Operarea inimii deschise nu m-a împiedicat să conduc maratonul din New York

Conţinut

• Aflând că am avut nevoie de o intervenție chirurgicală pe inimă
• Ceea ce mi-a luat încă îmi îndeplinește obiectivul
• Cum mi-a influențat această experiență viața
• Recenzie pentru

Când ai peste 20 de ani, ultimul lucru care îți face griji este sănătatea inimii tale - și spun asta din experiența ca cineva care s-a născut cu tetralogia Fallot, un defect cardiac congenital rar. Sigur, am fost operat cu inima deschisă în copilărie pentru a trata defectul. Dar câțiva ani mai târziu, nu a fost în prim-planul minții mele în timp ce îmi trăiam viața de student care își urma doctoratul. în New York. În 2012, la vârsta de 24 de ani, am decis să încep antrenamentele pentru maratonul din New York și, la scurt timp, viața așa cum știam că s-a schimbat pentru totdeauna.

Aflând că am avut nevoie de o intervenție chirurgicală pe inimă

Alergarea Maratonului din New York City a fost un vis pe care eu și sora mea geamănă ne mutasem de atunci de la Big Apple pentru facultate. Înainte de a începe antrenamentele, mă consideram un alergător ocazional, dar era prima dată când eram într-adevăr mărind kilometrajul și provocându-mi serios corpul. Pe măsură ce trecea fiecare săptămână, speram să devin mai puternică, dar s-a întâmplat invers. Cu cât alerg mai mult, cu atât mă simțeam mai slab. Nu puteam ține pasul și mă străduiam să respir în timpul alergărilor. M-am simțit de parcă eram în mod constant supărat. Între timp, geamăna mea se bărbieria cu câteva minute din ritmul ei ca și cum ar fi fost NBD. La început, i-am dat seama că ea avea un fel de avantaj competitiv, dar pe măsură ce timpul trecea și continuam să rămân în urmă, m-am întrebat dacă ceva nu ar putea fi în neregulă cu mine. În cele din urmă, am decis că nu este rău să-mi fac o vizită medicului meu - chiar dacă a fost doar pentru liniștea sufletească. (În legătură cu: numărul de push-up-uri pe care le puteți face poate prezice riscul de boală cardiacă)

Așadar, m-am dus la medicul generalist și mi-am explicat simptomele, crezând că, cel mult, va trebui să fac câteva schimbări de bază în stilul de viață. La urma urmei, trăiam o viață foarte rapidă în oraș, până la genunchi, obținându-mi doctoratul. (deci mi-a lipsit somnul), și antrenament pentru un maraton. Pentru a fi în siguranță, medicul meu m-a trimis la un cardiolog, care, având în vedere istoricul meu cu un defect cardiac congenital, m-a trimis să fac niște teste de bază, inclusiv o electrocardiogramă (ECG sau EKG) și ecocardiograma. O săptămână mai târziu, m-am întors pentru a discuta despre rezultate și mi s-au dat niște știri care să schimbe viața: trebuia să fiu operat cu inima deschisă (din nou) cu maratonul la doar șapte luni distanță. (În legătură cu: Această femeie credea că are anxietate, dar a fost de fapt un defect cardiac rar)

Se pare că motivul pentru care mă simțeam obosit și mă străduiam să respir a fost că aveam regurgitare pulmonară, o afecțiune în care valva pulmonară (una dintre cele patru valve care reglează fluxul sanguin) nu se închide corect și determină scurgerea sângelui înapoi în inima, conform Clinicii Mayo. Aceasta înseamnă mai puțin oxigen pentru plămâni și în mod inerent mai puțin oxigen pentru restul corpului. Pe măsură ce această problemă se înrăutățește, așa cum a fost cazul meu, medicii recomandă, de obicei, să vi se facă o înlocuire a valvei pulmonare pentru a restabili fluxul sanguin regulat în plămâni.

Probabil vă întrebați, „a alergat a cauzat asta?” Dar răspunsul este nu; regurgitarea pulmonară este un rezultat comun pentru persoanele cu defecte cardiace congenitale. Cel mai probabil, am avut-o de ani de zile și s-a înrăutățit treptat, dar tocmai atunci am observat-o pentru că îmi ceream mai mult corpul. Medicul meu mi-a explicat că mulți oameni nu au simptome vizibile mai devreme - așa cum a fost cazul pentru mine. Cu timpul, totuși, s-ar putea să începeți să vă simțiți copleșitor de obosiți, fără respirație, să leșinați în timpul exercițiului sau să observați bătăi neregulate ale inimii. Pentru majoritatea oamenilor, nu este nevoie de tratament, ci mai degrabă de controale regulate. Cazul meu a fost sever, ceea ce m-a determinat să am nevoie de o înlocuire completă a valvei pulmonare.

Medicul meu a subliniat că de aceea este important ca persoanele cu defecte cardiace congenitale să facă controale regulate și să țină cont de complicații. Dar ultima dată când am văzut pe cineva pentru inima mea a fost cu aproape un deceniu înainte. De unde nu știam că inima mea are nevoie de monitorizare pentru tot restul vieții? De ce nu mi-a spus cineva asta când eram mai tânăr?

După ce am părăsit programarea medicului meu, prima persoană pe care am sunat-o a fost mama mea. A fost la fel de șocată de știri ca și mine. Nu aș spune că m-am simțit supărat sau supărat față de ea, dar nu m-am putut abține să nu mă gândesc: De unde nu putea mama să știe despre asta? De ce nu mi-a spus că trebuie să merg la urmăriri regulate? Cu siguranță medicii mei i-au spus - cel puțin într-o oarecare măsură - dar mama mea este o imigranță din prima generație din Coreea de Sud. Engleza nu este prima ei limbă. Așa că am motivat că o mulțime din ceea ce medicii mei i-au spus sau nu s-au pierdut în traducere. (În legătură cu: Cum să creezi un mediu inclusiv în spațiul de wellness)

Ceea ce a solidificat această presimțire a fost faptul că familia mea s-a mai ocupat de acest gen de lucruri. Când aveam 7 ani, tatăl meu a murit de cancer la creier - și îmi amintesc cât de greu i-a fost pentru mama mea să se asigure că primește îngrijirea necesară. Pe lângă costul muntos al tratamentului, bariera lingvistică se simțea adesea de netrecut. Chiar în copilărie, îmi amintesc că există atât de multă confuzie în legătură cu exact ce tratamente avea nevoie, când avea nevoie de ele și ce ar trebui să facem pentru a ne pregăti și a ne sprijini în familie. A venit un moment în care tatăl meu trebuia să călătorească înapoi în Coreea de Sud în timp ce era bolnav pentru a primi îngrijire acolo, pentru că a fost o astfel de luptă navigarea sistemului de sănătate aici, în SUA, nu mi-am imaginat niciodată că, într-un mod complicat, același lucru problemele m-ar afecta. Dar acum, nu aveam altă opțiune decât să mă ocup de consecințe.

Ceea ce mi-a luat încă îmi îndeplinește obiectivul

Chiar dacă mi s-a spus că nu am nevoie de operație imediat, am decis să o fac, astfel încât să mă pot recupera și să am timp să mă antrenez pentru maraton. Știu că ar putea părea grăbit, dar să alerg cursa a fost important pentru mine. Am petrecut un an muncind din greu și antrenându-mă pentru a ajunge la acest punct și nu eram pe punctul de a da înapoi acum.

Am fost operat în ianuarie 2013. Când m-am trezit de la procedură, tot ce simțeam a fost durere. După ce am stat cinci zile în spital, am fost trimis acasă și am început procesul de recuperare, care a fost brutal. A durat ceva timp ca durerea care mi-a pulsat pieptul să se potolească și săptămâni întregi nu am avut voie să ridic nimic deasupra taliei mele. Deci majoritatea activităților de zi cu zi au fost o luptă. A trebuit să mă bazez cu adevărat pe familia și prietenii mei pentru a mă trece prin acea perioadă dificilă - indiferent dacă asta mă ajuta să îmbrac haine, să fac cumpărături, să ajung la și de la serviciu, să gestionez școala, printre altele. (Iată cinci lucruri pe care probabil nu le știți despre sănătatea inimii femeilor.)

După trei luni de recuperare, am fost autorizat să fac mișcare. După cum vă puteți imagina, a trebuit să încep încet. În prima zi înapoi la sală, m-am urcat pe bicicletă. M-am luptat prin antrenamentul de 15 sau 20 de minute și m-am întrebat dacă maratonul va fi cu adevărat o posibilitate pentru mine. Dar am rămas hotărât și m-am simțit mai puternic de fiecare dată când am urcat pe bicicletă. În cele din urmă, am absolvit eliptica, iar în mai, m-am înscris la primul meu 5K. Cursa a fost în jurul valorii de Central Park și îmi amintesc că m-am simțit atât de mândru și puternic că am ajuns atât de departe. În acel moment, eu știa Aveam să ajung în noiembrie și să trec linia de sosire a maratonului.

După 5K în mai, am rămas la un program de antrenament cu sora mea. Mă vindecasem complet de operația mea, dar era greu de identificat cât de diferit mă simțeam de fapt. Abia după ce am început să trag o mulțime de kilometri, mi-am dat seama cât de mult mă reținuse inima. Îmi amintesc că m-am înscris la primul meu 10K și am trecut pe lângă linia de sosire. Adică, îmi răsuflase respirația, dar știam că pot continua. eu dorit a continua. M-am simțit mai sănătos și mult mai încrezător. (Legat: Tot ce trebuie să știți despre antrenamentul maraton pentru începători)

Veniți ziua maratonului, mă așteptam să am nervuri înainte de cursă, dar nu am avut-o. Singurul lucru pe care l-am simțit a fost emoție. Pentru început, nu m-am gândit niciodată că voi alerga un maraton în primul rând. Dar pentru a rula una atât de curând după o intervenție chirurgicală pe cord deschis? A fost atât de puternic. Oricine a alergat maratonul din New York vă va spune că este o cursă incredibilă. A fost atât de distractiv să alerg prin toate cartierele, cu mii de oameni care te înveselesc. Atât de mulți dintre prietenii și familia mea erau pe margine, iar mama și sora mai mare, care locuiesc în L.A., au înregistrat pentru mine un videoclip care a fost redat pe un ecran în timp ce alergam. A fost puternic și emoțional.

Până la mila 20, am început să mă lupt, dar lucrul uimitor este că nu era inima mea, ci doar picioarele mele se simțeau obosite din toată alergarea - și asta de fapt m-a motivat să continui. La trecerea liniei de sosire, am izbucnit în lacrimi. Am reușit. În ciuda tuturor șanselor, am reușit. Niciodată nu am fost mai mândru de corpul meu și de rezistența lui, dar nici nu m-am putut abține să nu mă simt recunoscător pentru toți oamenii minunați și lucrătorii din domeniul sănătății care s-au asigurat că am ajuns acolo.

Cum mi-a influențat această experiență viața

Atâta timp cât voi trăi, va trebui să-mi monitorizez inima. De fapt, este de așteptat să am nevoie de o altă reparație peste 10-15 ani. Chiar dacă luptele mele pentru sănătate nu sunt cu siguranță un lucru din trecut, mă liniștesc faptul că există lucruri despre sănătatea mea pe care le am poate sa Control. Medicii mei spun că alergatul, rămânerea activă, mâncarea sănătoasă și investiția în starea mea generală de sănătate sunt toate modalități excelente de a-mi ține sănătatea inimii sub control. Dar cea mai mare mâncare a mea este cât de important este accesul la asistență medicală adecvată, în special pentru comunitățile marginalizate.

Înainte de a mă lupta cu sănătatea mea, urmam un doctorat. în asistență socială, așa că am avut întotdeauna dorința de a ajuta oamenii. Dar după ce am fost supus unei intervenții chirurgicale și am retrăit frustrarea din jurul a ceea ce s-a întâmplat cu tatăl meu, am decis să-mi concentrez cariera pe disparitățile de sănătate dintre minoritățile rasiale și etnice și comunitățile de imigranți la absolvire.

Astăzi, în calitate de profesor asistent la Școala de Asistență Socială de la Universitatea din Washington, nu numai că îi educ pe alții cu privire la prevalența acestor disparități, dar lucrez și cu imigranții direct pentru a ajuta la îmbunătățirea accesului lor la îngrijirea sănătății.

Pe lângă barierele structurale și socio-economice, barierele lingvistice, în special, prezintă provocări enorme în ceea ce privește asigurarea accesului imigranților la îngrijiri de sănătate de înaltă calitate și eficiente. Nu numai că trebuie să abordăm această problemă, dar trebuie să oferim și servicii care sunt adecvate din punct de vedere cultural și adaptate nevoilor individuale pentru a îmbunătăți serviciile de îngrijire preventivă și pentru a reduce problemele de sănătate viitoare în rândul acestui grup de oameni. (BTW, știați că femeile sunt mai predispuse să supraviețuiască unui atac de cord dacă medicul lor este femeie?)

Există încă atât de multe lucruri încât nu înțelegem cum și de ce sunt trecute cu vederea disparitățile cu care se confruntă în fiecare zi populațiile de imigranți. Așa că sunt dedicat cercetării modalităților de a îmbunătăți experiențele de îngrijire a sănătății ale oamenilor și lucrând în cadrul comunităților pentru a afla cum putem face cu toții mai bine. Noi trebuie sa faceți mai bine pentru a oferi tuturor locuința și îngrijirea medicală pe care o merită.

Jane Lee este voluntară pentru campania „Real Women” a Asociației Americane de Inimă, Go Red For Women, o inițiativă care încurajează conștientizarea despre femei și bolile de inimă și acțiuni pentru a salva mai multe vieți.

Recenzie pentru