Aceste antrenamente virtuale celebrează Juneteenth și beneficiază comunitățile negre

Conţinut

• FORTA | CORP COMPLET De EverybodyFights
• Puterea împotriva rasismului Antrenament virtual prin sala Fhitting
• 5K virtuale
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class
• Dansatorii se unesc pentru viețile negre contează
• Yoga cu Jessamyn Stanley
• Recenzie pentru

La cursul de istorie, s-ar putea să fi fost învățat că sclavia s-a încheiat atunci când președintele Abraham Lincoln a emis Proclamația de Emancipare în 1862. Dar nu a fost până când doi ani mai tarziu, după sfârșitul Războiului Civil, că Proclamația de Emancipare a fost efectiv aplicată în fiecare stat. La 19 iunie 1865, afro-americanilor înrobiți din Galveston, Texas – ultima zonă din SUA în care oamenii de culoare erau încă înrobiți – li sa spus (în cele din urmă) că sunt liberi. În ultimii 155 de ani, acest moment esențial din istorie – cunoscut sub numele de Juneteenth, Ziua Jubileului și Ziua Libertății – a fost sărbătorit în întreaga lume cu festivaluri, petreceri, ceremonii bisericești, servicii educaționale și multe altele.

Anul acesta, Juneteenth primește mai multă recunoaștere ca niciodată din cauza tulburărilor civile care au urmat uciderilor oribile ale lui George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery și a multor, multe altele. (Legat: Momente puternice de pace, unitate și speranță de la protestele Black Lives Matter)

În timp ce mai mulți oameni învață și sărbătoresc Juneteenth, coronavirusul (COVID-19) a pus, din păcate, un obstacol major în majoritatea festivităților tradiționale din acest an. Acolo sunt unele evenimente în persoană planificate, inclusiv marșuri și mici sărbători în aer liber. Dar există și sărbători virtuale Juneteenth în desfășurare, inclusiv antrenamente online cu unele dintre studiourile și antrenorii tăi preferați.

Cea mai bună parte: fiecare antrenament este cuplat cu o inițiativă bazată pe donații pentru a vă ajuta să susțineți comunitățile negre într-o varietate de moduri. Aici, cele mai bune antrenamente virtuale Juneteenth pentru a verifica acest weekend.

FORTA | CORP COMPLET De EverybodyFights

Sala de box, EverybodyFights (EBF), își oferă semnătura FORTA | Clasa FULL BODY la 7 a.m. ET pe Juneteenth prin EBF Live, platforma digitală a sălii de fitness pentru fitness la domiciliu.

Clasa face parte din inițiativa #FightForChange a sălii de sport, în care formatorii EBF aleg organizații pe care doresc să le sprijine în fiecare clasă. Pentru clasa Juneteenth, predată de Kelli Fierras, MS, R.D., L.D.N., membrii EBF Live pot participa gratuit, iar donațiile sunt încurajate; încasările vor sprijini Asociația Națională pentru Avansarea Oamenilor de culoare (NAACP). Non-membrii se pot alătura pentru o donație de bilet de 10 USD și se vor putea înscrie pentru o probă de 7 zile a platformei de fitness la domiciliu. Mai multe opțiuni pentru a dona vor fi disponibile în toată clasa. (În legătură: Acest antrenament de condiționare totală a corpului de la luptele cu toată lumea demonstrează că boxul este cel mai bun cardio)

Puterea împotriva rasismului Antrenament virtual prin sala Fhitting

Brandul de fitness HIIT Fhitting Room găzduiește un antrenament virtual de beneficii Strength Against Racism pe Juneteenth pentru a strânge fonduri pentru Academia Harlem, o școală de zi independentă, nonprofit, care ajută la furnizarea de șanse egale studenților promițători; NAACP Legal Defense Fund, o organizație pentru drepturile civile care ajută la lupta împotriva bătăliilor legale pentru justiția rasială; și Fundația Black Lives Matter.

Clasa HIIT și forța de 60 de minute începe la ora 8 dimineața ET și va fi disponibilă prin Fhitting Room LIVE, platforma de fitness virtuală a studioului (puteți de asemenea să transmiteți cursul prin Instagram și Facebook Live). Clasa este complet bazată pe donații și 100% din încasări vor fi direcționate către cele trei organizații menționate anterior. De asemenea, Fhitting Room intenționează să egaleze toate donațiile de până la 25.000 USD.

5K virtuale

Pe tot globul, evenimentele anuale Juneteenth devin virtuale în lumina COVID-19. Deși este cu siguranță o dezamăgire să nu poți sărbători cu festivaluri și petreceri mari, această schimbare virtuală înseamnă oricine poate participa la evenimente care ar fi în mod normal locale, inclusiv curse și plimbări.

Prima: Rochester Juneteenth 5K Run / Walk. Înregistrarea costă 10 USD, iar încasările vor fi direcționate către construirea site-ului de patrimoniu al drepturilor civile din Rochester, la Baden Park. Cursa se poate desfășura în orice zi și oricând până la sau pe 19 iunie.

În Carolina de Nord, Universitatea Gardner-Webb (GWU) găzduiește Race to End Racism 5K pentru a strânge fonduri pentru Asociația Studenților Negri a GWU. Cursa este liberă, dar donațiile sunt încurajate. Odată ce v-ați înregistrat, puteți merge sau alerga 5K oriunde și oricând doriți, până pe 19 iunie sau înainte.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class

Castle Hill Fitness, un studio de antrenament din Austin, Texas, va transmite în direct cinci cursuri de yoga pe tot parcursul zilei, pe 19 iunie.

Cursurile sunt gratuite, dar donațiile sunt binevenite. În cinstea sărbătorii, toate încasările vor beneficia de Six Square, o organizație non-profit locală care lucrează pentru păstrarea și celebrarea istoriei afro-americane. (În legătură cu: De ce ar trebui să adăugați un antrenament de yoga la rutina dvs. de fitness)

Dansatorii se unesc pentru viețile negre contează

Studioul de dans din New York, Bachata Rosa sărbătorește Juneteenth colaborând cu diferiți instructori de dans - inclusiv Serena Spears (specializată în izolarea și mecanica corpului), Emma Housner (dansul de fuziune latină) și Ana Sofia Dallal (mișcarea și muzicalitatea corpului) , printre altele — și oferind o serie de cursuri virtuale între 19 iunie și 21 iunie.

Studioul solicită o donație minimă de 10 USD, „cu toate acestea, orice sumă dincolo este binevenită”, potrivit paginii de Facebook a evenimentului. Toate încasările vor fi direcționate către sprijinirea capitolului din New York al Fundației Black Lives Matter. Pentru a vă asigura locul într-o clasă, trimiteți o captură de ecran a donației dvs. către Dore Kalmar (instructorul de dans care organizează evenimentul), care vă va trimite apoi un link pentru a vă înregistra la clasele online.

Yoga cu Jessamyn Stanley

Activist pozitiv pentru corp și yoghin, Jessamyn Stanley sărbătorește Juneteenth cu o cursă gratuită de yoga live sâmbătă, 20 iunie, la ora 15:00. ET. (Știați că Jessamyn Stanley a renunțat la yoga cu ani înainte de a deveni șefa namaste pe care este astăzi?)

Clasa, pe care o veți putea transmite pe Instagram Live de la Stanley, va fi bazată pe donații pentru a beneficia mai multe organizații de eliberare a negru, inclusiv Critical Resistance, o organizație națională de bază care lucrează pentru dezmembrarea complexului industrial al închisorii; Black Youth Project (BYP) 100, o organizație națională de activiști pentru tinerii negri care creează dreptate și libertate pentru toți oamenii de culoare; BlackOUT Collective, o organizație care oferă sprijin direct, la fața locului, pentru eforturile de eliberare a negrilor; UndocuBlack Network (UBN), o rețea multigenerativă de negri actuali și anterior nedocumentați, care încurajează comunitatea și crește accesul la resurse pentru aceste comunități negre; și Organizarea negrilor pentru conducere și demnitate (BOLD), o organizație nonprofit care încurajează transformarea socială și îmbunătățește condițiile de viață pentru oamenii negri prin dotarea organizatorilor și liderilor negri cu instrumentele de care au nevoie pentru a construi și a susține mișcările sociale aliate.

Recenzie pentru