O femeie împărtășește modul în care un club de alergare și-a schimbat viața

Conţinut

• Recenzie pentru

Când oamenii mă văd conducând alergări de-a lungul pistelor de biciclete din Los Angeles, miercuri seara, cu muzică de la un difuzor portabil, se alătură adesea. Sau se întorc săptămâna următoare spunând: „Trebuie să intru în acest grup”.

Cunosc sentimentul pentru că eu eram de fapt acum patru ani.

Mă mutasem la Londra doar cu o valiză și un rucsac. Când am aterizat acolo, mi-am dorit foarte mult să găsesc o comunitate din care să aparțin. Într-o noapte, pe Facebook a apărut ceva numit clubul Midnight Runners. am fost intrigat. Au trecut săptămânile, dar mi-am amintit că clubul funcționa în fiecare marți. În cele din urmă mi-am spus: Nu vei mai amâna verificarea asta.

În momentul în care m-am alăturat, cursele se schimbaseră de la miezul nopții la 8 p.m. Totuși, era întuneric, muzica bătea și toată lumea zâmbea. Cum era posibil să alerge și vorbind? În prima noapte, cu greu am putut să țin pasul, cu atât mai puțin să țin o conversație. Am crescut înotând și am concurat pe distanțe lungi, dar asta a fost greu. Mi-am spus doar că este un proces și că acesta ar fi hobby-ul meu, să văd unde pot merge corpul și mintea mea. (În legătură cu: Cum să te sperie pentru a fi mai puternic, mai sănătos și mai fericit)

Săptămână după săptămână, am parcurs rute diferite, așa că de fapt începeam să explorez orașul. Și discuția cu ceilalți nu numai că m-a ajutat să continui, dar m-a ajutat să-mi văd progresul - „OK, acum pot alerga cinci mile fără să mă chinui să vorbesc”.

În aceste zile locuiesc în Los Angeles și eu sunt cel care elaborează rutele pentru pachetul meu de Midnight Runners. Facem alergări de șase mile la 19:00. în timpul săptămânii și merg mai mult duminica. Înot în continuare – asta e ceva la care corpul meu tânjește – dar aceste alergări sunt o experiență socială. Sunt liniștitori, ca și cum am fi cu toții împreună. (Nu credeți? Citiți despre puterea de a avea un trib de fitness, potrivit lui Jen Widerstrom.)

Revista Shape, numărul mai 2019

Recenzie pentru