Lily Collins împărtășește modul în care suferința de o tulburare a alimentației și-a schimbat definiția de „sănătos”

Conţinut

• Repornirea imaginii corpului
• Există un lucru precum Karma carierei
• Hrănire și natură
• Exercițiul este totul
• Frumusețe: doar elementele de bază
• Sunt o carte deschisă
• Recenzie pentru

Ați văzut vreodată o femeie dintr-un film transformându-se în frumusețe și într-o garderobă nouă și dobândind încredere instantanee (aduceți muzica triumfătoare)? Din păcate, nu se întâmplă așa IRL. Întrebați-o pe Lily Collins. Pentru a sărbători debutul ei pe coperta lui Formă, a mers la cină cu doi prieteni ai școlii elementare după filmare și și-a amintit de cât de incomod s-au simțit cu toții în legătură cu corpul lor în adolescență. „Peste costumele de baie am purtat pantaloni scurți pentru băieți!” ea spune. Ironia că Collins, în vârstă de 28 de ani, a fost de neclintit încrezătoare și în largul său pe platourile de filmare toată ziua într-un costum de baie revelator după altul nu a fost pierdută pentru ea. "Nu am visat niciodată că voi poza în bikini pe coperta lui Formă. Este un 180 complet pentru mine. Este o revistă despre ce înseamnă să fii sănătos”, spune ea.

Vedeți, pentru Collins, lupta pentru a fi sănătoși a fost și este încă reală. Și ea este înviorătoare de sinceră în privința asta. Deși este în formă și strălucitoare acum, timp de mai bine de o jumătate de deceniu a suferit în tăcere de o tulburare de alimentație care a făcut-o să-și restricționeze consumul de alimente, să se îndoaie și să se purge, să abuzeze de laxative și pastile dietetice și poate mai semnificativ, ascunzându-i totul de ea. prietenii si familia. Dar după ani de comportament distructiv, Collins, care este extrem de apropiată de mama ei (tatăl ei este muzicianul Phil Collins), și-a dat seama că trebuie să fie trasă la răspundere. Așa că a vorbit despre tulburarea ei. "Perspectiva mea asupra vederii altor persoane asupra mea se baza pe faptul că această tulburare este un secret. Dar cu cât am devenit mai deschisă cu privire la aceasta, cu atât am putut să fiu eu însumi", spune ea. (Mai multe despre asta aici: Lily Collins își dezvăluie lupta trecută cu tulburările de alimentație)

Spunându-i adevărul către cercul ei interior, Collins l-a lăsat în cele din urmă liber să-și împărtășească povestea cu lumea și, datorită experienței sale de jurnalism, a avut cotloane să o facă. La 15 ani, a devenit corespondent pentru Fata Elle Marea Britanie (și-a petrecut o mare parte din copilărie în Anglia), iar în 2008 a raportat despre alegerile prezidențiale din SUA pentru Nickelodeon. Mai târziu a fost editor colaborator pentru CosmoGirl si Revista Los Angeles Times. Cartea ei recent publicată, Nefiltrat, detaliază experiența ei cu boala ei și a ajuns să fie „chiar mai sinceră decât îmi intenționam”, spune ea. - Nu mi-am dat seama că voi acoperi atât de mult. Dar era gata să vorbească. Și asta este un lucru bun, pentru că are multe de spus. Iată capitolele despre recuperarea ei.

Repornirea imaginii corpului

„Obișnuiam să văd sănătos deoarece imaginea a ceea ce am crezut perfect arăta ca - definiția musculară perfectă etc. Dar sănătos acum este cât de puternic mă simt. Este o schimbare frumoasă, pentru că, dacă ești puternic și încrezător, nu contează ce arată mușchii. Astăzi îmi place forma mea. Corpul meu are forma pentru că îmi ține inima. "

Există un lucru precum Karma carierei

„În octombrie 2015, când am primit contractul de carte, nu filmam nimic. Apoi am fost inundat de muncă [inclusiv obținerea unui rol principal într-o emisiune Amazon TV numită Ultimul magnat, care începe streamingul în această vară, și filmul Okja cu Jake Gyllenhaal, care s-a deschis în iunie]. Oamenii mi-au spus să pun cartea în așteptare, dar știam că ar merita să continui. Și așa cum ar fi norocul, Pana la os a venit [jucând o femeie trimisă la un centru de dezintoxicare pentru tulburarea ei alimentară]. Deși eram în recuperare cu câțiva ani înainte de film, pregătirea pentru film mi-a permis să adun fapte despre tulburările de alimentație de la profesioniști. A fost o nouă formă de recuperare pentru mine. Am ajuns să-l experimentez ca personajul meu, Ellen, dar și ca Lily.

Eram îngrozit că filmul mă va duce înapoi, dar a trebuit să-mi reamintesc că m-au angajat să povestesc o poveste, să nu fie o anumită greutate. În cele din urmă, a fost un cadou să mă pot întoarce în pantofii pe care i-am purtat cândva, dar dintr-un loc mai matur. "

Hrănire și natură

"Sunt un consumator curat. Îmi place puiul, peștele și legumele și cerealele precum quinoa, dar nu mănânc carne roșie. Mă îndepărtez de alimentele procesate. Sunt foarte de la fermă la masă; cresc în peisajul englezesc, a fost un mod de viață, nu o tendință. De asemenea, mă răsfăț cu desertul ocazional când sunt afară cu prietenii. de mine însumi. Când mă spurc, este de obicei pe lucruri pe care le-am copt, pentru că este satisfăcător fizic și emoțional. Nu sunt fără gluten sau vegan, dar îmi place să copt lucruri din cauza sentimentului de realizare pe care îl obțin din crearea a ceva asta este delicios și sănătos. Fac totul, de la gogoși până la prăjituri de ziua de naștere și pâine cu banane-nuci. A fost o vreme când nu mă lăsam să gust acel fel de alimente, darămite să le fac. Coac din inimă. Am pus dragoste acolo afară și intră imediat înapoi.”

Exercițiul este totul

"Sunt Pești, așa că îmi place să înot oricând pot. Am fost pe echipa pistei din liceu și am urât-o, dar acum îmi place să alerg singură și să ascult muzica mea [consultați lista de redare din revistă! ]. Dar ceea ce îmi place cel mai mult este Body by Simone. Este o metodă care încorporează întărirea și tonifierea (urmați acest videoclip pentru a-l încerca acasă). M-am antrenat privat cu un antrenor acolo și facem mișcări de izometrie și balet. Nu este CrossFit, dar mă ține pe picioare. Pentru a fi sincer, încerc să fiu activ într-un fel sau altul în fiecare zi: E timpul să dispar și să fiu în propria mea lume. De asemenea, mă pot împinge peste ceea ce credeam că sunt capabil de. Desigur, dacă călătoresc sau obosesc, îmi odihnesc corpul. Mă simțeam vinovată dacă treceam peste un antrenament în trecut, dar acum înseamnă doar că viața oferă lucruri pe care vreau să le fac în schimb. Acele eliptice vor fi întotdeauna acolo, dar experiențele nu vor fi ".

Frumusețe: doar elementele de bază

"Într-adevăr, nu necesită întreținere. Mă hidratez și îmi demachiez întotdeauna la sfârșitul zilei și la începutul ei mă aplic cu protecție solară. Port mereu balsam de buze. Și când mă urc într-un zbor lung. , Îmi demachiez și las o cremă hidratantă să stea pe pielea mea pe toată durata călătoriei. Jur pe masca Genefique a lui Lancôme [Collins este ambasador Lancôme]. Când o dai jos, tenul tău este super-radiant. Sunt Sunt foarte conștientă de cât de importantă este îngrijirea pielii, dar încerc să nu exagerez.”

Sunt o carte deschisă

„Am considerat că a vorbi despre luptele mele cu o tulburare de alimentație ar umbri realizările mele ca actor, dar știam, de asemenea, că este ceva ce trebuia să fac pentru a merge mai departe ca om și actriță. Trebuia să-mi dau drumul. M-am străduit întotdeauna să încep discuții despre subiecte tabu cu tinere femei. Îmi împărtășesc povestea în Nefiltrat s-a întâmplat să coincidă-nu strategic! -cu Pana la os, dar am admirat întotdeauna oameni care sunt relatabili și sinceri. A suferit de o tulburare de alimentație nu mă definește; Nu mi-e rușine de trecutul meu. "(În legătură: vedete care s-au deschis despre tulburările lor alimentare)

Pentru mai multe de la Lily, ridicați numărul din iulie/august Formă, la chioșcurile de ziare 27 iunie.

Recenzie pentru