Cum mi-a schimbat viața un atac de cord

Drag prieten,

Am avut un infarct de Ziua Mamei 2014. Aveam 44 de ani și eram acasă cu familia mea. La fel ca mulți alții care au avut un atac de cord, nu am crezut niciodată că mi se va întâmpla.

La acea vreme, făceam voluntariat cu Asociația Americană a Inimii (AHA), strângeam bani și am conștientizat defecte cardiace congenitale și boli de inimă în onoarea fiului meu și amintirea tatălui meu. Făceam voluntariat acolo de șapte ani.

Apoi, într-o întorsătură cruntă a sorții, am suferit un atac de cord masiv. Respirația scurtă pe care am trăit-o cu o seară înainte și arsurile de stomac incomode pe care le-am simțit în dimineața aceea m-au determinat să sun la doctor. Mi s-a spus că ar putea fi esofagian, dar să nu exclud un infarct. Am fost apoi instruit în continuare să iau un antiacid și să merg la urgență dacă se înrăutățește.

M-am tot gândit: „Nu poate fi un atac de cord”.

Dar nu am ajuns niciodată la ER. Inima mi s-a oprit și eram mort pe podeaua băii. După ce a sunat la 911, soțul meu mi-a făcut RCP până când au sosit paramedicii. S-a stabilit că aveam un blocaj de 70% în artera descendentă anterioară stângă, cunoscută și sub numele de producător de văduve.

Odată ce am fost în spital și la 30 de ore după primul atac de cord, am intrat în stop cardiac de trei ori. M-au șocat de 13 ori pentru a mă stabiliza. Am fost operat de urgență pentru a-mi pune un stent în inimă pentru a deschide blocajul. Am supravietuit.

Au trecut două zile până am fost din nou alertă. Încă nu am avut aminte de ceea ce s-a întâmplat sau de severitatea acestuia, dar eram în viață. Toată lumea din jurul meu a simțit trauma, dar nu aveam nicio legătură emoțională cu evenimentele. Cu toate acestea, simțeam durerea fizică a coastelor fracturate (din RCP) și eram foarte slab.

Planul de asigurare pe care îl aveam acoperea 36 de ședințe de reabilitare cardiacă, de care am profitat de bunăvoie. Teroarea de a mă prăbuși în casa mea, fără să mă simt chiar pierdându-mi cunoștința, era încă cu mine. Eram prea speriat pentru a începe să fac orice activitate fizică pe cont propriu și mă simțeam mult mai sigur cu supravegherea și instrumentele oferite în program.

De-a lungul procesului de recuperare, mi-am făcut sănătatea prioritate. În zilele noastre, însă, a fost greu să mă pun pe primul loc cu atâtea alte lucruri de gestionat. Viața mea a fost întotdeauna să am grijă de ceilalți și continuu să fac asta.

A fi un supraviețuitor al unui atac de cord poate fi o provocare. Dintr-o dată, ți se dă acest diagnostic și viața ta se schimbă complet. În timp ce vă aflați în recuperare, s-ar putea să vă mișcați mai încet pe măsură ce vă reconstruiți forța, dar nu există semne vizibile de boală. Nu arăți altfel, ceea ce poate face ca prietenii și familia să-ți dea seama că nu te simți bine și că ai nevoie de sprijinul lor.

Unii oameni se scufundă direct în procesul de recuperare, entuziasmați să înceapă o dietă sănătoasă pentru inimă și un program de exerciții fizice. Cu toate acestea, alții pot face pași uriași și pot face alegeri excelente la început, dar apoi se încadrează încet în obiceiuri nesănătoase.

Indiferent de categoria în care te încadrezi, ceea ce contează cel mai mult este că ești în viață. Ești un supraviețuitor. Încercați să nu vă lăsați descurajați de orice eșec pe care îl puteți întâlni. Fie că vă veți alătura la o sală de gimnastică săptămâna viitoare, vă veți întoarce la dieta sănătoasă pentru inimă mâine sau pur și simplu respirați adânc pentru a vă ameliora stresul, există întotdeauna posibilitatea de a începe proaspăt.

Amintiți-vă întotdeauna că nu sunteți singuri. Există câteva resurse minunate disponibile pentru a vă conecta cu alții care sunt, de asemenea, în această călătorie. Suntem cu toții bucuroși să oferim îndrumare și asistență - {textend} Știu că sunt.

Vă încurajez să profitați la maximum de circumstanțele voastre și să vă trăiți cea mai bună viață! Ești aici pentru un motiv.

Cu sinceritate din inimă,

Leigh

Leigh Pechillo este o mamă în vârstă de 49 de ani, soție, blogger, avocat și membru al Consiliului de administrație al Central Connecticut pentru American Heart Association. Pe lângă faptul că este un supraviețuitor al atacului de cord și al stopului cardiac brusc, Leigh este mama și soția supraviețuitorilor de defecte cardiace congenitale. Ea este recunoscătoare pentru fiecare zi și lucrează pentru a sprijini, inspira și educa alți supraviețuitori, fiind un avocat pentru sănătatea inimii.