Elementele esențiale pentru viața cu Hidradenită supurativa (HS)

Conţinut

• Când să vezi un doctor
• Tratarea HS
• Dulap pentru haine
• Îmbrăcăminte nepotrivită
• Lenjerie nerestrictivă
• Straturi respirabile
• Detergenți blândi
• Ameliorarea durerii la domiciliu
• Calmante (OTC) de calmant
• Suplimente
• compresele
• Igienă
• Duș și baie
• Controlul mirosului
• Ras
• Când ești plecat de acasă
• Cura de slabire
• La pachet

Hidradenita suppurativa (HS) este o boală inflamatorie a pielii care determină formarea de umflături asemănătoare cosurilor sub piele. Acești noduli apar de obicei în zonele cu glande sudoripare apocrine, cum ar fi axilele și inghinala. De asemenea, pot apărea în locuri în care pielea se freacă împreună, cum ar fi fesele, talia, coapsele interioare, anusul și sub sâni.

Cauzele HS nu sunt pe deplin înțelese, dar experții consideră că este un răspuns imun hiperactiv. Proteinele și alte substanțe de pe pielea ta pot înfunda foliculii de păr. Uneori, acest blocaj prinde bacteriile din interiorul foliculului. Se poate forma un nodul dacă acest înfundare sau ruperea foliculului blocat provoacă un răspuns inflamator.

Când să vezi un doctor

HS începe, de obicei, cu o vătămare dureroasă care durează săptămâni sau luni. După aceea, simptomele pot fi ușoare și limitate la o zonă. Sau, simptomele se pot agrava și pot afecta mai multe zone.

Consultați-vă cu furnizorul de asistență medicală dacă întâmpinați umflături sub piele că:

• sunt dureroase
• persistă săptămâni întregi
• clarificați și apoi reveniți
• apar în mai multe locuri

Tratarea HS

În prezent, nu există leac pentru HS. Dar, cu un plan adecvat de tratament și ajustări ale stilului de viață, puteți învăța să vă gestionați simptomele și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

Obiectivele tratamentului pentru HS sunt de a elimina flaresurile active, de a reduce cicatricile și tunelurile și de a preveni viitoarele spargeri. Unele opțiuni sunt:

• Medicamente prescrise de furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Acestea includ antibiotice, corticosteroizi, terapie cu hormoni precum controlul nașterii și medicamente utilizate pentru a trata afecțiunile legate de sistemul dumneavoastră imunitar, inclusiv cele biologice.
• Radioterapie pentru a limpezi flăcările. Acest tratament este mai puțin frecvent, dar poate reduce întreruperile pentru unele persoane.
• Pansament pentru răni pentru tuneluri. Întrucât HS provoacă formarea de leziuni sub pielea ta, furnizorul de servicii medicale poate folosi pansamente pentru a ajuta zonele să se vindece.
• Chirurgie pentru arsuri foarte grave sau dureroase. În unele circumstanțe, medicul dumneavoastră poate recomanda intervenția chirurgicală cu laser, să scurgă sau să îndepărteze noduli foarte adânci sau dureroși sau tracturi severe care pot cauza infecție.

Există, de asemenea, pași de stil de viață pe care îi puteți face pentru a ajuta la gestionarea HS. Acestea sunt o parte importantă a călătoriei dvs. către vindecare și ar trebui să fie efectuate în combinație cu orice plan de tratament pe care vi-l prescrie medicul dumneavoastră.

Dulap pentru haine

Îmbrăcămintea pe care o alegeți poate face o diferență mare în nivelul de confort și încredere în timpul unei întreruperi.

Îmbrăcăminte nepotrivită

Pentru a ajuta aerul să circule și să vă păstreze pielea uscată, purtați haine care se potrivesc din fibre naturale precum bumbacul sau cânepa. Îmbrăcămintea strânsă poate freca zonele afectate și poate înrăutăți dezlipirea Optați pentru pantaloni întinși, cum ar fi jambierele sau pantalonii yoga, deoarece oferă mai multe oferte și permit mișcări mai libere.

Lenjerie nerestrictivă

Deoarece adesea nodulii apar în aceste zone, bandele elastice și subterane pot fi incomode. Căutați sutiene cu design moale și modele de lenjerie, fără elastic la picioare.

Straturi respirabile

Poate ajuta și la stratificare. Uneori drenarea nodulilor poate colora îmbrăcămintea. Purtând un strat de bază respirabil dedesubt cu tot ce purtați, vă va împiedica să vă simțiți anxioși în ceea ce privește pata. Desigur, este întotdeauna o idee bună să împachetezi o schimbare de haine, în caz că.

Detergenți blândi

Spălați-vă hainele folosind detergenți pentru pielea sensibilă. Căutați detergent pentru rufe fără coloranți, parfumuri sau enzime.

Ameliorarea durerii la domiciliu

Există multe opțiuni pentru ușurarea disconfortului HS la domiciliu, folosind atât metode tradiționale, cât și alternative. Ei includ:

Calmante (OTC) de calmant

Medicamentele anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS) precum ibuprofenul pot ușura durerea și inflamațiile asociate cu HS. Unguentele de amorțire, cum ar fi lidocaina, pot ajuta, de asemenea, la disconfortul spargerii.

Suplimente

Turmericul conține substanța curcumină, care reduce inflamația. Înmuiați o lingură în apă fierbinte pentru ceai sau amestecați cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, pentru a aplica direct pe zonele fragede.

De asemenea, poate doriți să adăugați un supliment de zinc la regimul dvs. zilnic. Zincul reduce inflamația și ajută la vindecarea rănilor.

compresele

O compresă caldă poate ajuta la reducerea umflăturii și inflamației unei leziuni HS atunci când este aplicată direct. Încercați să folosiți căldură uscată de la un tampon de încălzire sau o sticlă cu apă caldă la locul unui nodul pentru a reduce durerea. Dacă nu este disponibilă căldură uscată, puteți folosi o pungă cu ceai sau o cârpă caldă la fața locului.

Compresele reci pot asigura ameliorarea durerii localizate. Unele persoane preferă ameliorarea durerii de la băile reci, ambalajele reci sau chiar gheața la locul licitației.

Igienă

Folosirea produselor potrivite pentru spălarea și curățarea pielii este importantă pentru a gestiona durerea și pentru a preveni aparițiile.

Duș și baie

Când faceți duș, folosiți o spălare fără săpun ca Cetaphil și aplicați-l cu mâinile tale. Evitați hainele și spălăturile, care pot irita țesuturile sensibile. Băile de înălbitor pot ajuta, de asemenea, la eliminarea anumitor bacterii de pe piele. Acest lucru trebuie făcut acasă folosind indicațiile oferite de medicul dermatolog.

Controlul mirosului

Pentru miros, aplicați produse antibacteriene pe zonele cu probleme. Pentru a reduce mirosul descoperit, încercați o spălare de corp sau o acnee care să enumeze „antibacteriene” pe eticheta sa. Urmăriți cu o cremă cu antibiotice OTC precum Neosporin în locurile care se scurg.

Ras

Este important să evitați bărbieritul când vă aflați în mijlocul unei flăcări, deoarece vă pot agrava despărțirile. Dacă vă preocupă îndepărtarea părului, adresați-vă medicului dermatolog. Acestea pot sugera metode care sunt mai puțin susceptibile să vă irite pielea.

Când ești plecat de acasă

Ar trebui să purtați întotdeauna sanitizer și șervețele. Aceasta este o modalitate bună de a vă păstra pielea proaspătă atunci când nu sunteți acasă.

Cura de slabire

Mâncarea unei diete bine echilibrate este fundamentală pentru sănătatea și fericirea ta. Dacă trăiești cu HS, este important să știi ce alimente să mănânci și să eviți să gestionezi durerea și să prevenii spargerea.

Mâncarea unei diete antiinflamatorii poate ajuta la reducerea flareselor. Aceasta include pește gras, fructe și legume proaspete și grăsimi sănătoase precum cele care se găsesc în nuci. Dacă aveți un dinte dulce, ciocolata și scorțișoara faceți un combo de desert bun pentru combaterea inflamației. Poate doriți să evitați lactatele, deoarece este un aliment inflamator.

De asemenea, evitați drojdia de bere și grâul, deoarece unele persoane cu HS au un răspuns imun la aceste ingrediente. În mod obișnuit se găsesc în produse de pâine și alimente fermentate, inclusiv bere, vin, oțet și sos de soia.

De asemenea, este important să rețineți că, dacă trăiești cu HS și fumează în prezent, ar trebui să iei în considerare renunțarea.

La pachet

HS este o afecțiune cronică a pielii caracterizată de noduli dureroși. Pentru a vă ajuta să reduceți numărul de aparente și să vă ușurați simptomele în timpul spargerilor, planul dvs. de tratament ar trebui să includă o combinație de medicamente prescrise de la medic, precum și modificări ale stilului de viață.