Remedii pentru controlul sindromului premenstrual - Tensiunea premenstruală

Conţinut

• 1. Antidepresive
• 2. Anxiolitice
• 3. Contraceptive orale
• 4. Injecția cu progesteron
• 5. Implanturi hormonale
• Opțiuni de remediu natural pentru sindromul premenstrual
• 1. Valeriană
• 2. Passiflora
• 3. Sunătoare
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Gamma V (Borago officinalis)
• 7. Ulei de primăvară
• 8. Suplimente de vitamine

Utilizarea unui medicament pentru sindromul premenstrual - tensiune premenstruală, atenuează simptomele și lasă femeia mai liniștită și mai calmă, dar pentru a avea efectul scontat, acesta trebuie utilizat conform recomandărilor ginecologului. Exemple bune sunt pastilele anticoncepționale și tranchilizantele naturale, cum ar fi floarea pasiunii și sucul de fructe din pasiune.

Cu toate acestea, aceste medicamente nu trebuie utilizate fără știrea medicului, deoarece au efecte secundare și contraindicații care trebuie respectate. În plus, remediile indicate pot varia în funcție de simptomele fiecărei femei.

Cele mai utilizate remedii pentru sindromul premenstrual sunt:

1. Antidepresive

Antidepresivele cele mai recomandate de medic pentru controlul sindromului premenstrual sunt inhibitorii recaptării serotoninei (IRSS) care includ fluoxetina, sertralina și paroxetina. În timpul PMS apar modificări chimice în creier, care reduc cantitatea de serotonină, care este o substanță responsabilă de reglarea dispoziției, somnului, apetitului și senzația de bine. Antidepresivele acționează direct asupra creierului prin creșterea cantității de serotonină, îmbunătățind astfel simptomele oboselii, iritabilității, consumului excesiv și insomniei.

Principalele efecte secundare: cele mai frecvente efecte secundare ale acestei clase de antidepresive sunt greața, libidoul redus, tremurăturile și anxietatea. În general, aceste efecte apar la începutul tratamentului, în special în primele 15 zile și dispar în timp.

2. Anxiolitice

Anxioliticele, numite și tranchilizante, sunt adesea indicate pentru controlul sindromului premenstrual, pentru o perioadă scurtă de timp. Aceste remedii ajută persoana să se relaxeze și să reducă anxietatea, tensiunea sau iritabilitatea. Anxioliticul cel mai indicat de medic este alprazolamul, dar datorită efectelor sale de dependență, nu este indicat pentru utilizare prelungită.

Principalele efecte secundare: Anxioliticele pot provoca un efect de dependență și, de asemenea, un efect de toleranță în care sunt necesare doze crescătoare pentru a obține efectul dorit. În plus, pot reduce vigilența și pot afecta coordonarea.

Anxioliticele sunt contraindicate persoanelor care suferă de glaucom și care alăptează, deoarece acesta poate trece la copil prin lapte. Aflați mai multe despre alprazolam.

3. Contraceptive orale

Pastilele contraceptive sunt indicate pentru a stabiliza variațiile hormonale care apar între perioadele menstruale. Cea mai potrivită pastilă contraceptivă pentru sindromul premenstrual este Yaz (etinilestradiol și drospirenonă). Drospirenona acționează cu aceeași eficacitate ca spironolactona, care este un diuretic, reducând umflarea care precede menstruația.

Principalele efecte secundare: cele mai frecvente efecte secundare ale Yaz sunt schimbări de dispoziție, depresie, migrenă, greață și sângerări între perioadele menstruale.

Yaz nu trebuie utilizat de persoanele cu antecedente de tromboză, embolie pulmonară sau boli cardiovasculare. Consultați mai multe informații despre Yaz.

4. Injecția cu progesteron

Injecția cu progesteron funcționează prin întreruperea temporară a menstruației. Cea mai recomandată injecție este Depo-Provera (medroxiprogesteronă) și trebuie făcută la fiecare 3 luni în mușchiul fesier. Aflați mai multe despre Depo-Provera.

Principalele efecte secundare: cele mai frecvente efecte secundare sunt sângerările minore după prima injecție și creșterea în greutate datorită retenției de lichide.

Depo-Provera este contraindicat în timpul sarcinii, alăptării, în cazurile de cancer de sân suspectat sau dovedit, în cazurile de boli hepatice și pentru femeile cu antecedente de tromboză.

5. Implanturi hormonale

Implanturile hormonale sunt metode contraceptive indicate pentru stabilizarea variațiilor hormonale care apar între perioadele menstruale și oprirea menstruației. În acest fel, reduc simptomele sindromului premenstrual. Avantajele acestor metode sunt un control hormonal mai bun, deoarece evită uitarea pilulei contraceptive și reprezintă o alternativă bună pentru femeile care nu pot utiliza estrogeni.

Implanturile hormonale pot fi de două tipuri:

1. Implant subcutanat: Implanon sau Organon este un implant contraceptiv, sub forma unui băț mic, care se introduce sub pielea brațului. Astfel, hormonul etonogestrel este eliberat în cantități mici și treptat până la 3 ani. Implanon sau Organon trebuie introdus și îndepărtat numai de către un medic.

   • Principalele efecte secundare: cele mai frecvente efecte secundare sunt acneea, menstruația neregulată, creșterea în greutate, sensibilitatea și durerea la nivelul sânilor. Aflați mai multe despre implantul subcutanat.
2. Implant intrauterin: Mirena este un implant contraceptiv intrauterin care are forma unui T și conține hormonul levonorgestrel care este eliberat treptat în doze mici direct în uter pentru o perioadă maximă de 5 ani. Mirena trebuie introdus și îndepărtat numai de către un medic. Vedeți cele 10 întrebări frecvente despre Mirena.
   • Principalele efecte secundare: cele mai frecvente efecte secundare sunt cefaleea, crampele mai ales în prima lună de utilizare, menstruația crescută sau scăzută, depresia, greața, infecțiile genitale și acneea.

La fel ca contraceptivele orale, implanturile hormonale au contraindicații la femeile cu sarcini suspectate sau dovedite, cu antecedente de tromboză și cu cancer de sân suspectat sau dovedit.

Opțiuni de remediu natural pentru sindromul premenstrual

Medicamentele pe bază de plante și suplimentele de vitamine sunt o opțiune bună pentru femeile care au simptome mai ușoare ale sindromului premenstrual sau care preferă să fie tratate cu alternative mai naturale.

1. Valeriană

Valeriana funcționează ca un anxiolitic natural care reduce anxietatea cauzată de sindromul premenstrual, fără a provoca somn. Se găsește în farmacii și farmacii sub formă de pastile. Valeriana este contraindicată femeilor însărcinate sau care alăptează.

Deși poate fi consumat sub formă de ceai, cea mai bună opțiune pentru PMS este să luați valeriană sub formă de tablete. În acest caz, 2 până la 3 comprimate acoperite trebuie administrate de 1 până la 3 ori pe zi.

2. Passiflora

Floarea pasiunii, ca și valeriana, reduce anxietatea, frecventă în timpul sindromului premenstrual, fără a provoca somn. Passiflorul poate fi găsit în farmacii și farmacii sub formă de pastile sau soluție orală. Drajeurile conțin lactoză în compoziția lor și nu sunt recomandate persoanelor cu intoleranță la lactoză.

Doza recomandată de Passiflorine este de 2 pastile, de una până la trei ori pe zi sau 5 ml de soluție orală, de una până la trei ori pe zi.

3. Sunătoare

De asemenea cunoscut ca si Hypericum perforatum sau sunătoare, acționează ca un antidepresiv natural, reducând anxietatea, oboseala și insomnia, care sunt simptome frecvente în sindromul premenstrual. Sunătoarea poate fi utilizată sub formă de ceai sau tablete acoperite și este contraindicată femeilor însărcinate sau care alăptează.

Sunătoarea poate fi consumată sub formă de ceai, cu toate acestea, cea mai bună opțiune pentru sindromul premenstrual este sub forma unei pastile. Astfel, doza recomandată este de 1 comprimat acoperit de 1 până la 3 ori pe zi.

4. Vitex agnus-castus

Vitex agnus-castus este utilizat ca extract uscat, are activitate antiinflamatorie și antimicrobiană, pe lângă nivelurile crescânde de progesteron din organism reglând variațiile hormonale care apar în sindromul premenstrual. Astfel, reduce simptomele PMS, cum ar fi anxietatea, tensiunea nervoasă și colicile și ajută la reglarea ciclului menstrual.

Extractul uscat de Vitex agnus-castus poate fi găsit în farmacii și farmacii sub formă de pastile și este contraindicat femeilor care alăptează.

Doza recomandată de Vitex agnus-castus este de 1 comprimat de 40 mg pe zi, în post, înainte de micul dejun.

5. Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa este utilizată pentru a reduce simptomele PMS, cum ar fi anxietatea, tensiunea și depresia. Este considerat un fitoestrogen, acționând ca un estrogen natural și, astfel, ajută la controlul sindromului premenstrual prin reducerea modificărilor hormonale. Cimicifuga racemosa este contraindicată în timpul sarcinii și alăptării și pentru femeile cu cancer de sân suspectat sau confirmat. Se vinde în farmacii și farmacii sub formă de pastile.

Doza recomandată de Cimicifuga racemosa este de 1 comprimat, de două ori pe zi.

6. Gamma V (Borago officinalis)

Gamaline V este un medicament pe bază de plante care are acid gamma linolenic (GLA) în compoziția sa, având proprietăți antiinflamatorii, pe lângă îmbunătățirea reglării sistemului imunitar, care reduce simptomele durerii și umflării sânilor în timpul sindromului premenstrual. Gamaline V este vândut sub formă de capsule și are diaree, greață și disconfort abdominal ca efecte secundare.

Doza recomandată de Gamaline V este de 1 capsulă pe zi.

7. Ulei de primăvară

Uleiul de primula de seară, cunoscut și sub numele de ulei de primula de seară, este bogat în acid gamma linoleic, care acționează asupra hormonilor feminini, lăsând femeile mai calme în timpul sindromului premenstrual. Uleiul de primăvară se găsește în farmacii și farmacii sub formă de capsule și nu are contraindicații sau efecte adverse.

Doza recomandată este de 1 capsulă la prânz și alta la cină.

Pe lângă uleiul de primăvară, uleiul de boragă poate fi folosit și pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual. Aflați mai multe despre uleiul de boragă.

8. Suplimente de vitamine

În cazurile de sindrom premenstrual ușor, suplimente de vitamine, cum ar fi vitamina B (40 până la 100 mg pe zi), carbonat de calciu (1.200 până la 1.600 mg pe zi), vitamina E (400 până la 60 UI ar putea) și magneziu (200 până la 360 mg de până la 3 ori o zi).

Vitaminele ajută la reducerea simptomelor sindromului premenstrual, menținând corpul bine hrănit și echilibrat. Suplimentele de vitamine pot fi găsite în farmacii și farmacii sub formă de capsule sau pastile.

O altă bună sursă naturală de vitamine este mâncarea. Iată cum să urmați o dietă care ajută la ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual.