SHAPE Femei care ne inspiră ... Elizabeth Hurley

Conţinut

• Recenzie pentru

Purtătoare de cuvânt a Campaniei de conștientizare a cancerului de sân a Estée Lauder timp de 13 ani, ea practică și ceea ce predică. I-am cerut sfaturi pentru a trăi o viață sănătoasă, fără cancer.

Ești un campion pentru cancerul de sân. De ce?

Bunica mea a avut-o, la fel ca mulți dintre prietenii mei. Știm cu toții pe cineva care s-a luptat cu boala. Dar în fiecare an ne apropiem de găsirea unui leac. Deci, acum, mai mult ca oricând, este important să scoatem mesajul.

Ce putem face pentru a ne proteja de boală?

Cancerul de sân este detectat într-un stadiu mai devreme, mai tratabil în zilele noastre, în mare parte pentru că femeile iau mai multe măsuri preventive, cum ar fi autoexaminările și mamografiile regulate. Și tratamentul este din ce în ce mai bun. În SUA, dacă o tumoare este găsită devreme, există o șansă de supraviețuire de 98%.

Aveți alte strategii pentru a vă menține sănătos?

Locuiesc la țară și petrec mult timp în aer liber. Mănânc cât de bine pot - deși am momente de slăbiciune în care voi devora chipsuri și ciocolată! Dar încerc să mă întorc cât mai repede pe drumul cel bun.

De ce ai ales să trăiești la o fermă din țară?

Îmi place totul despre asta: aerul fără poluare, copacii, liniștea, câinii mei și grădina mea. Și mi-am dorit foarte mult ca fiul meu să crească acolo, astfel încât să poată urca în copaci.

Ca mamă, cum oferiți un exemplu bun fiului dvs.?

Încerc să ofer o structură de bază a meselor hrănitoare, gătite acasă, cu câte ceva din mâncărurile ocazionale, desigur. Odată ce am început să-mi pregătesc propriile mese și să nu cumpăr cât mai multe alimente preambalate, atât eu, cât și fiul meu eram mai bine. Am descoperit că îmi place să gătesc! În weekend, fac loturi mari de sos de paste și caserole și le îngheț.

Recenzie pentru