7 simptome principale ale unei digestii slabe și cum este tratamentul

Conţinut

• Cum ar trebui să fie tratamentul
• Ce să mănânce
• Când să mergi la medic

Simptomele unei digestii slabe, cum ar fi arsurile la stomac și eructațiile frecvente, pot apărea după orice masă, mai ales când dieta era bogată în carne și grăsimi, deoarece aceste alimente durează mai mult în stomac pentru a fi digerate.

În plus, consumul de multe lichide în timpul mesei poate provoca, de asemenea, o digestie slabă, deoarece crește volumul stomacului și încetinește digestia. Astfel, semnele care pot indica indigestie sunt de obicei:

1. Senzație de stomac plin, chiar și după ce ați mâncat puțin,
2. Gazele, flatulența;
3. Arsuri la stomac și arsuri;
4. Eructații frecvente;
5. Greață și vărsături;
6. Diaree sau constipație;
7. Oboseală.

În plus față de disconfortul intestinal, este important să ne amintim că o digestie deficitară poate determina absorbția mai puțini nutrienți în intestin, ceea ce crește riscul apariției unor probleme precum anemie și lipsa de vitamine.

Cum ar trebui să fie tratamentul

Tratamentul pentru o digestie slabă ar trebui să fie indicat de un gastroenterolog sau medic generalist în funcție de simptomele prezentate de persoană. Astfel, poate fi indicată utilizarea unor remedii pentru ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea digestiei, cum ar fi Gaviscon, Mylanta plus și Eparema, de exemplu.

În plus, există câteva remedii naturale de casă și care au și proprietăți digestive și care ar putea fi indicate ca o modalitate de a completa tratamentul indicat de medic, precum laptele de magnezie, ceaiul de afine și ceaiul de fenicul. O altă opțiune bună este să mănânci o felie de ananas sau să iei aproximativ 50 ml de suc pur, fără a adăuga apă pentru a-l dilua, deoarece facilitează și accelerează digestia, în special a meselor grase. Vedeți ce să luați pentru o digestie slabă.

Ce să mănânce

Dieta pentru a combate senzația de stomac plin ar trebui să aibă în principal alimente ușor de digerat și care nu irită stomacul, cum ar fi gelatina, sucurile de fructe, pâinea și fursecurile fără umplere, evitând și consumul de lichide în timpul mesei.

Alimentele care ar trebui evitate sunt în special cele care conțin multă fibră și care stimulează producția de gaze, cum ar fi legumele cu frunze verzi, fasolea, ouăle și cârnații bogați în grăsimi precum untul, cașul, laptele și carnea roșie. În plus, este de asemenea important să evitați alimentele procesate și procesate, deoarece acestea sunt de obicei bogate în grăsimi și conservanți care irită intestinul.

Când să mergi la medic

Se recomandă să mergeți la medic atunci când senzația de stomac plin este frecventă, cu episoade zilnice, sau când se repetă de mai mult de 8 ori pe lună. În astfel de cazuri, medicul poate evalua simptomele prezentate de persoană și poate indica efectuarea unei endoscopii pentru a identifica cauza unei digestii slabe.