3 moduri în care telefonul îți strică pielea (și ce să faci în legătură cu asta)

Conţinut

• Timpul de ecranare vă îmbătrânește.
• Gâtul tehnic este real.
• Dă vina pe acele erupții de pe telefon.
• Recenzie pentru

Devine din ce în ce mai clar că, deși nu putem trăi fără telefoanele noastre (un studiu de la Universitatea din Missouri a constatat că suntem nervoși și mai puțin fericiți și chiar performanțe cognitive mai proaste atunci când suntem separați de ele), nu putem trăi exact cu ele. fie; au fost acuzați de orice, de la insomnie la singurătate. Acum există un nou flagel de adăugat pe listă. Se pare că dispozitivele noastre prezintă numeroase riscuri pentru pielea noastră pe care niciun filtru Snapchat nu le poate remedia. Iată știrile - și noul dvs. plan de protecție.

Timpul de ecranare vă îmbătrânește.

Vinovatul este lumina albastră de la televizor, computer și smartphone, cunoscută și sub numele de lumină vizibilă cu energie înaltă (HEV) și se spune că pătrunde în piele mai mult decât razele UV și dăunează colagenului, acidului hialuronic și elastinei. Există unele dovezi că lumina poate agrava, de asemenea, problemele de pigmentare, cum ar fi melasma (pete maronii). Dovezile care îl leagă de cancerele de piele și ridurile profunde sunt însă puține, în parte pentru că subiectul este prea nou pentru rezultatele studiului pe termen lung. Din păcate, chiar dacă purtați protecție solară zilnic, multe formule nu protejează împotriva HEV. Ingredientul cheie necesar pentru aceasta este o formă de melanină derivată din legume (pigmentul care face pielea bronzată), care apare în noi produse special concepute pentru razele tehnologiei, cum ar fi Crema Supremă de Zi Dr. Sebagh (220 USD; net-a). -porter.com) și Ossential Daily Power Defense de la ZO Skin Health (150 USD; zoskinhealth.com).

Este inteligent să fii sigur, spun dermatologii, dar nu este nevoie să intri în panică. "Nu cred că am ajuns încă la punctul în care lumina HEV este o urgență", spune Elizabeth Tanzi, MD, profesor asociat de dermatologie la Centrul Medical al Universității George Washington. De asemenea, Derms avertizează împotriva transferului diligenței noastre de protecție de la soare la ecrane. „Știm că efectele soarelui sunt mult mai dăunătoare decât orice altceva, deci este crucial să nu renunți la protecția solară în favoarea unui paznic HEV”, spune dr. Tanzi. (Citiți mai multe despre protejarea pielii de lumina HEV.)

Gâtul tehnic este real.

Privirea zilnică în jos a smartphone-ului dvs. poate provoca riduri - și nu doar cele de pe frunte pe care le aveți neîncrezători în ceea ce citiți pe Twitter. Vorbim de riduri permanente în jurul bărbiei și gâtului, plus pielea lăsată și fălcile căzute. „Orice mișcare repetitivă în timp poate face acest lucru, în special pe față și gât”, explică dr. Tanzi. Ea spune că începe să vadă gâtul tehnologic, plus riduri în zona gâlcilor, la femeile de 30 de ani. Până de curând era cel mai frecvent la femeile de peste 50 de ani. Niciun produs nu poate preveni acest lucru, iar problema este dificil de remediat odată ce apare, necesitând tratamente agresive, cum ar fi filler-urile și laserele.

În schimb, concentrați-vă asupra prevenirii: țineți telefonul în loc să priviți în jos. „Nimeni nu face asta, dar ar trebui cu adevărat”, spune dr. Tanzi. Și evită să mergi pe jos și să trimiți mesaje. (Practicarea acestor posturi de yoga poate ajuta, de asemenea, la corectarea gâtului tehnologic.) Aveți nevoie de mai multe stimulente? Privirea constantă în jos în timp ce suntem în mișcare ne poate răni gâtul, provocând uzură excesivă care ar putea necesita o intervenție chirurgicală, potrivit unui studiu din 2014 publicat în Tehnologia Chirurgicală Internațională.

Dă vina pe acele erupții de pe telefon.

Telefoanele mobile transportă de 10 ori mai multe bacterii decât majoritatea scaunelor de toaletă, potrivit Charles Gerba, Ph.D., microbiolog al Universității din Arizona. Acest lucru le transformă într-o farfurie Petri tehnologică pentru zeci de mii de germeni, datorită căldurii generate de telefoane (microbii se înmulțesc în locuri calde) și bacteriilor de pe mâini care se transferă pe dispozitivele noastre și apoi pe fețele noastre. Dar chiar și cel mai curat telefon (iată cum să vă curățați) poate provoca acnee. „Orice lucru care cauzează frecări repetate dacă sunteți predispus la acnee poate produce pete”, spune dr. Tanzi. „Dacă îți lipiți telefonul de față tot timpul pe față și îl împingeți în obraz, acesta poate irita și înfunda porii.” Presiunea încurajează glandele uleioase să secrete mai mult ulei și, de asemenea, forțează bacteriile, murdăria și machiajul în pori, unde rămân prinse. Și primiți cosuri sau chiar chisturi adânci ale acneei, acele umflături mari și dureroase care pot cicatrice dacă le alegeți. Soluție: utilizați butonul difuzorului sau un microfon fără mâini sau pur și simplu țineți telefonul departe de obraz.

Recenzie pentru