Întrebări frecvente despre incontinența urinară

Conţinut

• 1. Incontinența se întâmplă numai la femei.
• 2. Oricine are incontinență va trebui întotdeauna să facă mișcare.
• 3. Incontinența nu are leac.
• 4. Incontinența se întâmplă întotdeauna în timpul sarcinii.
• 5. Stresul agravează incontinența.
• 6. Chirurgia este singura soluție pentru incontinență.
• 7. Bărbatul cu incontinență poate urina în timpul sexului.
• 8. Incontinența este doar atunci când nu este posibil să țineți pipi în orice moment.
• 9. Medicamentele pot provoca incontinență.
• 10. Numai nașterea normală provoacă incontinență.
• 11. Cei care au incontinență ar trebui să evite consumul de lichide.
• 12. Vezica urinară scăzută și incontinența sunt aceleași.

Incontinența urinară este pierderea involuntară a urinei care poate afecta bărbații și femeile și, deși poate atinge orice grup de vârstă, este mai des în timpul sarcinii și al menopauzei.

Principalul simptom al incontinenței este pierderea de urină. Ceea ce se întâmplă de obicei este că individul nu mai poate ține pipi, umezindu-și chiloții sau lenjeria intimă, chiar dacă are o cantitate mică de urină în vezică.

Mai jos răspundem la cele mai frecvente întrebări despre incontinență.

1. Incontinența se întâmplă numai la femei.

Mit. Bărbații și chiar copiii pot fi afectați. Bărbații sunt cel mai afectați atunci când au modificări ale prostatei sau după îndepărtarea acesteia, în timp ce copiii sunt mai afectați de probleme emoționale, stres sau modificări grave ale nervilor care controlează vezica urinară.

2. Oricine are incontinență va trebui întotdeauna să facă mișcare.

Adevăr. De cele mai multe ori, ori de câte ori persoana a avut dificultăți în reținerea urinei, necesitând kinetoterapie, folosind medicamente sau efectuând intervenții chirurgicale, ca modalitate de menținere a rezultatelor, va fi necesar să se mențină întărirea mușchilor planșeului pelvin făcând exerciții de kegel. cel putin o data pe saptamana. Aflați cum să efectuați cele mai bune exerciții în următorul videoclip:

3. Incontinența nu are leac.

Mit. Fizioterapia are exerciții și dispozitive precum biofeedback-ul și electrostimularea care sunt capabile să vindece sau cel puțin să îmbunătățească pierderea de urină cu peste 70%, la bărbați, femei sau copii. Dar, în plus, există remedii, iar intervenția chirurgicală poate fi indicată ca formă de tratament, dar în orice caz este necesară kinetoterapie. Consultați toate opțiunile de tratament pentru a controla pipi.

În plus, în timpul tratamentului, poți purta lenjerie de corp cu incontinență specială, care poate absorbi cantități mici până la moderate de urină, neutralizând mirosul. Aceste lenjerie de corp sunt o opțiune excelentă în locul tampoanelor.

4. Incontinența se întâmplă întotdeauna în timpul sarcinii.

Mit. Femeile tinere care nu au rămas niciodată însărcinate pot avea, de asemenea, dificultăți în controlul urinei, dar este adevărat că cea mai frecventă este apariția acestei tulburări la sfârșitul sarcinii, postpartum sau menopauză.

5. Stresul agravează incontinența.

Adevăr. Situațiile stresante pot face dificilă controlul urinei, astfel încât oricine are incontinență ar trebui să-și amintească să urineze întotdeauna la 20 de minute după ce a băut lichide și la fiecare 3 ore, nu doar să aștepte dorința de a face pipi.

6. Chirurgia este singura soluție pentru incontinență.

Mit. În mai mult de 50% din cazuri, simptomele incontinenței urinare revin la 5 ani după operație, ceea ce indică necesitatea efectuării terapiei fizice, înainte și după operație și este, de asemenea, important să mențineți exercițiile, cel puțin o dată pe săptămână. pentru totdeauna. Aflați când și cum se efectuează intervenția chirurgicală de incontinență.

7. Bărbatul cu incontinență poate urina în timpul sexului.

Adevăr. În timpul contactului sexual, bărbatul nu poate controla urina și ajunge să urineze, provocând disconfort cuplului. Pentru a reduce riscul ca acest lucru să se întâmple, se recomandă să urinezi înainte de contactul intim.

8. Incontinența este doar atunci când nu este posibil să țineți pipi în orice moment.

Mit. Incontinența are diferite grade de intensitate, dar neputând ține pipi, tocmai când este prea strâns pentru a merge la baie indică deja o dificultate în contractarea mușchilor planșeului pelvin. Prin urmare, chiar dacă există picături mici de urină în chiloți sau lenjerie de corp de 1 sau 2 ori pe zi, acest lucru indică deja necesitatea de a efectua exerciții de kegel.

9. Medicamentele pot provoca incontinență.

Adevăr. Diuretice precum Furosemida, Hidroclorotiazida și Spironolactona pot agrava incontinența, deoarece cresc producția de urină. Pentru a preveni acest lucru, este important să mergi la baie să faci pipi la fiecare 2 ore. Verificați numele unor remedii care pot provoca incontinență.

10. Numai nașterea normală provoacă incontinență.

Mit. Atât nașterea normală, cât și cea prin cezariană pot provoca incontinență urinară, cu toate acestea prolapsul uterin este mai frecvent la femeile care au avut mai mult de o naștere normală. Incontinența urinară postpartum poate apărea și în cazurile în care nașterea trebuie indusă, când bebelușul durează prea mult pentru a se naște sau are peste 4 kg, deoarece mușchii care controlează urina se întind și devin mai flăciți, cu pierderea involuntară a urinei.

11. Cei care au incontinență ar trebui să evite consumul de lichide.

Adevăr. Nu este necesar să opriți consumul de lichide, dar cantitatea necesară trebuie controlată și, în plus, este important să mergeți la baie pentru a face pipi la fiecare 3 ore sau, cel puțin, la aproximativ 20 de minute după ce ați băut 1 pahar de apă, de exemplu . Vedeți mai multe sfaturi despre alimente în acest videoclip al nutriționistului Tatiana Zanin:

12. Vezica urinară scăzută și incontinența sunt aceleași.

Adevăr. În mod popular, termenul cunoscut pentru incontinență urinară este „vezică scăzută”, deoarece mușchii care țin vezica sunt mai slabi, ceea ce face vezica mai mică decât în ​​mod normal. Cu toate acestea, o vezică urinară joasă nu este aceeași cu prolapsul uterin, care este momentul în care puteți vedea uterul foarte aproape sau chiar în afara vaginului. În orice caz, există incontinență, iar controlul acesteia durează mai mult cu fizioterapie, medicamente și intervenții chirurgicale.