Care sunt opțiunile mele pentru controlul nașterii nonhormonale?

Conţinut

• DIU de cupru
• Metode de barieră
• Prezervative
• Spermicid
• Burete
• Capac de col uterin
• Diafragmă
• Planificarea familială naturală
• Cum să alegeți anticoncepționalul potrivit pentru dvs.

Toată lumea poate folosi controlul nașterilor nonhormonale

Deși multe metode de control al nașterii conțin hormoni, sunt disponibile și alte opțiuni.

Metodele nonhormonale pot fi atrăgătoare, deoarece sunt mai puțin susceptibile de a avea efecte secundare decât opțiunile hormonale. De asemenea, vă recomandăm să explorați forme nonormonale de control al nașterii dacă:

• nu au relații sexuale frecvente sau nu au nevoie de control al nașterilor în curs
• nu doriți să vă schimbați ciclul natural al corpului din motive religioase sau de altă natură
• ați avut modificări în asigurarea dumneavoastră de sănătate, făcând ca metodele hormonale să nu mai fie acoperite
• doresc o metodă de rezervă pe lângă controlul hormonal al nașterii

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre fiecare metodă, inclusiv modul în care funcționează, cât de eficientă este prevenirea sarcinii și unde să o obțineți.

DIU de cupru

Un dispozitiv intrauterin (DIU) este un dispozitiv în formă de T plasat în uter de către medicul dumneavoastră. Există două tipuri de DIU disponibile - hormonale și nonhormonale - și fiecare previne sarcina într-un mod diferit.

Opțiunea nonhormonală conține cupru și se numește ParaGard. Cuprul se eliberează în uter și face ca mediul să fie toxic pentru spermă.

DIU din cupru sunt eficiente cu peste 99% în prevenirea sarcinii. Deși DIU poate proteja împotriva sarcinii până la 10 ani, poate fi îndepărtat și în orice moment, oferindu-vă o revenire rapidă la fertilitatea normală.

Mulți transportatori de asigurări acoperă costul DIU și al inserării. La fel și Medicaid. În caz contrar, această formă de control al nașterii vă poate costa până la 932 USD. Sunt disponibile programe de asistență pentru pacienți, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs.

Efectele secundare frecvente includ sângerări abundente și crampe. Acestea scad de obicei în timp.

Uneori, DIU pot fi expulzați din uter și trebuie înlocuiți. Acest lucru este mai probabil să se întâmple dacă:

• nu ai mai născut înainte
• ai mai puțin de 20 de ani
• ați pus DIU prea repede după naștere

Verificați: 11 sfaturi pentru a vă cuceri efectele secundare ale DIU »

Metode de barieră

Metodele de contracepție cu barieră împiedică fizic sperma să ajungă în ovul. Deși prezervativele sunt cea mai comună opțiune, sunt disponibile și alte metode, inclusiv:

• bureți
• capace cervicale
• diafragme
• spermicid

De obicei, puteți cumpăra metode de barieră fără rețetă de la farmacie sau online. Unele pot fi, de asemenea, acoperite de asigurarea dumneavoastră de sănătate, așa că discutați cu medicul dumneavoastră.

Datorită șanselor unei erori umane, metodele de barieră nu sunt întotdeauna la fel de eficiente ca și alte metode de control al nașterii. Totuși, sunt convenabile și merită explorate dacă nu doriți să utilizați hormoni.

Prezervative

Prezervativele sunt singura metodă de control al nașterii care protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS). De asemenea, se întâmplă să fie una dintre cele mai populare și disponibile pe scară largă. Puteți găsi prezervative cu ușurință și nu necesită rețetă. Ele pot costa doar 1 USD fiecare, sau este posibil să le puteți obține gratuit la clinica locală.

Prezervativele masculine se rostogolesc pe penis și păstrează sperma în interiorul prezervativului în timpul sexului. Acestea vin într-o mare varietate de opțiuni, inclusiv nonlatex sau latex și spermicid sau nonspermicid. De asemenea, vin într-o serie de culori, texturi și arome.

Atunci când sunt utilizate perfect, prezervativele masculine sunt eficiente până la 98% în prevenirea sarcinii. „Utilizare perfectă” presupune că prezervativul este pus înainte de orice contact piele-piele și că nu se rupe sau nu alunecă în timpul actului sexual. Cu utilizarea tipică, prezervativele pentru bărbați sunt eficiente cu aproximativ 82%.

Prezervativele feminine se încadrează în vagin și împiedică sperma să ajungă la colul uterin sau la uter. Sunt preponderent fabricate din poliuretan sau nitril, ceea ce este minunat dacă aveți alergie la latex. Cu toate acestea, acestea sunt puțin mai scumpe și pot costa până la 5 USD fiecare.

În ceea ce privește eficacitatea pentru prezervativele pentru femei, utilizarea perfectă este de aproximativ 95%, iar utilizarea tipică scade până la 79%.

Aflați mai multe: Utilizarea prezervativelor cu spermicid »

Spermicid

Spermicidul este o substanță chimică care ucide sperma. De obicei vine sub formă de cremă, spumă sau gel.

Unele mărci populare includ:

• Encare inserții contraceptive vaginale
• Gel anticonceptiv Gynol II
• Conceptrol Gel contraceptiv

Când este utilizat singur, spermicidul eșuează în jur de 28% din timp. De aceea, este o idee bună să-l folosiți împreună cu prezervative, bureți și alte metode de barieră.

În medie, utilizarea spermicidului poate costa până la 1,50 USD de fiecare dată când aveți relații sexuale.

Este posibil să nu aveți efecte secundare cu spermicidul, dar unii oameni suferă de iritații ale pielii. Toate spermicidele vândute în Statele Unite conțin ceea ce se numește nonoxinol-9. Nonoxynol-9 poate provoca modificări ale pielii în și în jurul organelor genitale, ceea ce vă face să aveți mai multe șanse de a contracta HIV.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți roșeață, mâncărime sau arsuri sau aveți probleme cu HIV.

Burete

Buretele contraceptiv este fabricat din spumă de plastic. Este introdus în vagin înainte de actul sexual, acționând ca o barieră între spermă și colul uterin. Această metodă de unică folosință este menită să fie utilizată împreună cu spermicidul, care ucide sperma.

Puteți lăsa un burete până la 24 de ore și puteți avea relații sexuale de câte ori doriți în această perioadă de timp. Important de reținut este că trebuie să așteptați cel puțin șase ore după ultima dată când ați avut relații sexuale înainte de a o elimina. Nu trebuie să lăsați un burete mai mult de 30 de ore în total.

Cu o utilizare perfectă, buretele este eficient între 80 și 91%. Cu utilizarea obișnuită, acest număr scade puțin între 76 și 88%.

Bureții costă de la 0 la 15 USD pentru trei bureți, în funcție de faptul dacă îi puteți găsi sau nu gratuit la o clinică locală.

Nu trebuie să utilizați buretele dacă sunteți alergic la medicamente cu sulf, poliuretan sau spermicid.

Capac de col uterin

Un capac cervical este un dop reutilizabil din silicon care poate fi introdus în vagin cu până la șase ore înainte de actul sexual. Această metodă de barieră numai pe bază de prescripție medicală blochează intrarea spermei în uter. Capacul, care poartă numele de FemCap în Statele Unite, poate fi lăsat în corpul tău până la 48 de ore.

Există o gamă largă de eficacitate, cu o rată de eșec între 14 și 29%. Ca și în cazul tuturor metodelor de barieră, capacul este mai eficient atunci când este utilizat cu spermicid. De asemenea, veți dori să verificați capacul pentru găuri sau puncte slabe înainte de a-l utiliza. O modalitate prin care puteți face acest lucru este umplerea acestuia cu apă. În general, această opțiune este mai eficientă pentru femeile care nu au mai născut înainte.

Capacele pot costa până la 289 USD. Plata se împarte între limita reală și se potrivește pentru dimensiunea corectă.

Diafragmă

O diafragmă are forma unei cupole de mică adâncime și este fabricată din silicon. Această metodă de barieră reutilizabilă este, de asemenea, introdusă în vagin înainte de actul sexual. Odată plasat, funcționează prin menținerea spermei de la intrarea în uter. Va trebui să așteptați cel puțin șase ore pentru a o elimina după ultima dată când faceți sex și nu ar trebui să o lăsați mai mult de 24 de ore în total.

Cu o utilizare perfectă, o diafragmă este 94% eficientă în prevenirea sarcinii. Cu o utilizare tipică, este 88% eficient. Veți dori să umpleți diafragma cu spermicid pentru cea mai mare protecție împotriva sarcinii. Veți dori, de asemenea, să inspectați siliconul pentru orice găuri sau rupturi înainte de a-l introduce în corp.

Cele două mărci ale acestui dispozitiv de pe piață în Statele Unite se numesc Caya și Milex. În funcție de asigurarea dvs., această diafragmă poate costa până la 90 USD.

Planificarea familială naturală

Dacă sunteți în ton cu corpul dvs. și nu vă deranjează să petreceți ceva timp urmărindu-vă ciclurile, planificarea familială naturală (NFP) poate fi o opțiune bună pentru dvs. Această opțiune este denumită și metoda de conștientizare a fertilității sau metoda ritmului.

O femeie poate rămâne însărcinată numai atunci când ovulează. Pentru a practica NFP, vă identificați și urmăriți semnele fertile, astfel încât să puteți evita sexul în timpul ovulației. Majoritatea femeilor constată că ciclurile lor sunt cuprinse între 26 și 32 de zile, cu ovulația undeva la mijloc.

Cronometrarea actului sexual departe de ovulație poate ajuta la prevenirea sarcinii. Multe femei experimentează o mulțime de mucus cervical în cel mai fertil moment al ciclurilor lor, așa că poate doriți să evitați actul sexual în zilele în care vedeți o mulțime de mucus cervical. Multe femei se confruntă, de asemenea, cu o creștere a temperaturii în jurul ovulației. Trebuie să utilizați un termometru special pentru a urmări, iar cele mai bune rezultate se obțin adesea din vagin, nu din gură.

Cu o urmărire perfectă, această metodă poate fi eficientă până la 99%. Cu urmărirea obișnuită, este mai aproape de 76 până la 88 la sută eficientă. Utilizarea unei aplicații pentru a vă ajuta să vă urmăriți ciclurile, cum ar fi Fertility Friend sau Kindara, poate fi benefică.

Cum să alegeți anticoncepționalul potrivit pentru dvs.

Tipul de control al nașterilor nonhormonale pe care alegeți să îl utilizați are mult de-a face cu propriile preferințe, accesibilitatea acestuia și factori precum timpul, starea de sănătate și cultura și religia.

Medicul dumneavoastră poate fi o resursă bună dacă nu sunteți sigur ce formă de control al nașterii este potrivită pentru dvs. S-ar putea să doriți chiar să apelați operatorul de asigurare pentru a discuta despre opțiunile acoperite și despre costurile asociate acestora.

Alte întrebări de pus pe măsură ce vă evaluați opțiunile includ:

• Cât costă controlul nașterii?
• Cat a durat?
• Am nevoie de o rețetă sau o pot obține de la ghișeu?
• Protejează împotriva ITS?
• Cât de eficientă este protejarea împotriva sarcinii?
• Ce zici de ratele de eficacitate atunci când o folosești perfect față de obicei?
• Care sunt efectele secundare?
• Cât de ușoară este metoda de utilizare pe termen lung?

Dacă știți că nu doriți copii, adresați-vă medicului dumneavoastră despre sterilizare. Această metodă permanentă de control al nașterii nu conține hormoni și este eficientă cu peste 99%. Pentru bărbați, sterilizarea implică o procedură numită vasectomie. Pentru femei, înseamnă ligatură tubară.