Olympian Allyson Felix Despre modul în care maternitatea și pandemia și-au schimbat perspectiva asupra vieții

Conţinut

• Recenzie pentru

Este singura atletă feminină care a câștigat vreodată șase medalii olimpice de aur, iar alături de sprinterul jamaican Merlene Ottey, este cea mai decorată olimpică din toate timpurile. În mod clar, Allyson Felix nu este străin de o provocare. Ea s-a confruntat cu o pauză de nouă luni în 2014 din cauza unei leziuni la nivelul ischișorului, a suferit rupturi semnificative ale ligamentului după ce a căzut dintr-o bară de tracțiune în 2016 și a fost nevoită să facă o secțiune C de urgență în 2018, când a fost diagnosticată cu pre-severă. eclampsie în timpul sarcinii cu fiica ei Camryn. După ce a ieșit din episodul traumatic, Felix a ajuns să rupă legăturile cu sponsorul ei de atunci Nike, după ce și-a exprimat public dezamăgirea față de ceea ce spune că este o compensare nedreaptă ca atlet postpartum.

Dar această experiență – și toate celelalte provocări personale și profesionale care au venit înaintea ei – l-au ajutat în cele din urmă la pregătirea lui Felix pentru recordul care a schimbat viața unui an cunoscut sub numele de 2020.

„Cred că eram doar în spiritul luptei”, spune Felix Formă. „Trecusem atât de multă adversitate în cariera mea, venind după nașterea fiicei mele, din punct de vedere contractual, și lupta literală pentru sănătatea mea și sănătatea fiicei mele. Deci, când pandemia a lovit și apoi au existat știrile din 2020 Jocurile Olimpice fiind amânate, eram deja în această mentalitate: „Sunt atât de multe de depășit, încât acesta este doar un alt lucru”.

Asta nu înseamnă că 2020 a fost un an ușor pentru Felix - dar știind că nu era singură a contribuit la calmarea incertitudinii. „Evident, a fost într-un mod diferit, deoarece întreaga lume trecea prin ea și toată lumea se confrunta cu atât de multe pierderi, așa că simțeam că aș fi trecut prin asta cu alți oameni”, spune ea. „Dar am avut o oarecare experiență cu greutățile”.

Așezat pe forța care a propulsat-o în alte vremuri grele este ceea ce Felix spune că a ajutat-o ​​pe soldat, chiar dacă regimul ei de antrenament tipic a fost dat peste cap și ea, împreună cu restul lumii, a suportat anxietatea zilnică a crizei globale fără precedent. . Dar a mai fost ceva care l-a împins pe Felix înainte, chiar și în cele mai grele zile ale ei, spune ea. Și asta a fost recunoștință. „Îmi amintesc că acele zile și nopți se aflau în UCIN și, în acel moment, a concura în mod evident era cel mai îndepărtat lucru din mintea mea - totul era doar să mă simt recunoscătoare să fiu în viață și recunoscătoare că fiica mea a fost aici”, explică ea. „Așadar, în mijlocul dezamăgirii Jocurilor care au fost amânate și lucrurile care nu arătau așa cum mi-am imaginat, la sfârșitul zilei, am fost sănătoși. Există atât de multă recunoștință în acele lucruri de bază încât a pus totul în perspectivă . "

De fapt, maternitatea i-a ajutat să-și schimbe perspectiva asupra aproape orice, inclusiv asupra modurilor în care femeile – în special femeile de culoare – nu primesc îngrijirea de care au nevoie în această țară, spune Felix. Pe lângă faptul că a vorbit despre îngrijirea și drepturile de sănătate materne și despre tratamentul nedrept al sportivelor însărcinate, Felix și-a făcut misiunea să pledeze în numele femeilor negre, care sunt de trei până la patru ori mai predispuse să moară din cauza complicațiilor legate de sarcină decât albe femei, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. (Vezi: Fiica lui Carol tocmai a lansat o inițiativă puternică pentru a sprijini sănătatea maternă neagră)

„Este important pentru mine să arunc o lumină asupra unor cauze precum criza mortalității materne cu care se confruntă femeile de culoare și să pled pentru femei și să încerc să îndreptăm spre mai multă egalitate”, spune ea. "Mă gândesc la fiica mea și la copiii din generația ei și nu vreau ca aceștia să aibă aceleași lupte. Ca sportiv, poate fi înfricoșător să vorbești, deoarece oamenii sunt interesați de tine pentru performanța ta, deci să schimbi și a vorbi despre lucruri care mă afectează pe mine și comunitatea mea a fost ceva care nu mi se pare natural. Dar devenea mamă și gândirea la lumea asta va crește fiica mea, ceea ce m-a determinat să simt nevoia să vorbesc despre aceia lucruri.” (Citiți mai multe: De ce SUA au nevoie disperată de mai multe doctori de culoare)

Felix spune că a deveni mamă a ajutat, de asemenea, la cultivarea bunătății și a răbdării față de ea însăși – ceva ce este adorabil de evident în reclama ei din viitoarea campanie olimpică și paralimpică Bridgestone pentru Tokyo 2020. Anunțul o arată pe sportiva incredibil de desăvârșită încercând doar să-și împiedice copilul să înroșească. telefonul ei la toaletă - o scenă la care mulți părinți se pot referi probabil.

„A fi mamă mi-a schimbat motivația și dorința”, împărtășește Felix. „Am fost întotdeauna într-adevăr competitiv în mod natural și am avut întotdeauna acea dorință de a câștiga, dar acum, ca părinte, motivul pentru care este diferit. Îmi doresc cu adevărat să îi arăt fiicei mele cum este să depășești adversitățile și ce muncă grea este ca și cum caracterul și integritatea sunt importante pentru tot ceea ce faci. Așa că, aștept cu nerăbdare zilele în care îi pot spune despre acești ani și îi pot arăta poze cu ea fiind [cu mine în timpul] antrenamentului și toate acele lucruri care au mi-am schimbat cine sunt ca sportiv. " (În legătură cu: Călătoria incredibilă a acestei femei către maternitate nu este nimic inspirat)

De asemenea, Felix a trebuit să schimbe așteptările pe care le are față de corpul ei, care a fost instrumentul ei final de carieră de aproape două decenii. „A fost o călătorie cu adevărat interesantă”, spune ea. „A fi însărcinată a fost uimitor să văd ce poate face corpul. M-am antrenat pe tot parcursul sarcinii și m-am simțit puternică și m-a făcut să-mi îmbrățișez cu adevărat corpul. Dar să nasc și să mă întorc a fost cu adevărat o provocare pentru că știi ce a făcut corpul tău înainte și tu” îl compar în mod constant și încerc să mă întorc și este acest obiectiv cu adevărat ambițios. Pentru mine, nu s-a întâmplat imediat. Așa că în mintea mea erau cu adevărat îndoieli, de genul: „Mă voi întoarce vreodată acolo unde am fost cândva? [cu fitness-ul meu]? Pot fi chiar mai bun decât atât?' Trebuia să fiu amabil cu mine - este o experiență cu adevărat umilitoare. Corpul tău este cu adevărat capabil de astfel de lucruri uimitoare, dar este vorba de a-i acorda timp pentru a face ceea ce trebuie să facă. "

Felix spune că o mare parte a învățării de a iubi și de a aprecia corpul ei postpartum a fost de a renunța la potopul constant al mesajelor de pe rețelele sociale care vizează femeile. „Suntem în această epocă a„ snapback-ului ”și„ dacă nu arăți într-un anumit fel la două zile după naștere, atunci ce faci cu viața ta ”, spune ea. „Este vorba de a nu vă abona la acest lucru și, chiar și ca sportiv profesionist, de a fi nevoit să mă verific pe mine. să fii puternic și este vorba doar de a îmbrățișa asta. " (În legătură cu: Campania Mothercare prezintă corpuri reale postpartum)

Un nou mod prin care Felix și-a îmbrățișat puterea este să integreze cursurile de antrenament Peloton în rutina ei obișnuită, chiar făcând echipă cu compania (alături de alți opt sportivi de elită) pentru a crea o colecție de campioni de antrenamente și liste de redare recomandate. "Instructorii Peloton sunt atât de buni - îi iubesc pe Jess și Robin, Tunde și Alex. Adică simți că îi știi parcurgând toate plimbările și alergările diferite!" ea spune. „De fapt, soțul meu m-a adus în Peloton - el a fost cu adevărat hardcore și a spus:„ Cred că acest lucru vă poate ajuta la antrenament ”, deoarece, pentru mine, a fost întotdeauna o provocare pentru alergări mai lungi sau obținerea acelei munci suplimentare. Așa că a fost grozav cu pandemia, mai ales cu o fiică mică. Și o folosesc și pentru plimbări de recuperare, yoga, stretching - chiar este acum încorporat în planul meu de antrenament actual. "

Deși poate recunoaște modest că a umflat și pufăie împreună cu toți ceilalți în timpul antrenamentelor la domiciliu, Felix este încă unul dintre cei mai elitați sportivi din lume. În timp ce se pregătește pentru probele olimpice după o întârziere de un an, ea spune că se simte bine. „Mă simt cu adevărat emoționată și, sperăm, totul decurge fără probleme și îmi pot forma a cincea echipă olimpică - Îmi îmbrățișez totul”, spune ea. „Cred că aceste olimpiade vor arăta altfel decât oricare altele pe care le-am văzut vreodată și cred că va fi mai mare decât doar sportul - pentru mine, este foarte interesant.Sperăm că acesta va fi un moment de vindecare pentru lume și primul mare eveniment global de adunare, așa că mă simt cu adevărat plină de speranță chiar acum. "

În timp ce ea înaintează după atâtea eșecuri, Felix este clar că, pe lângă crearea unei lumi mai bune pentru fiica ei, forța ei motrice este acum compasiunea de sine – chiar și în zilele în care motivația lipsește.

„Am absolut acele zile - multe dintre acele zile”, spune ea. "Încerc să fiu mai bun cu mine, dar, în același timp, să mă concentrez pe obiectivele mele. Știu că dacă vreau să ajung la a cincea Jocuri Olimpice, trebuie să mă angajez și să fiu cu adevărat disciplinat, dar cred că e în regulă. pentru a-ți arăta o anumită grație. Zilele de odihnă sunt la fel de importante ca zilele în care mergi foarte greu și cred că este un concept dificil de înțeles, dar acordând atenție sănătății mintale și luând o zi suplimentară de recuperare - toate aceste lucruri sunt atât de importante pentru a putea performa. Trebuie să avem grijă de noi înșine - odihna nu este un lucru negativ sau ceva care te face slab, ci doar o parte necesară a vieții. "

Recenzie pentru