Sucuri laxative pentru intestinele blocate

Conţinut

• 1. Suc de papaya, prune și ovăz
• 2. Suc de pere, struguri și prune
• 3. Sfeclă, morcov și suc de portocale
• 4. Suc de papaya, portocale și prune
• 5. Fructul pasiunii, varza si sucul de morcovi

Luarea unui suc laxativ este o modalitate naturală excelentă de a combate intestinul blocat și de a aduce substanțe nutritive esențiale care ajută la detoxifierea organismului. Frecvența cu care ar trebui să luați sucuri laxative depinde de modul în care funcționează intestinul dvs., dar 1 cană pe zi dimineața sau înainte de culcare aduce rezultate bune.

Sucurile laxative pot ajuta la scăderea în greutate, deoarece îmbunătățesc tranzitul intestinal și funcționarea corpului.

Următoarele sunt rețete simple de suc care ajută la relaxarea intestinului:

1. Suc de papaya, prune și ovăz

Ingrediente:

• 1/2 papaya
• 1 prună neagră
• 1 pahar de 200 ml de lapte
• 1 lingura ovaz laminat

După ce ați lovit blenderul, se pot adăuga gheață zdrobită și miere.

2. Suc de pere, struguri și prune

Ingrediente:

• 1 pahar de suc de struguri
• 1/2 pere
• 3 prune fără sâmburi

3. Sfeclă, morcov și suc de portocale

Ingrediente:

• 1/2 sfecla
• 1 morcov
• 2 portocale
• 1/2 pahar de apă

4. Suc de papaya, portocale și prune

Ingrediente:

• Papaya pe jumătate papaya fără semințe
• 1/2 pahar de suc de portocale
• 4 prune negre fără sâmburi

În această rețetă, portocala poate fi înlocuită și cu ananas.

5. Fructul pasiunii, varza si sucul de morcovi

Ingrediente:

• 3 linguri de pulpă de fructul pasiunii, cu semințe
• 1/2 morcov
• 1 frunza de kale
• 150 ml apă

Toate sucurile trebuie bătute într-un blender și luate imediat după aceea, pentru o mai bună utilizare a nutrienților. În plus, puteți adăuga semințe precum chia și semințe de in la toate rețetele, deoarece acestea sunt surse de fibre, vitamine și minerale care îmbunătățesc și sănătatea intestinală.

Vedeți alte sfaturi urmărind următorul videoclip: