Stabiliți antrenamentul

Conţinut

• Recenzie pentru

Cea mai bună listă de redare pentru RUNNING

De ce ne place

Când Eminem face semne, ne lovim de viteză.

The Go-Go's - Buzele noastre sunt sigilate - 131 BPM

Pământ, vânt și foc - septembrie - 124 BPM

Nelly Furtado și Timbaland - Promiscuous - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - Headsprung - 101 BPM

Naughty By Nature - Hip Hop Ura - 99 BPM

Eminem - Pierde-te - 87 BPM

Creat de Matthew Reyes,

un iamplify.com Trainer în Brentwood, California

{C}

Cea mai bună listă de redare pentru FORMAREA PUTERII

De ce ne place

Melodiile noastre preferate ale anului sunt aici, iar ritmurile puternice ne ajută să ne repetăm ​​reprezentanții.

Franz Ferdinand - Take Me Out - 103 BPM

Kanye West și Jamie Foxx - Gold Digger - 93 BPM

Beyonce, Bun B & Slim Thug - Check On It - 83 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs - I Predict A Riot - 159 BPM

Creat de Jeanine Detz,

SHAPE Editor senior de fitness

Cea mai bună listă de redare pentru WALKING

De ce ne place

Când începi să te estompezi, C+C Music Factory te readuce la viață.

Patti LaBelle - New Attitude - 138 BPM

James Brown - I Got You (I Feel Good) - 73 BPM

Al Green - Să rămânem împreună - 101 BPM

Tina Turner și Rod Stewart - Durează două - 141 BPM

C+C Music Factory - Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) - 115 BPM

Gloria Gaynor - Never Can Say Goodbye - 128 BPM

Creat de Leslie Sansone,

Expert în mers și autorul Mănâncă inteligent, mergi puternic (Strada Centru)

Cel mai bun playlist pentru CARDIO MACHINES

De ce ne place

Este personal. Noi am intrebat Formă angajații să-și identifice melodiile preferate pentru a lovi banda de alergare, eliptică, bicicletă, stair master și mașină de vâsle. Rezultatul: un amestec perfect, cu energie ridicată.

U2 - Vertigo - 140 BPM

Gnarls Barkley - Crazy - 112 BPM

Gwen Stefani - Ce aștepți? - 136 BPM

Bruce Springsteen - Born To Run - 147 BPM

Guns N' Roses - Sweet Child O' Mine - 126 BPM

Kelly Clarkson - De când ai plecat - 131 BPM

Recenzie pentru