Singurătatea face ca simptomele reci să se simtă mai rău

Conţinut

• Recenzie pentru

Adulmecarea, strănutul, tusea și durerea nu sunt în fruntea listei de distracție a nimănui. Însă simptomele răcelii obișnuite se pot simți și mai rău dacă ești singur, potrivit unui nou studiu publicat în Psihologia sănătății.

Ce legătură are grupul tău social cu încărcătura ta virală? Se dovedește mult mai mult decât să împărtășim germenii care v-au îmbolnăvit. „Cercetările au arătat că singurătatea îi expune pe oameni la risc de moarte prematură și alte boli fizice”, a declarat autorul studiului Angie LeRoy, student absolvent în psihologie la Universitatea Rice, într-un comunicat de presă. Dar nu s-a făcut nimic pentru a privi o boală acută, dar temporară, cu care suntem cu toții vulnerabili la răceala obișnuită.

În ceea ce pare a fi unul dintre cele mai puțin distractive studii realizate vreodată, cercetătorii au luat aproape 200 de oameni și le-au dat un spray nazal încărcat cu un virus rece. Apoi, i-au împărțit în grupuri în funcție de câte relații au raportat în viața lor și i-au monitorizat într-un hotel timp de cinci zile. (Cel puțin au primit cablu gratuit împreună cu suferința lor?) Aproximativ 75 la sută dintre subiecți au sfârșit cu o răceală, iar cei care au declarat că sunt cei mai singuri au raportat, de asemenea, că se simt cel mai rău.

Nu doar numărul de relații a afectat severitatea simptomelor. The calitate dintre aceste relații au jucat cel mai mare rol. „Poți fi într-o cameră aglomerată și să te simți singur”, a explicat LeRoy. „Această percepție este ceea ce pare să fie important când vine vorba de simptomele răcelii”. (Notă: cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că sentimentul de singurătate te poate face să mănânci în exces și să-ți încurce somnul.)

Singuratic? A te simți izolat este, din păcate, foarte comun în zilele noastre, în ciuda societății noastre super-conectate. Amintiți-vă să vă întâlniți cu prietenii IRL cât de des puteți sau (știm că este o nebunie) să ridicați telefonul și să ajungeți din urmă cu oameni care locuiesc departe. Și ține minte, chiar dacă ești un adult capabil, este perfect acceptabil să-ți suni mama atunci când ești bolnav. Vindecare fericită.

Recenzie pentru