Acesta este motivul pentru care Julianne Hough le spune femeilor să vorbească mai multe despre perioadele lor

Conţinut

• Întrebări și răspunsuri cu Julianne Hough
• Aveți endometrioză, pe care ați făcut-o publică în 2008. Ce v-a determinat să vă deschideți cu privire la diagnosticul dumneavoastră?
• Care a fost cel mai provocator aspect al auzirii diagnosticului?
• Ați simțit că există resurse pentru dvs. odată ce ați fost diagnosticat sau ați fost un pic confuz cu privire la ceea ce era sau cum ar fi trebuit să fie?
• De-a lungul anilor, care a fost cea mai utilă formă de sprijin emoțional pentru dvs.? Ce te ajută în viața ta de zi cu zi?
• Care ar fi sfatul dvs. pentru ceilalți care trăiesc cu endometrioză, precum și pentru oamenii care îi sprijină pe cei care suferă de aceasta?
• Ca dansator, trăiești un stil de viață foarte activ și sănătos. Simțiți că această activitate fizică constantă vă ajută cu endometrioza?
• Ați menționat și sănătatea mintală. Ce ritualuri de viață sau practici de sănătate mintală te ajută atunci când vine vorba de tratarea endometriozei?

Când Julianne Hough trece peste scenă în „Dancing with the Stars” de la ABC, nu ai putea spune niciodată că trăiește cu dureri cronice. Dar o face.

În 2008, dansatoarea și actrița nominalizată la premiile Emmy au fost duse de urgență la spital cu dureri severe și i s-a operat de urgență. Prin calvar, s-a dezvăluit că are endometrioză - un diagnostic care a pus capăt anilor de întrebări și confuzie cu privire la ceea ce îi provoca durerea cronică.

Endometrioza afectează aproximativ 5 milioane de femei doar în Statele Unite. Poate provoca dureri abdominale și de spate, crampe severe în timpul perioadei și chiar infertilitate. Dar multe femei care o au fie nu știu despre asta, fie au avut dificultăți în diagnosticarea acesteia - ceea ce afectează ce tratamente pot primi.

De aceea, Hough s-a alăturat campaniei „Începeți să știți despre mine” în EndoMEtriosis pentru a sensibiliza și a ajuta femeile să primească tratamentul de care au nevoie.

Am ajuns din urmă cu Hough pentru a afla mai multe despre călătoria ei și despre cum și-a dat puterea să preia controlul endometriozei sale.

Întrebări și răspunsuri cu Julianne Hough

Aveți endometrioză, pe care ați făcut-o publică în 2008. Ce v-a determinat să vă deschideți cu privire la diagnosticul dumneavoastră?

Cred că pentru mine a fost că am simțit că nu este un lucru în regulă despre care să vorbesc. Sunt o femeie și așa că ar trebui să fiu puternic, să nu mă plâng și așa ceva. Apoi mi-am dat seama, cu cât vorbeam mai mult despre asta, cu atât prietenii și familia mea au aflat mai mult că au endometrioză. Mi-am dat seama că aceasta era o oportunitate pentru mine de a-mi folosi vocea pentru alții și nu doar pentru mine.

Deci, când au început să știți despre mine și endometrioza, am simțit că trebuie să fiu implicat în acest lucru, pentru că eu sunt „eu”. Nu trebuie să trăiești o durere debilitantă și să simți că ești complet singur. Există alți oameni acolo. Este vorba despre începerea unei conversații, astfel încât oamenii să fie auziți și înțelați.

Care a fost cel mai provocator aspect al auzirii diagnosticului?

În mod ciudat, a fost doar găsirea unui medic care să mă poată diagnostica. Pentru o lungă perioadă de timp, a trebuit să-mi dau seama ce se întâmplă [eu] pentru că nu eram prea sigur. Deci, este doar timpul pe care probabil a trebuit să-l știi. A fost aproape o ușurare, pentru că atunci am simțit că aș putea da un nume durerii și nu a fost la fel ca crampele normale, de zi cu zi. A fost ceva mai mult.

Ați simțit că există resurse pentru dvs. odată ce ați fost diagnosticat sau ați fost un pic confuz cu privire la ceea ce era sau cum ar fi trebuit să fie?

Oh, cu siguranță. Ani de zile am spus: „Ce este din nou și de ce doare?” Lucrul grozav este site-ul web și posibilitatea de a merge acolo este că este ca o listă de verificare a lucrurilor. Puteți vedea dacă aveți unele dintre simptome și fiți informat despre întrebările pe care doriți să le adresați medicului dumneavoastră în cele din urmă.

Au trecut aproape 10 ani de când mi s-a întâmplat asta. Așadar, dacă pot face orice pentru a ajuta alte fete tinere și femei tinere să descopere acest lucru, să se simtă în siguranță și să se simtă într-un loc minunat pentru a găsi informații, este uimitor.

De-a lungul anilor, care a fost cea mai utilă formă de sprijin emoțional pentru dvs.? Ce te ajută în viața ta de zi cu zi?

Oh Doamne. Fără soțul meu, prietenii mei și familia mea, care știu cu toții, aș fi doar ... aș tăcea. Mi-aș purta ziua și aș încerca să nu fac mare lucru din lucruri. Dar cred că, pentru că acum mă simt confortabil și deschis, și ei știu despre toate, își pot spune imediat când am unul dintre episoadele mele. Sau, le spun doar.

Zilele trecute, de exemplu, eram la plajă și nu eram în cea mai bună stare de spirit. Mă răneam destul de rău și asta poate fi confundat cu „Oh, are o dispoziție proastă” sau ceva de genul acesta. Dar atunci, pentru că știau, era ca „Oh, bine, desigur. Nu se simte grozav acum. Nu am de gând să o fac să se simtă rău în legătură cu asta. "

Care ar fi sfatul dvs. pentru ceilalți care trăiesc cu endometrioză, precum și pentru oamenii care îi sprijină pe cei care suferă de aceasta?

Cred că, la sfârșitul zilei, oamenii vor doar să fie înțelese și să simtă că pot vorbi deschis și să fie în siguranță. Dacă ești cineva care cunoaște pe cineva care o are, fii acolo doar pentru a-i sprijini și a-i înțelege cât mai bine. Și, bineînțeles, dacă tu ești cel care o are, fii vocal despre asta și anunță-i pe ceilalți că nu sunt singuri.

Ca dansator, trăiești un stil de viață foarte activ și sănătos. Simțiți că această activitate fizică constantă vă ajută cu endometrioza?

Nu știu dacă există o corelație medicală directă, dar simt că există. A fi activ pentru mine, în general, este bun pentru sănătatea mea mentală, fizică, spirituală, totul.

Știu pentru mine - doar diagnosticul propriu al capului meu - mă gândesc, da, există flux de sânge. Se eliberează toxine și așa ceva. A fi activ pentru mine înseamnă că produceți căldură. Știu că aplicarea căldurii în zonă se simte evident mai bine.

A fi activ este o parte atât de mare din viața mea. Nu doar o parte din ziua mea, ci o parte din viața mea. Trebuie să fiu activ. În caz contrar, nu mă simt liber. Mă simt restricționat.

Ați menționat și sănătatea mintală. Ce ritualuri de viață sau practici de sănătate mintală te ajută atunci când vine vorba de tratarea endometriozei?

În general, pentru starea mea de spirit de zi cu zi, încerc să mă trezesc și să mă gândesc la lucrurile pentru care sunt recunoscător. De obicei, este ceva care este prezent în viața mea. Poate ceva pe care vreau să îl realizez în viitorul apropiat pentru care aș fi recunoscător.

Eu sunt cel care îmi poate alege starea sufletească. Nu puteți controla întotdeauna circumstanțele care vi se întâmplă, dar puteți alege modul în care le gestionați. Aceasta este o parte imensă a începutului zilei mele. Aleg tipul de zi pe care o voi avea. Și asta pleacă de la „Oh, sunt prea obosit ca să mă antrenez” sau „Știi ce? Da, am nevoie de o pauză. Nu am de gând să mă antrenez astăzi. " Dar ajung să aleg și apoi să dau sensul acestui lucru.

Cred că este mai mult doar să fii conștient de ceea ce ai nevoie și de ce are nevoie corpul tău și să-ți permiți să ai asta. Și apoi, de-a lungul zilei și de-a lungul vieții tale, doar recunoscând asta și fiind doar conștient de sine.

Acest interviu a fost editat pentru durată și claritate.