Rau de miscare

Conţinut

• Care sunt simptomele bolii de mișcare?
• Care sunt factorii de risc pentru boala de mișcare?
• Ce cauzează boala de mișcare?
• Cum este diagnosticată boala de mișcare?
• Cum este tratată boala de mișcare?
• Cum este prevenită boala de mișcare?

Ce este boala de mișcare?

Boala de mișcare este o senzație de tristete. De obicei, apare atunci când călătoriți cu mașina, barca, avionul sau trenul. Organele senzoriale ale corpului dvs. vă trimit mesaje mixte către creier, provocând amețeli, amețeli sau greață. Unii oameni învață devreme în viața lor că sunt predispuși la această afecțiune.

Care sunt simptomele bolii de mișcare?

Boala de mișcare cauzează de obicei o stomac deranjat. Alte simptome includ o transpirație rece și amețeli. O persoană cu boli de mișcare poate deveni palidă sau se poate plânge de o durere de cap. De asemenea, este obișnuit să experimentați următoarele simptome ca urmare a bolii de mișcare:

• greaţă
• vărsături
• pierderea sau menținerea echilibrului

Care sunt factorii de risc pentru boala de mișcare?

Orice formă de călătorie, pe uscat, în aer sau pe apă, poate provoca senzația de neliniște a răului de mișcare. Uneori, plimbările de distracție și echipamentele de joacă pentru copii pot induce rău de mișcare.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 12 ani sunt cel mai probabil să sufere de boală de mișcare. Femeile gravide au, de asemenea, o probabilitate mai mare de a experimenta acest tip de tulburări ale urechii interne.

Ce cauzează boala de mișcare?

Mențineți echilibrul cu ajutorul semnalelor trimise de multe părți ale corpului - de exemplu, ochii și urechile interioare. Alți receptori senzoriali din picioare și picioare vă permit sistemului nervos să știe ce părți ale corpului atinge solul.

Semnalele conflictuale pot provoca rău de mișcare. De exemplu, când sunteți într-un avion, nu puteți vedea turbulențe, dar corpul dvs. o poate simți. Confuzia rezultată poate provoca greață sau chiar vărsături.

Cum este diagnosticată boala de mișcare?

Boala de mișcare se rezolvă rapid și nu necesită de obicei un diagnostic profesional. Majoritatea oamenilor cunosc sentimentul când apare, deoarece boala apare doar în timpul călătoriilor sau al altor activități specifice.

Cum este tratată boala de mișcare?

Există mai multe medicamente pentru tratamentul bolii de mișcare. Majoritatea previn doar apariția simptomelor. De asemenea, mulți induc somnolență, astfel încât nu este permisă utilizarea mașinilor sau a unui vehicul în timp ce luați aceste tipuri de medicamente.

Medicamentele prescrise frecvent pentru boli de mișcare includ bromhidrat de hioscină, cunoscut în mod obișnuit ca scopolamină. Un medicament eliberat fără prescripție medicală este dimenhidrinat, adesea comercializat ca Dramamine sau Gravol.

Cum este prevenită boala de mișcare?

Majoritatea persoanelor care sunt susceptibile la boli de mișcare sunt conștiente de acest fapt. Dacă sunteți predispus la boli de mișcare, următoarele măsuri preventive vă pot ajuta.

Planificați din timp atunci când rezervați o călătorie. Dacă călătoriți pe calea aerului, cereți o fereastră sau un scaun cu aripi. În trenuri, bărci sau autobuze stați în față și încercați să evitați orientarea înapoi. Pe o navă, cereți o cabină la nivelul apei și aproape de partea din față sau de mijlocul navei. Dacă este posibil, deschideți o gură de aerisire pentru o sursă de aer proaspăt și evitați citirea.

Stând în partea din față a unei mașini sau a unui autobuz sau să conduci singur, adesea te ajută. Mulți oameni care suferă de boli de mișcare într-un vehicul constată că nu au simptomele atunci când conduc.

Este important să vă odihniți mult noaptea înainte de a călători și să evitați consumul de alcool. Deshidratarea, cefaleea și anxietatea conduc la rezultate mai slabe dacă sunteți predispus la boli de mișcare.

Mănâncă bine, astfel încât stomacul tău să fie așezat. Stai departe de alimentele grase sau acide înainte și în timpul călătoriilor.

Aveți la îndemână un remediu casnic sau încercați terapii alternative. Mulți experți spun că menta poate ajuta, precum și ghimbirul și horehound-ul negru. Deși eficiența lor nu a fost dovedită de știință, aceste opțiuni sunt disponibile.

Pentru piloți, astronauți sau alții care suferă de boală de mișcare în mod regulat sau ca parte a profesiei lor, terapia cognitivă și biofeedback-ul sunt soluții posibile. De asemenea, s-a constatat că exercițiile de respirație vă ajută. Aceste tratamente funcționează și pentru persoanele care se simt rău atunci când chiar se gândesc doar la călătorii.