Pericolele consumului de acid

Conţinut

• Principalele riscuri ale unei diete acide

O dietă acidă este cea în care se consumă regulat alimente precum cafeaua, sifonul, oțetul și ouăle, ceea ce crește în mod natural aciditatea sângelui. Acest tip de alimente favorizează pierderea masei musculare, calculii renali, retenția de lichide și chiar scăderea capacității mentale.

Principala problemă constă în consumul acestor alimente în cantități mai mari, deoarece idealul este să ai un echilibru între alimentele acide și alcaline precum castravete, varză, pătrunjel și coriandru. Idealul este să consumi 60% alimente alcaline și 40% alimente acide, astfel încât organismul să poată funcționa în perfectă armonie.

Principalele riscuri ale unei diete acide

Următoarele sunt câteva dintre pericolele unei diete mai acide:

• Pierderea de potasiu și magneziu organic, ducând la hipertensiune arterială și inflamații
• Pierderea masei musculare
• Iritarea sistemului urinar, ceea ce duce la creșterea și durerea frecvenței urinare
• Există riscuri mai mari de pietre la rinichi
• Eliberare scăzută de hormoni
• Creșterea producției de toxine
• Eficiență mai mică în producția de energie
• Creșterea retenției de lichide
• Alterarea florei intestinale
• Capacitate mentală redusă

Sângele trebuie să aibă un pH neutru, care este unul dintre factorii esențiali pentru a asigura buna funcționare a sângelui, a organelor și a țesuturilor, asigurând astfel menținerea sănătății. O dietă mai alcalină reduce uzura corpului, menținând sângele neutru și corpul mai sănătos.