Ce ar trebui să știți despre artrita reumatoidă (RA) și fumatul

Conţinut

• Care sunt simptomele RA?
• Ce cauzează RA?
• Care este legătura dintre fumat și RA?
• Cum pot renunța la fumat?
• Outlook

Ce este RA?

Artrita reumatoidă (RA) este o boală autoimună în care sistemul imunitar al organismului atacă în mod greșit articulațiile. Poate fi o boală dureroasă și debilitantă.

S-au descoperit multe despre RA, dar cauza exactă rămâne un mister. Studiile au arătat că factorii de mediu joacă un rol în cine dezvoltă RA și că fumatul este un factor de risc important.

RA afectează aproximativ 1,5 milioane de oameni din Statele Unite. Boala este mai răspândită în rândul femeilor decât al bărbaților. De fapt, de aproape trei ori mai multe femei au boala decât bărbații.

Dacă aveți RA, sistemul dvs. imunitar atacă mucoasa care vă înconjoară articulațiile. Acest lucru determină divizarea și îngroșarea celulelor țesutului sinovial sau a țesutului moale care acoperă interiorul articulațiilor. Această îngroșare a țesutului sinovial poate duce la durere și umflături în jurul zonei articulare.

RA poate afecta aproape orice articulații din corp, inclusiv:

• picioare
• mâini
• încheieturi
• coate
• genunchii
• glezne

De obicei afectează articulații similare de pe ambele părți ale corpului. RA afectează cel mai frecvent articulațiile articulare.

Care sunt simptomele RA?

Dacă aveți RA, căldura și umflarea articulațiilor sunt frecvente, dar aceste simptome pot trece neobservate. De asemenea, cel mai probabil veți începe să experimentați sensibilitate și durere. Este posibil să vă simțiți rigid în dimineața mai mult de 30 de minute sau puteți suferi de dureri articulare și umflături timp de câteva săptămâni.

De obicei, sunt afectate mai multe articulații. RA afectează de obicei articulațiile mai mici, cum ar fi cele prezente în mâini și picioare.

Pe lângă articulații, RA poate avea și efecte adverse asupra altor părți ale corpului. Alte simptome frecvente ale RA includ:

• pierderea poftei de mâncare
• oboseală extremă
• uscăciune, sensibilitate extremă sau durere în ochi
• noduli ai pielii
• vase de sânge inflamate

În prezent, nu există nici un remediu pentru RA. Medicamentul poate fi utilizat pentru tratarea bolii, dar cazurile severe pot duce la pierderea mobilității sau la dezvoltarea unor deformări articulare.

Ce cauzează RA?

Cauza exactă a RA rămâne un mister. Genele și hormonii dvs. pot juca un rol în dezvoltarea RA. Bacteriile, virușii și alți agenți potențiali infecțioși ar putea juca, de asemenea, un rol în boală.

Factorii de mediu, cum ar fi poluarea aerului sau insecticidele, pot contribui, de asemenea, la RA. Fumatul este, de asemenea, un factor de mediu.

Care este legătura dintre fumat și RA?

Rolul exact pe care îl joacă fumatul în dezvoltarea RA este necunoscut.

Un studiu publicat în Arthritis Research and Therapy a constatat că chiar și fumatul ușor este legat de un risc crescut de RA. De asemenea, a demonstrat că fumatul zilnic ar putea să dubleze riscul unei femei de a dezvolta RA. Probabilitatea de a dezvolta RA a scăzut după renunțarea la fumat, iar riscul general a continuat să scadă în timp.

Riscul general al participanților a scăzut cu o treime la 15 ani după ce au renunțat la fumat. Riscul de RA a fost încă mult mai mare la foștii fumători la 15 ani după renunțare decât la cei care nu au fumat niciodată.

Cercetătorii cred că fumatul stimulează funcționarea imunitară defectuoasă dacă aveți deja anumiți factori genetici care vă fac să aveți mai multe șanse de a dezvolta RA.

Fumatul poate interfera, de asemenea, cu eficacitatea medicamentelor RA sau a altor tratamente. Fumatul poate face mai dificilă încorporarea unui program de exerciții fizice în planul dumneavoastră de tratament. Dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, fumatul poate crește șansele de complicații. Poate afecta anestezia și metabolismul medicamentelor, precum și ritmul cardiac, respirația și tensiunea arterială. De asemenea, nefumătorii par să se descurce mai bine după operație.

Este posibil să nu fiți conștienți de faptul că fumatul vă înrăutățește RA, deci este posibil să nu fiți prea preocupat de încercarea de a renunța. Fumatul poate fi un mecanism calmant pentru dumneavoastră. Vă poate ajuta să vă distrageți atenția de la durerea RA sau pur și simplu doar pentru a vă face să vă simțiți mai bine.

Cum pot renunța la fumat?

Dacă sunteți fumător și doriți să vă îmbunătățiți simptomele RA sau să reduceți șansele de a dezvolta RA și alte probleme de sănătate, ar trebui să renunțați la fumat.

Tutunul creează dependență, deci renunțarea la fumat poate fi dificilă. Iată câteva sfaturi pe care le puteți urma pentru a vă ajuta în călătorie:

• Discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să puteți renunța la curcanul rece, dar mulți fumători nu pot. Medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre diferitele opțiuni disponibile. Există focus grupuri legate de renunțarea la fumat. Există, de asemenea, medicamente disponibile cu și fără prescripție medicală care vă pot ajuta să renunțați. Grupurile de focus împreună cu medicamentul funcționează în general foarte bine.
• Decideți ce tip de plan de renunțare la fumat doriți să urmați.
• Alegeți ziua în care intenționați să renunțați. Acest lucru te va motiva să devii serios în legătură cu renunțarea la fumat și te va ajuta să îți atingi obiectivul.
• Spuneți-le prietenilor și celor dragi că încercați să renunțați, astfel încât să nu vă ofere țigări sau să vă îngreuneze renunțarea. Veți avea nevoie de ajutorul lor. Veți fi tentați să fumați de multe ori, dar cu sprijinul prietenilor și al familiei, puteți renunța.
• Găsiți alte activități pentru a vă distrage atenția de la fumat. De exemplu, dacă de obicei fumați în mașină, păstrați guma cu voi pentru a mesteca atunci când apare dorința de a fuma. De asemenea, puteți încerca să ascultați o carte audio pentru a elimina plictiseala.
• Știi la ce să te aștepți. Deoarece nicotina este un medicament, corpul tău va trece prin sevraj. S-ar putea să vă simțiți deprimat, neliniștit, ciudat, anxios, frustrat sau nebun. Este posibil să nu puteți dormi sau să vă îngrășați.
• Nu renunțați dacă recidivați. Este posibil să dureze mai multe încercări înainte de a putea lovi obiceiul.

Outlook

American Lung Association enumeră fumatul ca fiind principala cauză a decesului care poate fi prevenit. Fumul secundar poate fi la fel de periculos, așa că ar trebui să vă gândiți la siguranța copiilor dvs., a altor membri ai familiei și a prietenilor.

Renunțarea la fumat vă va ajuta cu RA. De asemenea, vă va îmbunătăți foarte mult viața și vă poate permite să reduceți medicamentele RA. Există ajutor acolo.Medicul dumneavoastră vă poate spune despre programele de renunțare la fumat din apropiere și poate lucra cu dvs. pentru a veni cu cel mai bun plan pentru dvs.

Dacă primul dvs. plan nu funcționează, încercați o altă opțiune. Puteți recidiva de mai multe ori înainte de a renunța în cele din urmă, dar este în regulă. Încetarea fumatului este un proces emoțional. Asigurați-vă că aveți o mulțime de asistență. Renunțarea la fumat vă va îmbunătăți atât RA, cât și starea generală de sănătate.