Haloterapie: pentru ce este, pentru ce este și cum se face

Conţinut

• Pentru ce este haloterapia
• Cum se face
• Cum acționează haloterapia pe corp
• Contraindicațiile haloterapiei

Haloterapia sau terapia cu sare, așa cum se mai știe, este un tip de terapie alternativă care poate fi utilizată pentru a completa tratamentul unor boli respiratorii, pentru a reduce simptomele și a crește calitatea vieții. În plus, este utilizat și pentru ameliorarea problemelor cronice, cum ar fi alergiile.

Sesiunile de haloterapie se fac prin inhalarea de sare uscată și foarte fină, care este prezentă în camere sau camere artificiale, unde o mașină numită halogenerator eliberează particule microscopice de sare sau, de asemenea, în minele care s-au format în mod natural și că sarea este deja prezentă în mediu inconjurator.

Pentru ce este haloterapia

Haloterapia ajută la completarea tratamentului și la ameliorarea simptomelor următoarelor boli respiratorii:

• Infecție respiratorie;
• Bronșită cronică;
• Rinită alergică;
• Sinuzită;
• Astm.

Un alt beneficiu al haloterapiei este reducerea semnelor de probleme cronice, cum ar fi rezistența la polen, alergii și tuse legată de țigări.

În plus, există rapoarte că haloterapia poate ajuta în tratamentul bolilor de piele, cum ar fi acneea și psoriazisul, și în unele cazuri de depresie, de asemenea. Cu toate acestea, este vorba doar de rapoarte personale, fără dovezi științifice, deoarece studiile efectuate nu au putut dovedi efectele benefice pentru aceste boli.

Cum se face

Ședințele de haloterapie se desfășoară într-o cameră sau cameră în care pereții, tavanul și podeaua sunt acoperite cu sare. În acest mediu conține un vaporizator de aer care eliberează particule imperceptibile de sare și care va fi inhalat de persoană, care poate alege să rămână în poziția care se simte cel mai confortabil, indiferent dacă este așezat, culcat sau în picioare.

Aceste sesiuni se desfășoară în clinici specializate sau spa-uri, cu o durată de 1 oră și pentru o perioadă de 10 până la 25 de zile consecutive și repetate de 2 până la 3 ori pe an ca formă de întreținere. Pentru copii, sunt recomandate 6 ședințe, care ar trebui să se desfășoare o dată la două zile, pentru a evalua apoi rezultatele.

Cum acționează haloterapia pe corp

La intrarea în sistemul respirator, sarea atrage apa în căile respiratorii și acest lucru face ca mucusul să fie mai subțire, facilitând expulzarea acestuia sau absorbția corpului. De aceea se facilitează trecerea aerului, aducând o senzație de ușurare, în cazurile de alergii de exemplu. Consultați alte opțiuni de tratament natural pentru alergie.

În plus, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antimicrobiene, reduce inflamația căilor respiratorii mici și acționează ca un regulator al sistemului imunitar. Prin urmare, haloterapia este indicată chiar și în cazurile de astm și bronșită cronică, dovedindu-se foarte eficientă.

Contraindicațiile haloterapiei

Această terapie nu este indicată persoanelor care au boli cronice de rinichi, hipertensiune arterială sau boli de inimă. În plus, chiar dacă persoana interesată de haloterapie nu prezintă niciuna dintre bolile contraindicate, este recomandat să consultați medicul responsabil pentru tratamentul bolilor respiratorii, înainte de a decide să începeți haloterapia.