Al doilea trimestru de sarcină

Conţinut

• Ce se întâmplă cu corpul tău în al doilea trimestru?
• Ce se întâmplă cu fătul în timpul celui de-al doilea trimestru?
• Ce se poate aștepta la medic?
• Cum vă puteți menține sănătos în al doilea trimestru?
• Ce sa fac
• Ce să eviți
• Ce puteți face în al doilea trimestru pentru a vă pregăti pentru naștere?

Care este al doilea trimestru?

O sarcină durează aproximativ 40 de săptămâni. Săptămânile sunt grupate în trei trimestre. Al doilea trimestru include săptămânile 13 până la 27 de sarcină.

În al doilea trimestru, bebelușul crește și este mai puternic și multe femei încep să prezinte o burtă mai mare. Majoritatea femeilor consideră că al doilea trimestru este mult mai ușor decât primul, dar este important să fii informat despre sarcina ta în timpul celui de-al doilea trimestru. Înțelegerea sarcinii săptămânal vă poate ajuta să luați decizii în cunoștință de cauză și să vă pregătiți pentru marile schimbări viitoare.

Ce se întâmplă cu corpul tău în al doilea trimestru?

În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, simptomele pe care este posibil să le fi experimentat în primul trimestru încep să se amelioreze. Multe femei raportează că greața și oboseala încep să scadă și consideră că al doilea trimestru este cea mai ușoară și mai plăcută parte a sarcinii.

Pot apărea următoarele modificări și simptome:

• uterul se extinde
• începi să arăți un abdomen mai mare
• amețeli sau amețeli datorate scăderii tensiunii arteriale
• simțind mișcarea bebelușului
• dureri de corp
• apetit crescut
• vergeturi pe stomac, sân, coapse sau fese
• modificări ale pielii, cum ar fi întunecarea pielii din jurul sfarcurilor sau pete de piele mai închisă la culoare
• mâncărime
• umflarea gleznelor sau a mâinilor

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome:

• greaţă
• vărsături
• icter (îngălbenirea albului ochilor)
• umflături extreme
• creșterea rapidă în greutate

Ce se întâmplă cu fătul în timpul celui de-al doilea trimestru?

Organele bebelușului devin pe deplin dezvoltate în timpul celui de-al doilea trimestru. De asemenea, bebelușul poate începe să audă și să înghită. Firele mici devin vizibile. Mai târziu, în al doilea trimestru, bebelușul va începe să se miște. Acesta va dezvolta cicluri de somn și trezire pe care o femeie însărcinată va începe să le observe.

Potrivit Asociației Americane pentru Sarcină, până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru bebelușul va avea aproximativ 14 inci în lungime și cântărește puțin peste două kilograme.

Ce se poate aștepta la medic?

Femeile ar trebui să consulte un medic aproximativ la fiecare două până la patru săptămâni în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Testele pe care medicul le poate efectua în timpul unei vizite includ:

• măsurarea tensiunii arteriale
• verificându-vă greutatea
• ecografie
• screening-ul diabetului cu analize de sânge
• defecte congenitale și alte teste de screening genetic
• amniocenteza

În timpul celui de-al doilea trimestru, medicul dumneavoastră poate utiliza un test cu ultrasunete pentru a stabili dacă bebelușul dumneavoastră este sau nu băiat sau fată. Decizia dacă vrei sau nu să știi sexul copilului înainte de a naște este alegerea ta.

Cum vă puteți menține sănătos în al doilea trimestru?

Este important să fiți conștienți de ce trebuie să faceți și de ce să evitați pe măsură ce sarcina dvs. continuă. Acest lucru vă va ajuta să aveți grijă de dumneavoastră și de copilul în curs de dezvoltare.

Ce sa fac

• Continuați să luați vitamine prenatale.
• Fă sport regulat.
• Antrenează-ți podeaua pelviană făcând exerciții Kegel.
• Mâncați o dietă bogată în fructe, legume, forme cu conținut scăzut de grăsimi de proteine ​​și fibre.
• Bea multa apa.
• Mănâncă suficiente calorii (cu aproximativ 300 de calorii mai mult decât în ​​mod normal).
• Păstrați-vă dinții și gingiile sănătoase. Igiena dentară deficitară este legată de travaliul prematur.

Ce să eviți

• exerciții fizice intense sau antrenamente de forță care ar putea provoca leziuni la nivelul stomacului
• alcool
• cofeina (nu mai mult de o ceașcă de cafea sau ceai pe zi)
• fumat
• medicamente ilegale
• pește crud sau fructe de mare afumate
• rechini, pești-spadă, macrou sau pești albi (au un nivel ridicat de mercur)
• muguri crudi
• gunoi de pisici, care poate transporta un parazit care cauzează toxoplasmoza
• lapte nepasteurizat sau alte produse lactate
• mezeluri sau hot dog
• următoarele medicamente eliberate pe bază de rețetă: izotretinoină (Accutane) pentru acnee, acitretină (Soriatane) pentru psoriazis, talidomidă (Talomid) și inhibitori ai ECA pentru hipertensiune arterială

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți nelămuriri cu privire la medicamentele pe bază de rețetă sau suplimentele pe care le luați.

Ce puteți face în al doilea trimestru pentru a vă pregăti pentru naștere?

Deși au mai rămas câteva săptămâni în timpul sarcinii, este posibil să doriți să planificați livrarea mai devreme pentru a face ca al treilea trimestru să fie mai puțin stresant. Iată câteva lucruri pe care le puteți face acum pentru a vă pregăti pentru naștere:

• Luați cursuri de educație prenatală care sunt oferite la nivel local.
• Luați în considerare cursurile privind alăptarea, RCP pentru sugari, primul ajutor și părinți.
• Educați-vă cu cercetarea online.
• Urmăriți videoclipuri despre naștere pe YouTube care sunt naturale și nu înspăimântătoare.
• Vizitează spitalul sau centrul nașterii unde vei naște.
• Faceți o creșă sau un spațiu în casa sau apartamentul dvs. pentru nou-născutul.

Luați în considerare dacă doriți sau nu să luați medicamente pentru durere în timpul nașterii.

Sponsorizat de Baby Dove