Cum să învingi căderea părului în menopauză

Conţinut

• 5 sfaturi pentru a bate caderea parului

Căderea părului la menopauză se întâmplă din cauza scăderii producției de estrogen de către ovar, determinând scăderea nivelului de colagen, care este principalul responsabil pentru menținerea părului sănătos.

Astfel, cel mai bun mod de prevenire a căderii părului la menopauză este înlocuirea hormonală care se poate face cu aportul de remedii hormonale prescrise de ginecolog, precum Climaderm, sau cu aplicarea cremelor pentru căderea părului, precum Regaine.

5 sfaturi pentru a bate caderea parului

Există câteva sfaturi care ajută la prevenirea căderii părului:

1. Utilizare șampoane pentru părul slăbit, cu polimeri de colagen, care fac părul mai fin și mai voluminos;
2. Îmbracă balsam pe păr și spălați-vă după câteva minute, pentru a vă proteja părul înainte de a merge la piscină sau la plajă;
3. A face o masajul părului cu un amestec de 10 picături de ulei esențial de lavandă și 1 lingură de ulei de avocado, spălându-se foarte bine după aceea;
4. Mănâncă 1 nuca braziliana zilnic, deoarece conține seleniu care ajută la menținerea părului și a unghiilor puternice;
5. Ingera alimente bogate în proteine, calciu și magneziu, cum ar fi orezul, fasolea, laptele sau fructele de mare, deoarece acestea ajută la creșterea firelor de păr.

Dacă femeia are pierderea excesivă a părului, consultați un ginecolog sau dermatolog pentru a diagnostica problema și a începe suplimentarea necesară.

Iată cum puteți pregăti o vitamină delicioasă pentru a vă întări părul:

S-ar putea sa-ti placa:

• 7 sfaturi pentru ca părul să crească mai repede
• Cum să faci părul să crească mai repede
• Alimente pentru căderea părului