De unde știți dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. care are un vulva aveți un orgasm?

Conţinut

• Cum se simte un orgasm - depinde de tip?
• Ce se întâmplă dacă nu sunteți sigur dacă ceea ce ați simțit a fost un orgasm?
• Există ceva ce poți face pentru a ajuta la încurajarea unui orgasm?
• masturbeaza
• Cumpărați-vă un amic
• Prioritizează practicile de reducere a stresului
• Ce se întâmplă dacă sunteți cu un partener - cum îi puteți ajuta să coboare?
• Urmăriți-le cum se masturbează
• Comunică cu ei
• Încorporați jucării
• De unde știi dacă a venit partenerul tău?
• Este ușor de spus atunci când cineva este fals?
• Ce ar trebui să faci dacă simți că partenerul tău nu ești mulțumit?
• Linia de jos

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru

Dacă ați părăsit vreodată un sex sesh - fie partener sau solo - confuz cu privire la faptul că dvs. sau partenerul dvs. deținător de vulva ați ajuns în zona O, acest ghid este pentru dvs.

Mai jos, sociologul și sexologul clinic Sarah Melancon, doctor cu The Sex Toy Collective, și educatoarea sexuală Sarah Sloane, care antrenează cursuri de jucării sexuale la Good Vibrations and Pleasure Chest din 2001, explică cum se simte un orgasm pentru un proprietar de vulva.

În plus, cum să mergi într-o călătorie solo sau să-ți cumperi boo-ul deținător de vulva un bilet de primă clasă către Big O.

Cum se simte un orgasm - depinde de tip?

Fiecare orgasm se simte diferit.

Dar Melancon spune: „În general, un orgasm se simte ca o acumulare a plăcerii urmată de un sentiment de eliberare.”

În timp ce există unele discuții despre dacă este un orgasm clitoral cu adevărat diferită de un orgasm la locul G sau de un orgasm anal, ea spune:

„În mod obișnuit, orgasmele obținute prin stimularea genitală vor fi experimentate în primul rând genital, în timp ce orgasmele obținute prin stimularea sfarcului, tehnici de respirație sau alte zone erogene se vor simți mai pline de corp.”

Ce se întâmplă dacă nu sunteți sigur dacă ceea ce ați simțit a fost un orgasm?

Răspundeți la asta: Ați experimentat plăcere?

Dacă ați răspuns nu, bine, urâți să-l distrugeți faimos, dar probabil nu a fost un orgasm. (Asta a spus, acolo sunteți lucruri precum orgasme rele sau dureroase.)

Dacă ai răspuns da? Ei bine, cui dracu îi pasă dacă „oficial” se califică drept orgasm sau nu!

Ai experimentat plăcere. Și acea (nu un orgasm) este obiectivul oricărei experiențe sexuale.

Acestea fiind spuse, are sens că vrei să știi ce se întâmplă cu propriul corp.

Melancon spune că dacă ai experimentat oricare dintre cele de mai jos, probabil ai avut un orgasm:

• Ai simțit cum mușchii tăi de pe podea pelvină se contractă.
• Ai simțit o eliberare uriașă.
• Simți că ai „completat” ceva.
• Corpul tău este brusc extrem de sensibil.
• Mușchii tăi s-au spasmed.
• Te simți fierbinte fizic.

Există ceva ce poți face pentru a ajuta la încurajarea unui orgasm?

Pariați că ești drăguț, care caută climax!

masturbeaza

Reteta care aduce fiecare posesor de vulva la orgasm este diferita.

Pentru a-ți da seama ce ai nevoie de orgasm, Sloane spune: „Trebuie să petreci ceva timp pentru a-ți cunoaște propriul corp, a-l atinge, a-l asculta și a-l explora.”

Sfatul ei? Mergi încet. „Proprietarii de Vulva durează aproximativ 45 de minute pentru a se trezi pe deplin, așa că ia-ți timpul”, spune ea.

„Atinge-te peste hainele tale, apoi scoate-le strat după strat”, spune ea.

„Când vă mutați la organele genitale, folosiți lube și lucrați din afară. Explorați-vă movila pubiană, labiile interioare și exterioare, explorați-vă între labii și atingeți perineul”, spune Sloane.

Apoi, când vă simțiți obligați, atingeți (sau atingeți în jur) capota sau clitorisul clitoris.

Fapt amuzant: Aproximativ 36% dintre proprietarii de vulva necesita stimularea clitorisului până la punctul culminant! Și încă 36 la sută au spus că, deși nu este nevoie, stimularea clitorisului îmbunătățește O.

„S-ar putea chiar să folosiți o oglindă, astfel încât să puteți vedea exact ceea ce atinge se simt atât de bine”, spune Sloane.

Vizualizarea vă va permite, de asemenea, să o reproduceți din nou mai târziu sau să îi spuneți unui partener cum și unde să vă atingă.

Cumpărați-vă un amic

„Vibratoarele funcționează într-adevăr, foarte bine pentru o mulțime de proprietari de vulva”, spune Sloane.

Vibratoarele excelente pentru proprietarii de vulva pe care le puteți cumpăra online includ:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Prioritizează practicile de reducere a stresului

Stresul = criminalul libidoului și orgasmului.

Acesta este motivul pentru care Melancon vă recomandă să vă revigorați practicile de îngrijire de sine și de reducere a stresului dacă aveți greșit de terminat.

Pe lângă masturbare, s-ar putea să vă fie util să încercați:

• exerciții de întindere, ca yoga
• meditaţie
• jurnalizare de recunoștință
• dans senzual
• reducerea aportului de cafeină
• practicarea respirației profunde

Ce se întâmplă dacă sunteți cu un partener - cum îi puteți ajuta să coboare?

Înainte de a intra în puterea de a răspunde acestei întrebări, vă încurajăm să reflectați De ce vrei să îți ajuți orgasmul partenerului.

Oare pentru că te va face să te simți ca un partener mai bun? Pentru că te va face să simți că ești „bun în pat”?

Dacă motivul pentru care vrei să-l faci să vină partenerul este mai mult tu decât ei, este timpul să facem o reevaluare serioasă!

Dacă, totuși, doriți să vă ajutați partenerul să atingă orgasmul, deoarece considerați că sunt demni de plăcere și doriți să vă ajutați să oferiți acest lucru, pașii de mai jos vă pot ajuta.

Urmăriți-le cum se masturbează

„Una dintre cele mai bune metode de a învăța cum îi place partenerului tău să fie să privești cum se descotorosesc”, spune Sloane.

Poate că atingeți de obicei clitorul lor, dar provin din clitorisul lor capotă atins. Sau poate își ating clitorisul în loc să-l frece, așa cum ați făcut. Priveste si invata!

S-ar putea chiar să te masturbezi chiar alături de ei. Încrederea, masturbarea reciprocă este H-O-T.

Comunică cu ei

„Dacă doriți să vă ajutați orgasmul partenerului, trebuie să comunicați cu ei înainte, în timpul și după sex despre ceea ce se simte bine”, spune Sloane.

Pe scurt, întrebați-le ce le place - și ce le place puțin mai puțin!

În acest moment, încercați să utilizați demo-uri. Sloane spune linia „Ce senzație îți place cel mai mult: această [demonstrație 1] sau această [demonstrație 2]?” funcționează grozav.

Încorporați jucării

"Jucăriile sexuale sunt capabile doar să se miște într-un mod în care corpul uman nu este", spune Sloane. „Și unii proprietari de vulva au nevoie de intensitatea, consistența sau tehnica pe care doar o jucărie o poate oferi.”

De aceea, ea recomandă, dacă partenerul tău este joc, să introducă un vibrator.

„Pentru jocul în parteneriat, vibratoarele de deget și inelele vibratoare ale cocoșului sunt o modalitate de a introduce vibrațiile fără a sacrifica conexiunea”, spune ea.

În piață pentru a cumpăra unul? Verifică:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• Pivot We-Vibe
• Palma Neconsolidată

De unde știi dacă a venit partenerul tău?

Intreaba-i. Este atat de simplu.

Nu încercați să vă dați seama dacă partenerul dvs. a venit prin nedumerirea sunetelor sau gesturilor pe care le-au făcut sau nu le-au făcut!

După cum spune Sloane, „Nu există nimeni uite la un orgasm. ” Așadar, încercarea de a ghici dacă au venit sau nu este o căutare destul de fără rod.

În schimb, s-ar putea să spuneți sau să întrebați:

• "Mi-ar plăcea să înțeleg cum a fost această experiență pentru tine!"
• „S-a simțit foarte intens pentru mine și arăta foarte intens pentru tine. Cum te simțea asta exact?
• „Nu mi-am folosit niciodată degetele și gura pe corp în același timp înainte. Cum s-a simțit asta? "

Sloane adaugă că aceste întrebări sunt un lucru minunat de pus de fiecare dată când faci sex.

Nu neapărat pentru că doriți să știți dacă au venit, ci pentru că „crearea unei culturi în relația dvs. în care vorbiți despre sexul pe care tocmai ați avut-o vă oferă ambele oportunități de a împărtăși ceea ce s-a simțit uimitor, ce s-a simțit OK, ce doriți să încercați din nou, și chiar dezvăluie ceea ce ai dori să încerci în viitor. "

Discuție de perne postcoital pentru câștig.

Este ușor de spus atunci când cineva este fals?

Nu. Și într-adevăr, nu ar trebui să încercați să „spuneți” dacă cineva are un orgasm real.

„Când încercăm să descifrăm dacă orgasmul partenerului nostru a fost real sau fals, sau plăcerea lor a fost, fără a le cere, creăm din greșeală o cultură a neîncrederii în relația noastră”, spune Sloane.

Singura modalitate de a spune este să le lăsați să vă spună.

Iată câteva modalități de a începe conversația:

• „Vreau să experimentați atâta plăcere cât meritați. Există anumite lucruri care vă plac mai ales în pat, pe care le putem începe să facem mai multe? ”
• „Există jucării pe care le folosești atunci când te masturbezi sau crezi că ar putea fi distractiv să încerci că poți dori să aduci în dormitor cu mine?”
• „Am citit că adăugarea de stimulare clitorală la contactul sexual se poate simți foarte bine pentru proprietarii de vulva. Cred că ar fi foarte cald să te uiți să te atingi pe tine însuți sau să folosești un vibrator pe tine în timpul sexului. Este ceva ce ai putea să încerci? ”

Veți observa că niciunul dintre aceste avertismente de convo nu este acuzator sau concentrat asupra orgasmului. În schimb, ei îi arată partenerului că vă pasă de plăcerea lor!

Ce ar trebui să faci dacă simți că partenerul tău nu ești mulțumit?

Există o diferență imensă între îngrijorătoare partenerul dvs. nu este mulțumit și cunoaștere partenerul dvs. nu este mulțumit.

La urma urmei, îndoiala de sine este un fiu truditor al unei arme!

Singura cale de a ști dacă partenerul dvs. este mulțumit este să întrebați. Melancon recomandă următorii pași:

1. Așteptați până nu sunteți în dormitor.
2. Începeți cu un pozitiv sau un compliment.
3. Împărtășește ceva despre cum te simți despre viața ta sexuală.
4. Reiterați pozitivul.
5. Invitați-vă partenerul să împărtășească cum se simt.

Acest lucru ar putea arăta ca:

„Îmi place să fac sex cu tine și mai ales ador să te aud gemând. Am simțit că ai fost mai mult în cap în timpul sexului decât de obicei. Îmi place foarte mult să fac sex cu tine și vreau să mă asigur că și tu ești mulțumit. Putem încerca să facem sexul mai bun pentru tine? ”

Linia de jos

Corpul fiecăruia, orgasmul și traseul către orgasm este diferit. Deci, dacă încercați să vă aduceți la punctul culminant sau să ajutați un punct culminant al partenerului, bucurați-vă de călătorie.

Sună cheesy, dar în timp ce orgasmele se pot simți grozav, plăcerea (nu orgasmul!) Este scopul sexului.

Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness bazată în New York și formator CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, a băut și a periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane romantice, banc de presă sau dans de poli. Urmăriți-o pe Instagram.