Mi-am transformat subsolul într-un studio de yoga fierbinte cu acest încălzitor portabil

Conţinut

• Recenzie pentru

De când a început distanțarea socială, am avut norocul să practic yoga în continuare, datorită studioului meu preferat de yoga fierbinte care intră în direct pe Instagram. Dar, pe măsură ce treceam prin cursurile ghidate de vinyasa, mi-a lipsit senzația de căldură pe piele, transpirația care curgea pe covoraș și bătăile inimii îmi creșteau - lucruri la care mă puteam aștepta întotdeauna de la sesiunile de studio încălzite. Subsolul meu de acasă din epoca anilor 1950 pur și simplu nu se compara.

Deci, cum aș putea imita mediul studioului meu de yoga fierbinte și să-mi fac mișcările un pic mai provocatoare? Ei bine, devenind creativ, desigur. Am zburat în sus Încălzitor de ceramică compactă De'Longhi Capsule (Cumpărați-l, 40 USD, bedbathandbeyond.com) și sunt încântat să spun că, după un singur antrenament, am obținut rezultatele pe care le-am poftit de sudoare. (În legătură cu: Acest pachet de yoga Manduka este tot ce aveți nevoie pentru o practică la domiciliu)

M-am asigurat că iau măsurile de siguranță necesare (și evit să se declanșeze alarmele de incendiu în timpul savasanei) punând încălzitorul la 3 metri distanță de orice ar putea lua foc înainte de a începe antrenamentul. Și este important să rețineți că în prezent nu sunt bolnav și nici nu am simptome febrile - ați dori să evitați antrenamentele încălzite sau activitatea de intensitate ridicată de orice fel dacă vă simțiți sub vreme. Chiar și de la o distanță de siguranță, încălzitorul mic oferă suficientă căldură pentru a mă transpira în timpul fluxului obișnuit de o oră - și îl opresc întotdeauna imediat după.

Dar nu sunt singurul care a apelat la un încălzitor ceramic pentru a intensifica un antrenament acasă, așa cum demonstrează o răsfoire rapidă pe Instagram. Actrița Tracee Ellis Ross a încetinit temperatura în timp ce făcea un curs live-stream Tracy Anderson Online Studio cu un încălzitor personal în fundal (și în cele mai drăguțe jambiere Carbon38, nu mai puțin).

Și Bob Harper, antrenor și gazdă a Cel mai mare ratat, și-a transformat spațiul de antrenament într-un studio încălzit prin plasarea unei unități portabile pe fiecare parte a covorului său. Inutil să spun că sunt cu siguranță o companie bună cu hack-ul meu de 40 USD. (În legătură cu: Cele mai bune covoare de yoga pentru yoga fierbinte)

Știu că într-o zi în viitorul apropiat (sper) voi putea să curg într-un studio cu prietenii mei IRL. Până la acel moment, voi visa cu ochiul urcând scările până la o clasă Y7, în timp ce îl transpir cu bucurie în studioul meu de yoga fierbinte din subsol improvizat, datorită acestui mic încălzitor.

Cumpar-o: De'Longhi Capsule Compact Ceramic Heater, 40 USD, bedbathandbeyond.com

Recenzie pentru