Este sigur să mănânci arahide în timpul sarcinii?

Conţinut

• Bazele alergiei la arahide
• Alune în timpul sarcinii
• Genetică și alergii pe viață

Alergiile la arahide sunt în creștere și pot provoca reacții grave, inclusiv anafilaxia. Dacă aștepți un copil, s-ar putea să te întrebi dacă poți face ceva pentru a reduce riscul copilului tău de a dezvolta această alergie potențial gravă.

O preocupare obișnuită este dacă consumul de alune sau produse de arahide în timpul sarcinii este sigur pentru copilul tău. Acest lucru va face copilul mai probabil să aibă alergie la arahide sau va expune expunerea la alune în timpul sarcinii?

Adevărul este că oamenii de știință lucrează la modalități de a prezice care copii sunt mai susceptibili să aibă o alergie la arahide, dar nu există o modalitate cunoscută de a împiedica dezvoltarea unei alergii. Iată ce ar trebui să știți despre alergii la arahide și arahide dacă sunteți gravidă.

Bazele alergiei la arahide

Alergiile la alune și nuci de copac sunt printre cele mai frecvente alergii alimentare din Statele Unite. Simptomele pot include:

• o furnicătură în gură
• crampe de stomac sau greață
• urticarie
• respiratie dificila
• umflarea limbii
• anafilaxie

Anafilaxia este cea mai gravă reacție și poate pune viața în pericol. Dacă apare șoc anafilactic, tensiunea arterială a unei persoane scade, căile respiratorii se restrâng, ritmul cardiac se accelerează și pulsul devine slab. De asemenea, pot rezulta greață severă și vărsături. Sunați imediat la 911 dacă se pare că cineva se confruntă cu anafilaxie.

Dacă cineva a fost diagnosticat cu alergie la arahide, el sau ea ar trebui să poarte un injector automat de epinefrină (EpiPen) la ieșire. Epinefrina este un medicament cheie utilizat în tratamentul anafilaxiei. Dispozitivul trebuie să fie la îndemână și acasă. Uneori expunerea la arahide sau produse de arahide în aer este suficientă pentru a produce o reacție.

De obicei, o alergie la arahide este diagnosticată în primii doi ani de viață. Cu toate acestea, în funcție de expunere, alergia poate să nu se prezinte decât mult mai târziu. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are alergie la arahide, asigurați-vă că vedeți un alergolog pentru testare.

Un alergolog poate recomanda un test de prick cutanat care depune o cantitate minusculă de proteine ​​de arahide sub piele sau un test de sânge. Dacă rezultatele sunt neconcludente, alergologul poate recomanda eliminarea din dieta de alune sau produse de arahide timp de două până la patru săptămâni. Această „dietă de eliminare” poate ajuta la determinarea dacă eliminarea alunelor îmbunătățește simptomele.

Alune în timpul sarcinii

Dacă nu sunteți alergic la alune, ar trebui să vă simțiți în siguranță consumându-le în timpul sarcinii. Dacă aveți alergie la alune sau la orice aliment, ar trebui să le evitați în orice moment. Nu uitați că alunele se pot ascunde într-o varietate de alimente, inclusiv:

• produse de ciocolată și bomboane
• Bucătărie asiatică
• cereale
• bare de granola
• alte articole prelucrate în locuri care prelucrează și produse de arahide

Alunele sunt de fapt o alegere inteligentă pentru alimente pentru femeile însărcinate. Conțin proteine ​​și folati. Suplimentele de folat și acid folic sunt recomandate în timpul sarcinii pentru a ajuta la prevenirea defectelor la naștere, în special a creierului și a coloanei vertebrale în curs de dezvoltare.

Desigur, simțul mirosului și preferințele gustului se pot schimba semnificativ în timpul sarcinii. Dacă alunele nu sunt de acord cu dvs., găsiți alte surse de proteine ​​și folati. Suplimentele de acid folic pot fi recomandate, indiferent de dieta dvs. obișnuită.

Genetică și alergii pe viață

Alergiile la arahide, ca și alte alergii, tind să se desfășoare în familii. Nu cu mult timp în urmă, gândul era că, dacă cineva din familia ta ar avea o alergie la arahide, ar trebui să eviți alunele în timpul sarcinii. Consumul de arahide în timpul sarcinii este considerat acum sigur dacă mama nu are alergie la arahide, indiferent de istoricul familial.

Experții în alergii afirmă că, deși copiii depășesc deseori alergiile la lapte și ouă, alergiile la arahide împreună cu alergiile la nuci de copac sunt mai predispuse pe tot parcursul vieții.

Liniile directoare din 2017 de la Institutul Național de Alergii și Boli Infecțioase recomandă tuturor copiilor cu eczeme severe sau alergii la ou să fie considerați cu risc ridicat pentru alergie la arahide. Acestea ar trebui să fie văzute de un specialist în alergii pentru evaluare și testare ulterioară.

Dacă aveți întrebări cu privire la alimente în timpul sarcinii, consultați un nutriționist care este specializat în lucrul cu mame în așteptare. Este posibil ca furnizorul dumneavoastră de asistență medicală să fie o resursă bună. Sarcina poate fi o perioadă minunată, dar neliniștită. Ori de câte ori aveți probleme, căutați răspunsurile pentru a vă putea bucura cât mai mult de aceste luni.