Este mâncarea pentru copii sau Runner’s Goo?

Conţinut

• Recenzie pentru

Gelurile energetice cu zahăr, cunoscute și sub denumirea de „goo-ul alergătorului”, previn epuizarea, făcându-le un must-have pentru mulți alergători care preferă distanțe lungi. De ce sunt atât de eficiente? "În timpul exercițiului, mușchii noștri folosesc toată glucoza stocată pentru a alimenta activitatea. Când este timpul să umple acele depozite, corpul preferă energia rapidă, ușor absorbabilă, care furnizează glucoza imediat, astfel încât să putem continua să facem exerciții", ca Alexandra Caspero , A explicat RD. Prin înlocuirea acestor rezerve de energie epuizate cu carbohidrații găsiți în goos, avem capacitatea de a „a merge mai mult, mai greu, mai repede”, a spus Corrine Dobbas, RD Traducere: Sunt exact ceea ce ai nevoie atunci când încerci să alergi jumătate. sau maraton complet.

Dar vorbă adevărat: Goo-ul Runner-ului, de asemenea, arată ca un fel de mâncare pentru copii. Și cu noi formule de gel energetic de pe piață, chiar încep să aibă un gust mai degrabă de mâncare „adevărată”, de asemenea, mai organic și natural și mai puțin chimic. (Alergători din personal precum Clif Organic Energy Food.) Deci, am invitat non-alergătorii să ghicească care este care! Concluzie: sunt destul de asemănătoare, deci asigurați-vă că nu vă derutați pe cei doi data viitoare când ieșiți la fugă sau hrăniți un copil. (Pur și simplu nu vă faceți goo? Încercați aceste 12 alternative gustoase la gelurile energetice.)

Recenzie pentru