare, care protejează nu numai celulele sănătoase de daunele cauzate de radicalii liberi, sporind rezistența lor la stresul oxidativ, ci și întărește organismului să reacționeze mai bine la tratamente, fiind util chiar și în reducerea efectelor secundare ale medicamentelor utilizate pentru combaterea cancerului, în special în timpul chimioterapiei.

Aceste sucuri cu portocale, roșii, lămâie sau semințe de in, de exemplu, trebuie luate zilnic. Iată 4 rețete pentru sucuri împotriva cancerului:

1. Suc de roșii, sfeclă și portocale

Acest suc este bogat în licopen din roșii, vitamina C din portocală și betalaină din sfeclă, care sunt antioxidanți puternici care ajută la prevenirea cancerului și la întărirea sistemului imunitar.

În plus, sfecla conține vitamine B, care previn anemia și protejează sistemul nervos.

Ingrediente:

• suc de 1 portocala
• 2 roșii decojite sau 6 roșii cherry
• ½ sfeclă medie

Mod de pregătire: Bateți toate ingredientele într-un blender și beți înghețată. Dacă doriți să îndulciți, adăugați ½ lingură de miere.

2. Ghimbir, ananas și suc de lămâie

Ananasul și lămâia sunt fructe citrice bogate în vitamina C, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea bolilor precum cancerul și problemele cardiace.

Ghimbirul ajuta la imbunatatirea circulatiei si la scaderea greturilor si a greturilor cauzate de tratamentul chimioterapic.

Ingrediente:

• 1 linguriță de ghimbir ras
• 3 felii de ananas
• jumătate de suc de lămâie
• 2 frunze de mentă (opțional)
• Mod de preparare: Bateți toate ingredientele într-un blender și beți înghețată.

3. Suc de varză, lămâie și fruct de pasiune

Acest suc este bogat în vitaminele C și A, care sunt antioxidanți, și acid folic, care este prezent în varză și care stimulează producția de sânge, prevenind anemia și întărind metabolismul.

Ingrediente:

• 1 frunză de unt de kale
• ½ suc de lămâie
• Pulpa a 1 fruct de pasiune
• 1 pahar de apă
• 1 lingură de miere

Mod de pregătire: Bateți toate ingredientele într-un blender și beți înghețată.

4. Semințe de in, vinete și suc de mere

Vinetele sunt bogate în antioxidanți antocianici și acid folic, care previn anemia și întăresc organismul. Mărul conține fibre solubile, care ajută la prevenirea diareei, iar semințele de in conțin omega-3, care ajută la reducerea inflamației din organism.

Ingrediente:

• 2 mere decojite
• ½ vinete
• ½ linguri de făină de in

Mod de pregătire: Bateți toate ingredientele într-un blender și beți înghețată.

Vedeți mai multe sfaturi despre alimentele care luptă împotriva cancerului.