Fibromialgia și alte cauze frecvente ale amorțelii la nivelul picioarelor

Conţinut

• Ce este fibromialgia?
• Amorțeală și furnicături
• Alte cauze de amorțeală și furnicături
• Scleroză multiplă
• Neuropatii diabetice
• Sindromul tunelului tarsian
• Boala arterelor periferice
• Presiune asupra nervilor
• Când să vedeți un medic
• Tratamente la domiciliu
• Odihnă
• Gheaţă
• Căldură
• Întindere
• Inspecţie
• Masaj
• Băi de picioare

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ce este fibromialgia?

Fibromialgia este o tulburare care provoacă dureri musculare răspândite, epuizare, probleme de somn, probleme de memorie și probleme de dispoziție. Se crede că apare atunci când creierul amplifică semnalele de durere.

Simptomele tind să apară după evenimente precum intervenții chirurgicale, traume fizice, traume psihologice sau stres și infecții. Femeile sunt mai predispuse la apariția fibromialgiei decât bărbații.

Aproximativ 20 până la 35% dintre persoanele diagnosticate cu fibromialgie pot prezenta amorțeală și furnicături la nivelul picioarelor și picioarelor, ceea ce poate fi un simptom deranjant pentru mulți.

În timp ce fibromialgia este o cauză frecventă de amorțeală la nivelul picioarelor și picioarelor, există și alte afecțiuni care ar putea să o provoace.

Amorțeală și furnicături

Persoanele cu fibromialgie pot prezenta amorțeli sau furnicături la picioare și picioare, care pot fi prezente și în mâini sau brațe. Această amorțeală și furnicături se numesc parestezii și aproximativ 1 din 4 persoane cu fibromialgie vor fi afectate de aceasta.

Nimeni nu este exact sigur de ce cauzează persoanele cu fibromialgie să experimenteze parestezie. Două teorii posibile includ rigiditatea musculară și spasme care determină apăsarea mușchilor pe nervi.

Aceste spasme sunt cunoscute ca vasospasm cauzat de frig, unde vasele de sânge din extremități, cum ar fi picioarele și mâinile, se spasmă și se apropie. Acest lucru împiedică sângele să curgă către ei și are ca rezultat amorțeală.

Amorțeala și furnicăturile pot dispărea și reapărea fără nicio explicație.

Alte cauze de amorțeală și furnicături

Există o varietate de motive pentru care oamenii ar putea avea picioare și picioare amorțite sau furnicături, iar fibromialgia este doar una. Alte afecțiuni includ scleroza multiplă, diabetul, sindromul tunelului tarsian, boala arterelor periferice și presiunea prea mare asupra nervilor.

Scleroză multiplă

Scleroza multiplă (SM) este o tulburare autoimună care afectează sistemul nervos central. Este cauzat de deteriorarea învelișului de mielină. SM este o afecțiune cronică care progresează în timp. Dar mulți oameni vor avea remisii și recidive de la simptome.

Alte simptome comune ale SM includ:

• spasme musculare
• pierderea echilibrului
• ameţeală
• oboseală

Amorțeala și furnicăturile sunt un semn comun al SM. De obicei, este unul dintre primele simptome care îi aduce pe oameni la medicii lor pentru diagnostic. Aceste senzații pot fi ușoare sau suficient de severe pentru a provoca probleme în picioare sau în mers. În SM, cazurile de amorțeală și furnicături tind să intre în remisie fără tratament.

Neuropatii diabetice

Neuropatiile diabetice sunt un grup de tulburări nervoase cauzate de afectarea nervilor cauzate de diabet. Aceste neuropatii pot afecta orice parte a corpului, inclusiv picioarele și picioarele. Aproximativ 60 până la 70% dintre persoanele cu diabet experimentează o formă de neuropatie.

Amorțeala sau furnicăturile la picioare este primul simptom pentru mulți cu leziuni ale nervilor cauzate de diabet. Aceasta se numește neuropatie periferică. Amorțeala și simptomele însoțitoare sunt adesea mai grave pe timp de noapte.

Alte simptome comune ale acestei neuropatii periferice din diabet includ:

• dureri ascuțite sau crampe în zonele afectate
• sensibilitate extremă la atingere
• pierderea echilibrului

În timp, vezicule și răni se pot dezvolta pe picior atunci când leziunile trec neobservate din cauza amorțelii. Acestea pot duce la infecții și, împreună cu o circulație deficitară, pot duce la amputări. Multe dintre aceste amputări pot fi prevenite dacă infecțiile sunt surprinse devreme.

Sindromul tunelului tarsian

Sindromul tunelului tarsian este o compresie a nervului tibial posterior, care se află de-a lungul părții interioare a călcâiului. Acest lucru poate produce simptome care se extind până la gleznă până la picior, inclusiv furnicături și amorțeli oriunde în picior. Este versiunea piciorului de tunel carpian.

Alte simptome frecvente ale acestei tulburări includ:

• durere, inclusiv dureri bruște, provocatoare
• senzație similară cu un șoc electric
• ardere

Simptomele sunt simțite de obicei la interiorul gleznei și de-a lungul fundului piciorului. Aceste senzații pot fi sporadice sau pot apărea brusc. Căutarea unui tratament timpuriu este esențială. Tunelul tarsian poate provoca leziuni permanente ale nervilor dacă nu este tratat o perioadă lungă de timp.

Boala arterelor periferice

Boala arterelor periferice (PAD) este o afecțiune în care placa se acumulează în artere. În timp, această placă se poate întări, îngustând arterele și limitând aportul de sânge și oxigen către părți ale corpului.

PAD poate afecta picioarele, ceea ce duce la amorțeală atât la picioare, cât și la picioare. De asemenea, poate crește riscul de infecție în acele zone. Dacă PAD este suficient de severă, ar putea rezulta gangrena și amputarea piciorului.

Deoarece PAD crește riscul de boli de inimă, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• dureri de picioare atunci când mergi sau urci scările
• răceală la nivelul piciorului sau piciorului
• răni pe degetele de la picioare, picioare sau picioare care nu se vor vindeca
• schimbarea culorii picioarelor
• căderea părului, creșterea mai lentă a părului pe picioare sau picioare
• pierderea sau creșterea lentă a unghiilor de la picioare
• piele strălucitoare pe picioare
• nici un puls slab în picioare

Dacă fumați sau aveți boli de inimă, colesterol ridicat sau tensiune arterială crescută, riscul de PAD este mai mare.

Presiune asupra nervilor

Punerea unei presiuni prea mari asupra nervilor poate duce la amorțeală sau la senzația de ac și ace. O varietate de cauze diferite pot avea ca rezultat o presiune prea mare asupra nervilor, inclusiv:

• mușchii încordați sau spasmați
• pantofi prea strânși
• leziuni la picior sau gleznă
• stând pe picior prea mult timp
• discuri alunecate sau herniate sau probleme de spate care prind un nerv și pun presiune asupra acestuia.

În multe cazuri, cauza principală a presiunii asupra nervilor este tratabilă și, în multe cazuri, afectarea nervilor nu va fi permanentă.

Când să vedeți un medic

Dacă aveți amorțeli persistente sau recurente sau furnicături la picioare și picioare, ar trebui să vă programați la medic. Deși poate apărea amorțeală ocazională, amorțirea persistentă și furnicăturile pot fi o indicație a unei probleme medicale grave.

Cu cât un diagnostic este pus mai devreme, cu atât tratamentul poate începe mai repede. Și tratamentul timpuriu duce adesea la rezultate pozitive.

Este posibil ca medicul dumneavoastră să efectueze unele teste după ce vă va întreba despre celelalte simptome, afecțiuni și istoricul medical al familiei.

Tratamente la domiciliu

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți amorțeală sau furnicături la picioare sau picioare. Și ei vă vor sfătui cu privire la cel mai bun curs de tratament. Există, de asemenea, lucruri pe care le puteți face acasă pentru a vă atenua simptomele, care pot include:

Odihnă

Dacă vătămarea a provocat amorțeală sau durere, rămânând departe de picioare vă poate ajuta corpul să se vindece fără a provoca daune suplimentare.

Gheaţă

Pentru unele afecțiuni, cum ar fi sindromul tunelului tarsian sau leziunile, înghețarea zonei afectate poate reduce atât amorțeala, cât și durerea. Nu lăsați un pachet de gheață pornit mai mult de douăzeci de minute la rând.

Căldură

Pentru unii oameni, aplicarea unei comprese de căldură pe o zonă amorțită poate crește aportul de sânge și relaxa simultan mușchii. Aceasta ar putea include căldură uscată de la tampoane de încălzire sau căldură umedă de la prosoape aburite sau pachete de încălzire umede. De asemenea, puteți face o baie caldă sau un duș.

Întindere

Pentru persoanele care se confruntă cu o presiune prea mare asupra nervilor, aparatele dentare pot ajuta la ameliorarea acestei presiuni și a oricărei dureri și amorțeli ulterioare. Pantofii de susținere vă pot ajuta, de asemenea.

Inspecţie

Asigurați-vă că vă inspectați picioarele pentru răni și vezicule. Acest lucru este important indiferent de cauza amorțirii sau furnicăturilor picioarelor sau picioarelor. Amorțeala vă poate împiedica să vă simțiți răni, ceea ce poate duce la infecții care s-ar putea răspândi în alte zone ale corpului.

Masaj

Masarea picioarelor crește circulația sângelui și contribuie la stimularea nervilor și a mușchilor, ceea ce le poate îmbunătăți funcția.

Băi de picioare

Înmuierea picioarelor în sare Epsom poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Este plin de magneziu, care poate crește circulația sângelui. Se crede că magneziul poate ajuta la tratarea amorțelii și furnicăturilor și poate preveni recidivarea acestor senzații. Aici puteți găsi o selecție excelentă de sare Epsom.