Este rău că trebuie să fac pipi tot timpul?

Conţinut

• Recenzie pentru

Știi că o persoană care te roagă mereu să te oprești în timpul oricărei călătorii cu mașina? Se pare că este posibil să nu mintă când dau vina pe mica lor vezică. „Unele femei au o capacitate mică a vezicii urinare și, prin urmare, au nevoie să anuleze frecvent”, spune Alyssa Dweck, MD, medic ginecolog la Mount Kisco Medical Group din Westchester County, NY. (Traducere: Trebuie să facă pipi mult.)

Este, de asemenea, posibil să fi intrat în această mizerie, fără a face pipi destul in primul loc. „Trebuie să vă antrenați vezica urinară pentru a face pipi la fiecare două ore”, spune Draion Burch, D.O., alias Dr. Drai, un ginecolog cu sediul în Pittsburgh. Nu-i așa? „Dar dacă nu o faci, în timp îți poți întinde vezica și vei avea aceste probleme de a simți că trebuie să faci pipi constant”.

Deci, ce poți face? În primul rând, tăiați cofeina, îndulcitorii artificiali, băuturile carbogazoase, alimentele picante și alimentele acide, spune dr. Burch. Acestea sunt toate lucrurile care vă pot irita vezica și vă pot determina să faceți pipi mai mult. Apoi, lucrați la pipi la fiecare două ore. Puteți seta chiar și o alarmă pe telefon dacă aveți nevoie de memento. Dr. Burch sugerează, de asemenea, să încerci exerciții Kegel pentru a reîntări mușchii vezicii urinare. (Știați că urinul sub duș este noul Kegel?)

Dacă încercați toate acestea și tot nu vă puteți simți confortabil fără o baie în apropiere, luați în considerare să vă consultați medicul. „Urgențele frecvente de a urina pot fi un semn al unei infecții ale tractului urinar, cistită interstițială-inflamație a vezicii urinare sau chiar diabet”, spune dr. Dweck. De asemenea, consultați statistici dacă aveți arsuri sau dureri în timp ce urinați, două semne de infecție.

Recenzie pentru