Alergii sezoniere și BPOC: sfaturi pentru a evita complicațiile

Conţinut

• BPOC: o imagine de ansamblu
• De ce am alergii de sezon?
• Cum pot evita complicații grave?
• Știi înainte să pleci
• Stai inauntru
• Tratează-ți simptomele
• Mediul dumneavoastră care dă dovadă de alergie
• Vorbeste cu medicul tau

Alergiile de sezon sunt o problemă pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, pentru persoanele cu BPOC, orice stare suplimentară care îngreunează respirația este automat mai gravă.

Conform unui studiu din 2012 efectuat la Centrul de alergie și astm Johns Hopkins, persoanele care au avut BPOC și alergii sezoniere au prezentat simptome respiratorii agravate, precum tuse și respirație șuierătoare.

De asemenea, au fost mult mai probabil să aibă nevoie de îngrijiri medicale pentru simptomele lor.

BPOC: o imagine de ansamblu

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un grup de afecțiuni pulmonare alcătuite de obicei din bronșită cronică și emfizem. BPOC este în mod obișnuit legat de un istoric de fumat țigări.

Afecțiunea are ca rezultat blocaje ale căilor respiratorii și producerea de mucus, adesea provocând dificultăți grave de respirație. Printre simptome se numără:

• tuse persistenta
• respirație șuierătoare
• oboseală
• scurtarea respirației
• să te simți înfășurat după activități care nu au fost dificile în trecut
• tușind mucus

De ce am alergii de sezon?

Alergiile de sezon sunt foarte frecvente. Milioane de oameni se confruntă cu mâncărimi, ochi apoși și nasuri umplute pe care le provoacă alergiile sezoniere.

Aceste simptome apar când sistemul dumneavoastră imunitar reacționează la alergeni pe care i-ați inhalat, cum ar fi:

• polen
• praf
• Matrite
• dander de animale

Sistemul dumneavoastră imunitar activează anumite celule care produc substanțe, inclusiv histamina. Aceste substanțe produc simptome de alergie.

Persoanele cu BPOC par a fi mai sensibile la alte afecțiuni de respirație. Desigur, dacă aveți BPOC, este posibil să aveți deja probleme cu respirația.

Cum pot evita complicații grave?

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să evitați potențialii alergeni.

Alergenii sunt peste tot în jurul nostru, dar deja ai început să știi dacă îți cunoști declanșatorii. Puteți face acum măsuri pentru a reduce contactul cu alergeni specifici care vă înrăutățesc simptomele.

Citiți mai departe pentru sfaturi despre evitarea alergenilor obișnuiți care v-ar putea agrava simptomele BPOC.

Știi înainte să pleci

Consultați raportul local de polen înainte de a ieși din casă. Multe site-uri meteorologice, cum ar fi AccuWeather, vor oferi informații despre nivelurile actuale de polen și mucegai pentru zona dvs.

Tracker-ul pentru alergii de la Weather Weather notează, de asemenea, nivelurile pentru anumite tipuri de polen, inclusiv:

• copaci
• buruieni
• ierburi

Poate doriți să planificați ieșirile în zilele în care nivelul de polen și mucegai este mai mic pentru a vă reduce simptomele de alergie.

Stai inauntru

Cel mai bine este să rămâneți înăuntru atunci când calitatea aerului din zona dvs. este slabă. Pentru persoanele cu BPOC, un indice de calitate a aerului de peste 100 poate produce ravagii asupra simptomelor respiratorii.

Dacă locuiești în Statele Unite, o resursă bună pentru verificarea calității aerului este AirNow, care măsoară cantitatea de poluare a aerului într-o anumită zonă. Dacă trebuie să ieșiți afară, încercați să purtați o mască pentru a filtra poluanții și iritanții.

Tratează-ți simptomele

Când aveți simptome de alergie, cum ar fi mâncărimea ochilor sau un nas curgător, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele alergice. Dacă luați un antihistaminic fără rețea poate funcționa pentru dumneavoastră.

Medicamente precum difenhidramina (Benadryl) și cetirizina (Zyrtec) vă pot opri răspunsul imun la declanșatoarele de alergii pe urmele sale, putând diminua dificultățile de respirație.

Steroizii nazali, decongestionanții și inhalatorii pot fi, de asemenea, necesari pentru a diminua căile respiratorii inflamate.

Mediul dumneavoastră care dă dovadă de alergie

Ori de câte ori este posibil, încercați să luați măsuri pentru a evita alergenii în spațiul dvs. Iată câteva lucruri pe care le poți face acasă:

• Instalați un sistem de filtrare bun în aparatul de aer condiționat.
• Mențineți ferestrele închise atunci când numărul polenului sau poluanții sunt mari.
• Cumpărați un filtru de aer pentru cabină pentru mașina dvs., care este conceput special pentru a evita alergenii.
• Aspirați și praf în mod regulat pentru a scăpa de sporii de polen sau mucegai care ar fi putut intra din exterior.

Vorbeste cu medicul tau

Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele de alergie și modul în care alergiile sezoniere vă afectează BPOC. Acestea pot sugera o varietate de opțiuni, care ar putea include:

• încercarea unui medicament alergic
• folosind inhalatorul mai des în timpul sezonului de alergie la vârf
• efectuarea unui test de alergie pentru a vedea care sunt alergenii care îți provoacă reacțiile
• încearcă focuri de alergie (imunoterapie) pentru a reduce simptomele alergiei