12 remedii naturale pentru durerea în gât

Conţinut

• Prezentare generală
• 1. Dragă
• 2. Apă sărată
• 3. Ceai de mușețel
• 4. Menta
• 5. Gargara bicarbonatului de sodiu
• 6. Schinduf
• 7. Rădăcină de marshmallow
• 8. Rădăcină de lemn dulce
• 9. Ulm alunecos
• 10. Oțet de mere
• 11. Usturoiul
• 12. Piper Cayenne sau sos fierbinte
• Remedii pentru gât pentru sugari și copii
• Prevenirea
• Tratamente fără prescripție medicală
• Cumpărătorul ferește-te
• Vindecare completă

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

O durere în gât se referă la durere, mâncărime sau iritare a gâtului. Durerea în gât este principalul simptom al durerii în gât. Se poate agrava atunci când încercați să înghițiți și este posibil să aveți dificultăți la înghițirea alimentelor și lichidelor.

Chiar dacă o durere în gât nu este suficient de gravă pentru o călătorie la medic, este totuși dureroasă și vă poate împiedica să dormiți bine. Din fericire, puteți utiliza remedii la domiciliu pentru a calma durerea și iritarea.

1. Dragă

Mierea amestecată în ceai sau luată singură este un remediu obișnuit pentru gâtul durerii. Unul a descoperit că mierea a fost chiar mai eficientă la îmblânzirea tusei nocturne decât suprimantele obișnuite ale tusei. Altele arată că mierea este un vindecător eficient al rănilor, ceea ce înseamnă că poate ajuta la accelerarea vindecării durerilor de gât.

Cumpărați miere.

2. Apă sărată

Gargară cu apă caldă sărată poate ajuta la calmarea durerii în gât și la descompunerea secrețiilor. Se știe, de asemenea, că ajută la distrugerea bacteriilor din gât. Faceți o soluție de apă sărată cu o jumătate de linguriță de sare într-un pahar plin cu apă caldă. Faceți gargară pentru a reduce umflarea și pentru a menține gâtul curat. Acest lucru ar trebui făcut la fiecare trei ore sau cam așa ceva.

3. Ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel este liniștitor în mod natural. A fost folosit de mult timp în scopuri medicinale, cum ar fi calmarea durerii în gât. Este adesea folosit pentru proprietățile sale antiinflamatoare, antioxidante și astringente.

Unii au arătat că inhalarea aburului de mușețel poate ajuta la ameliorarea simptomelor de răceală, inclusiv a durerii în gât. Consumul de ceai de mușețel poate oferi același beneficiu. De asemenea, poate stimula sistemul imunitar pentru a vă ajuta corpul să lupte împotriva infecției care v-a cauzat durerea în gât.

Cumpărați ceai de mușețel.

4. Menta

Menta este cunoscută pentru capacitatea sa de a împrospăta respirația. Sprayurile de ulei de mentă diluate pot ameliora și durerile de gât. Menta conține mentol, care ajută mucusul subțire și calmează durerile de gât și tuse. Menta are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale, care pot încuraja vindecarea.

Nu folosiți niciodată uleiuri esențiale fără a le amesteca cu un ulei purtător, cum ar fi ulei de măsline, ulei de migdale dulci sau ulei de cocos înmuiat. Pentru uleiul de mentă, amestecați cinci picături de ulei esențial cu o uncie de ulei purtător la alegere. Nu ingerați niciodată uleiuri esențiale.

Cumpărați ulei de mentă.

5. Gargara bicarbonatului de sodiu

În timp ce gargara de apă sărată este mai frecvent utilizată, gargara bicarbonat de sodiu amestecat cu apă sărată poate ajuta la ameliorarea durerii în gât. Gargarea acestei soluții poate ucide bacteriile și poate preveni creșterea drojdiei și a ciupercilor.

Se recomandă gargară și sugerarea ușoară a unei combinații de 1 cană de apă caldă, 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu și 1/8 linguriță de sare. Ei recomandă utilizarea clătirii la fiecare trei ore, după cum este necesar.

Magazin de bicarbonat de sodiu.

6. Schinduf

Schinduful are multe beneficii pentru sănătate. Are și multe forme. Puteți mânca semințe de schinduf, puteți folosi uleiul topic sau puteți bea ceai de schinduf. Ceaiul de schinduf este un remediu natural pentru durerile de gat.

Cercetările demonstrează puterile vindecătoare ale schindufului. Poate ameliora durerea și distruge bacteriile care provoacă iritații sau inflamații. Schinduful este, de asemenea, un antifungic eficient.

Aceasta sugerează că femeile însărcinate evită schinduful.

7. Rădăcină de marshmallow

Rădăcina de marshmallow conține o substanță de tip mucus, care acoperă și calmează durerile în gât. Pur și simplu adăugați o parte din rădăcina uscată la o ceașcă de apă clocotită pentru a face ceai. Beți ceaiul de două până la trei ori pe zi poate ajuta la ameliorarea durerilor de gât.

Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să discute cu un medic înainte de a lua rădăcină de marshmallow. Unele cercetări pe animale arată că poate provoca o scădere a nivelului de zahăr din sânge.

Cumpărați rădăcina de marshmallow.

8. Rădăcină de lemn dulce

Rădăcina de lemn dulce a fost folosită de mult timp pentru a trata durerile de gât. Cercetări recente arată că este eficient atunci când este amestecat cu apă pentru a crea o soluție pentru gargară. Cu toate acestea, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite acest remediu, potrivit.

Cumpărați rădăcină de lemn dulce.

9. Ulm alunecos

La fel ca rădăcina de marshmallow, ulmul alunecos are o substanță asemănătoare mucusului. Când este amestecat cu apă, formează un gel subțire care acoperă și calmează gâtul. Pentru utilizare, se toarnă apă clocotită peste scoarța praf, se amestecă și se bea. S-ar putea să găsiți, de asemenea, că pastilele de ulm alunecos ajută.

Ulmul alunecos este un remediu tradițional pentru durerea în gât, dar sunt necesare mai multe cercetări. Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, poate reduce absorbția altor medicamente pe care le luați.

Cumpărați ulm alunecos.

10. Oțet de mere

Oțetul de mere (ACV) are multe naturale. Numeroase studii arată că combate infecțiile. Datorită naturii sale acide, poate fi folosit pentru a ajuta la descompunerea mucusului din gât și pentru a opri răspândirea bacteriilor.

Dacă simțiți că apare o durere în gât, încercați să diluați 1-2 linguri de ACV într-o ceașcă de apă și faceți gargară cu ea. Apoi luați o mică înghițitură de amestec și repetați întregul proces de una până la două ori pe oră. Asigurați-vă că beți multă apă între sesiunile de gargară.

Există multe modalități diferite de a utiliza ACV pentru a trata durerile de gât, în funcție de gravitatea bolii și, de asemenea, de sensibilitatea corpului la oțet. Cel mai bine este să vă consultați mai întâi medicul sau medicul.

Cumpărați oțet de mere.

11. Usturoiul

Usturoiul are și proprietăți antibacteriene naturale. Conține alicină, un compus organosulfurat cunoscut pentru capacitatea sa de a combate infecțiile.

au demonstrat că administrarea unui supliment de usturoi în mod regulat poate ajuta la prevenirea virusului răceală obișnuită. Adăugarea usturoiului proaspăt în dieta dvs. este, de asemenea, o modalitate de a-și câștiga proprietățile antimicrobiene. Bunica ta ar fi putut să-ți spună să sugei un cățel de usturoi pentru a calma o durere în gât. Deoarece usturoiul are multe acțiuni de vindecare, ați putea încerca acest lucru, deși este posibil să doriți să vă spălați dinții după aceea pentru a vă proteja dinții de enzime și pentru a vă îmbunătăți respirația.

12. Piper Cayenne sau sos fierbinte

Adesea folosit ca calmant al durerii, piperul de cayenne conține capsaicină, un compus natural cunoscut pentru blocarea receptorilor de durere.

Deși nu este dovedit științific, ingerarea de cayenne amestecată cu apă caldă și miere poate ajuta la ameliorarea durerii pentru durerile de gât. Amintiți-vă că o senzație de arsură inițială este obișnuită. Cayenne nu trebuie luat dacă aveți răni deschise în gură. Începeți doar cu câteva picături de sos fierbinte sau cu o stropire ușoară de cayenne, deoarece ambele pot fi foarte fierbinți.

Remedii pentru gât pentru sugari și copii

Gâtul dureros la sugari și copii mici nu este cu siguranță distractiv, dar vestea bună este că acestea sunt rareori semnul unei urgențe medicale pe cont propriu. Cu toate acestea, tratarea durerilor de gât poate fi diferită la sugari și copii. Iată câteva sfaturi și remedii:

• Adăugați ceață rece sau un umidificator în camera copilului dumneavoastră. Umezeala din aer poate ajuta la ameliorarea durerii din durerea în gât.
• Mențineți copiii hidratați încurajându-i să bea cât mai mult posibil. Evitați sucurile sau floricelele cu multe citrice.
• Copiilor cu vârsta sub 5 ani nu li se vor administra picături de tuse cu bomboane tari sau orice altceva care ar putea prezenta un risc de sufocare. Aveți grijă atunci când administrați picături de tuse copiilor sub 10 ani.
• Nu dați miere copiilor cu vârsta mai mică de 1 an.

Prevenirea

Pentru a preveni durerile de gât, stați departe de persoanele care sunt bolnave cu o boală infecțioasă, cum ar fi gripa sau streptococul. Spălați-vă frecvent pe mâini. Încercați să evitați alimentele picante sau acide și stați departe de fumurile chimice sau de fum care ar putea provoca inflamații.

Tratamente fără prescripție medicală

Când remediile naturale nu o reduc, există mai multe opțiuni de tratament fără prescripție medicală.Acetaminofenul poate fi eficient pentru durerile în gât și poate fi administrat copiilor mici.

Opțiunile fără prescripție medicală, cum ar fi pastilele sau spray-urile amorțitoare, pot oferi, de asemenea, ușurare. Alte potențiale sucuri de durere în gât includ eucaliptul, pe care probabil îl veți găsi în pastilele naturale de gât și în siropurile pentru tuse.

Cumpărătorul ferește-te

Ierburile și suplimentele nu sunt monitorizate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) pentru calitate, ambalare, dozare sau siguranță. De asemenea, loturile pot fi diferite de la container la container. Lipsa de reglementare înseamnă că fiecare supliment vă poate oferi o doză medicamentoasă diferită. Aveți grijă să folosiți aceste remedii și asigurați-vă că cumpărați de la o sursă de încredere.

Vindecare completă

Infecțiile bacteriene, cum ar fi streptococul gâtului, tuse convulsivă și difteria, sunt responsabile doar pentru un procent mic de dureri în gât. Majoritatea medicilor recomandă apelarea unui medic numai în caz de durere în gât severă, cum ar fi durerea în gât cu febră sau când amigdalele umflate blochează gâtul.

Încercarea unora dintre aceste remedii naturale vă poate ajuta să vă simțiți mai bine mai repede și să vă economisiți o călătorie la cabinetul medicului. Pentru a vă simți cât mai bine, asigurați-vă că beți și multe lichide și vă odihniți din plin.