Cauze și tratamente pentru transpirațiile nocturne postpartum

Conţinut

• Transpirații nocturne postpartum
• Recuperare postpartum: Ce se întâmplă în corpul tău?
• De ce transpiri noaptea?
• Cât timp vor dura aceste simptome?
• Tratament pentru transpirațiile nocturne postpartum
• Când să vă adresați medicului dumneavoastră
• De luat masa

Transpirații nocturne postpartum

Ai un nou copil acasă? Pe măsură ce vă adaptați la viață ca mamă pentru prima dată sau chiar dacă sunteți un profesionist experimentat, s-ar putea să vă întrebați ce schimbări veți experimenta după naștere.

Transpirațiile nocturne sunt o plângere obișnuită în săptămânile după nașterea bebelușului. Iată mai multe informații despre acest simptom neplăcut postpartum, despre cum să faceți față acestuia și când să vă apelați medicul.

Recuperare postpartum: Ce se întâmplă în corpul tău?

Corpul tău trece prin schimbări remarcabile în timpul sarcinii. După nașterea bebelușului, nici lucrurile nu revin neapărat la normal. Este posibil să experimentați o serie de schimbări fizice și emoționale care vă fac să vă simțiți inconfortabil.

Se întâmplă multe, inclusiv:

• durere și descărcare vaginală
• contracții uterine
• incontinenta urinara
• probleme intestinale
• durere la sân și înghițire
• modificări ale părului și ale pielii
• schimbări de dispoziție și depresie
• pierdere în greutate

Te-ai trezit în mijlocul nopții după ce te-ai îmbibat complet prin îmbrăcăminte sau așternut? Împreună cu alte plângeri postpartum, este posibil să aveți transpirații nocturne.

De ce transpiri noaptea?

Transpirația noaptea se poate întâmpla din mai multe motive. Uneori, trezirea caldă și transpirată nu este deloc considerată „transpirații nocturne”. În schimb, înseamnă doar că ești prea fierbinte sau că te-ai cufundat cu prea multe pături.

Alteori, transpirațiile nocturne ar putea fi un efect secundar al unui medicament sau un simptom al unei probleme medicale, cum ar fi anxietatea, hipertiroidismul, apneea obstructivă în somn sau menopauza.

Este posibil să aveți transpirație în exces în zilele și nopțile după naștere. Hormonii dvs. au sarcina de a vă ajuta să scăpați corpul de lichidele în exces care v-au susținut corpul și bebelușul în timpul sarcinii.

Împreună cu transpirația, este posibil să observați că urinați mai frecvent, ceea ce reprezintă un alt mod în care corpul dvs. elimină toată greutatea suplimentară a apei.

Cât timp vor dura aceste simptome?

Transpirația nocturnă este cea mai frecventă în zilele și săptămânile de după naștere. De obicei nu semnalează probleme medicale mai grave. Dacă transpirația persistă mai mult timp, contactați medicul pentru a exclude infecția sau alte complicații.

Tratament pentru transpirațiile nocturne postpartum

Trezirea udă poate fi extrem de incomodă. Există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te simți mai bine atunci când transpirațiile tale de noapte sunt în cel mai rău moment. În primul rând, încercați să vă amintiți că acest simptom postpartum este doar temporar. Hormonii și nivelurile de lichide ar trebui să se regleze singuri, în curând.

Între timp:

• Bea multa apa. Toată transpirația poate să te lase deshidratat. Este important să țineți pasul cu aportul de lichide, mai ales dacă alăptați. Cum îți poți da seama dacă bei suficient? Ar trebui să folosiți frecvent baia, iar urina dvs. să aibă o culoare deschisă sau limpede. Dacă urina ta este întunecată, atunci probabil că nu bei suficientă apă.
• Schimbați pijamalele. Chiar înainte de a începe să transpirați, vă puteți ajuta să vă mențineți răcoros purtând straturi largi și ușoare în loc de pijamale grele. Bumbacul și alte fibre naturale sunt mai bune decât țesăturile sintetice pentru a vă lăsa corpul să respire.
• Răcorește camera. Fie că porniți ventilatorul sau aparatul de aer condiționat, fie că deschideți o fereastră, scăderea temperaturii în dormitor ar trebui să vă ajute să evitați transpirația.
• Acoperiți-vă cearșafurile. Este posibil să fie nevoie să vă schimbați îmbrăcămintea des, dar puteți limita schimbările de cearșaf acoperindu-vă cearșafurile cu un prosop. Îți faci griji pentru salteaua ta? Îl puteți proteja cu o cearșaf de cauciuc sub așternutul obișnuit.
• Luați în considerare utilizarea pudrei. Dacă transpirațiile de noapte cauzează probleme cu pielea, puteți încerca să stropiți pudră fără talc pe corp pentru a preveni erupțiile cutanate.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați că transpirațiile de noapte durează mai mult de câteva săptămâni după naștere sau dacă sunt însoțite de febră sau alte simptome. Febra poate fi o indicație a unei infecții, deci este important să fiți verificat.

Complicațiile după naștere pot include:

• infecție a plăgii (la locul de livrare prin cezariană)
• cheaguri de sânge, în special tromboflebită venoasă profundă
• infecție uterină (endometrită)
• infecție mamară (mastită)
• exces de sângerare
• depresie postpartum

Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• febră peste 100,4 ° F
• scurgeri vaginale neobișnuite sau murdare
• cheaguri mari sau sângerări roșii aprinse la mai mult de trei zile după naștere
• durere sau arsură la urinare
• durere, roșeață sau drenaj la locul inciziei sau cusăturilor
• zone calde, roșii pe sâni
• crampe severe
• probleme de respirație, amețeli sau leșin
• senzație deosebită de depresie sau anxietate

De asemenea, trebuie să vă țineți programarea de 6 săptămâni după livrare, astfel încât medicul dumneavoastră să vă asigure că vă vindecați corect. Această întâlnire este, de asemenea, un moment excelent pentru a discuta despre controlul nașterilor, depresie postpartum sau orice alte preocupări pe care le-ați putea avea.

De luat masa

Treziți-vă noaptea pentru a vă hrăni, a vă schimba și a vă calma nou-născutul poate fi dificil dacă transpirați și prin îmbrăcăminte. Dacă credeți că transpirațiile dvs. de noapte sunt neobișnuit de grele sau au durat mult timp, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră:

• Cât durează transpirațiile nocturne de obicei după naștere?
• Ceea ce experimentez este normal?
• Ce alte simptome ar trebui să fiu atent?
• Ar putea vreuna dintre celelalte afecțiuni medicale existente să provoace transpirații nocturne?
• Ar putea vreunul dintre medicamentele mele să provoace transpirații nocturne?

Nu trebuie să suferi singur. Acestea fiind spuse, este probabil ca corpul tău să-și continue tranziția extraordinară de la sarcină la postpartum. Ai grijă de tine și de copilul tău în creștere. Ar trebui să vă întoarceți în curând să vă simțiți mai mult ca dvs.

Sponsorizat de Baby Dove