Este normal să te îndrăgostești de antrenorul tău personal?

Conţinut

• Recenzie pentru

Răspuns scurt: Da, cam. De fapt, când am întrebat-o pe Rachel Sussman, psihoterapeut autorizat și terapeut de relații și autorul Biblia despărțirii, despre asta, a râs. „Ei bine, sora mea se întâlnește cu antrenorul ei personal de ani de zile”, a spus ea. "Deci da, chiar se întâmplă!"

Sigur, relația ta cu un antrenor personal este una profesională. Dar este și intim, spune Sussman. „Amândoi sunteți îmbrăcați în haine de antrenament, el sau ea vă atinge, probabil că este într-o formă destul de bună ... În plus, vă antrenați, astfel încât endorfinele dvs. pompează”, enumeră ea. „Este foarte de înțeles să dezvolți un mic pasaj”. (Iată de ce tu și S.O. ar trebui să lucrați împreună.)

Nu doar apropierea fizică ar putea provoca sentimente. "Antrenorii te văd adesea la cel mai vulnerabil al tău și este treaba lor să te valideze și să te încurajeze. Asta se poate simți bine", spune Gloria Petruzzelli, psiholog sportiv clinic autorizat în Sacramento, CA.

O mică zdrobire poate fi inofensivă și poate chiar să te motiveze să ții pasul cu sesiunile de antrenament. Dar Sussman și Petruzzelli sunt de acord că ar trebui să existe limite sănătoase într-o relație formator-stagiar. Cel puțin, spune Sussman, dacă atracția pare a fi reciprocă, va trebui să vorbiți despre ce înseamnă asta, despre ce vă doriți amândoi și despre modul în care relația dvs. profesională ar trebui să se schimbe. (Urmăriți acești antrenori de celebrități pe Instagram.)

Petruzzelli spune că, în opinia ei, un antrenor care se întâlnește cu un client este lipsit de etică. „Există o diferențială de putere în relația respectivă - antrenorul are mai multă putere”, spune ea. Un antrenor care face o mișcare fără să o discute mai întâi sau să sugereze să găsești un nou antrenor, ar trebui să ridice un steag roșu.

Dar dacă doar ai obiceiul să te îndrăgostești de fiecare instructor pe care îl întâlnești, îl poți lua mai ușor. Se întâmplă și e bine. Dacă doar un pachet de șase ar fi atât de ușor de prins.

Recenzie pentru