Sapodilla
Conţinut
- Pentru ce este sapodila
- Proprietăți de sapodilă
- Cum se folosește sapodilla
- Efectele secundare ale sapodilei
- Contraindicații Sapodilla
- Compoziția nutrițională a sapodilla
Sapoti este fructul Sapotizeiro, care poate fi folosit la fabricarea siropurilor, gemurilor, băuturilor răcoritoare și jeleurilor. În plus, arborele dvs. poate fi utilizat ca medicament pentru tratarea febrei și a retenției de lichide. Este originar din America Centrală și este foarte frecvent în statele de nord-est ale Braziliei.
Numele său științific este Manilkara zapota și pot fi achiziționate de la piețe, târguri și magazine de produse naturiste. Sapodilla este un fruct foarte bogat în fibre care ajută la scăderea poftei de mâncare, dar are și calorii și, prin urmare, dacă este consumat în exces, se poate îngrășa.
Pentru ce este sapodila
Sapodilla servește pentru tratarea febrei, a infecțiilor renale și a retenției de apă.
Proprietăți de sapodilă
Proprietățile de sapodilă includ acțiunea sa febrifugală și diuretică.
Cum se folosește sapodilla
Părțile utilizate în sapodilă sunt fructele, scoarța și semințele.
- Infuzie pentru febră: puneți o linguriță în 150 ml apă clocotită și lăsați-o să se odihnească timp de 5 minute. Bea până la 3 căni pe zi.
- Infuzie pentru retenția de lichide: Adăugați 1 linguriță de semințe de sapodilă pudră în 500 ml apă clocotită și beți-o în timpul zilei.
Sapodilla poate fi, de asemenea, consumată proaspătă sau utilizată pentru a face gemuri și chiar sucuri, de exemplu.
Efectele secundare ale sapodilei
Nu s-au găsit efecte secundare la sapodilă.
Contraindicații Sapodilla
Nu s-au găsit contraindicații pentru sapodilă.
Compoziția nutrițională a sapodilla
Componente | Cantitate la 100 g |
Energie | 97 de calorii |
Proteine | 1,36 g |
Grăsimi | 1 g |
Glucidele | 20,7 g |
Fibră | 9,9 g |
Vitamina A (retinol) | 8 mcg |
Vitamina B1 | 20 mcg |
Vitamina B2 | 40 mcg |
Vitamina B3 | 0,24 mg |
Vitamina C | 6,7 mg |
Calciu | 25 mg |
Fosfor | 9 mg |
Fier | 0,3 mg |
Potasiu | 193 mg |