Am renunțat la băut o lună - Și aceste 12 lucruri s-au întâmplat

Conţinut

• S-ar putea să doriți să încercați să nu vă pierdeți în totalitate pe NYE.
• Primele două săptămâni vor fi foarte grele.
• Vă veți da seama că aproape toată viața socială este centrată pe mâncare și băutură.
• O mulțime de oameni, inclusiv prietenii tăi apropiați, vor fi SUPER enervanți și nu vor susține decizia ta.
• Recenzie pentru

Acum câțiva ani, am decis să fac un ianuarie sec. Asta înseamnă că nu e deloc băutură, din orice motiv (da, chiar și la o petrecere de aniversare / nuntă / după o zi proastă / orice) pentru întreaga lună. Pentru unii oameni, s-ar putea să nu sune ca o afacere mare, dar pentru mine mi s-a părut un angajament major. Înainte de a încerca acest lucru, nu eram nici măcar un băutor imens sau petrecăreț - făceam vin în timpul săptămânii și poate niște cocktailuri în weekend cu prietenii. Deci, ianuarie meu uscat nu a fost despre „detoxifiere” sau să întoarcă un obicei prost serios. În cea mai mare parte, am vrut să văd dacă o lună sobră era ceva ce puteam face. De asemenea, am vrut să văd cum mă va face să mă simt (mai bine? Mai concentrat? Total la fel?).

Intrând, m-am gândit că probabil că mi-ar fi dor să iau o băutură cu prietenii mei în weekend, dar după cum s-a dovedit, efectele au fost mult mai mari decât atât. Primul meu ianuarie uscat nu numai că mi-a schimbat total relația cu alcoolul; mi-a schimbat unele dintre prieteniile și chiar aș argumenta că mi-a schimbat viața. De fapt, ianuarie 2016 va fi a șaptea mea ianuarie secetos.

Intrigat? Dacă intenționați să încercați un ianuarie uscat, există câteva lucruri importante pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a vă lansa în această călătorie provocatoare, iluminatoare și, în cele din urmă, plină de satisfacții fără băuturi. Începem.

S-ar putea să doriți să încercați să nu vă pierdeți în totalitate pe NYE.

Am tentația de a petrece din greu în ajunul Anului Nou, de a intra într-o ultimă ură înainte de luna ta de sobrietate, dar a avea o mahmureală masivă îți va slăbi hotărârea începând cu Ziua 1 (la urma urmei, este greu să rezisti părului a câinelui). Desigur, nu spun „să nu beți deloc pe NYE”, dar vă recomand cu tărie să rezistați dorinței - și presiunii colegilor - de a fi spulberat. Crede-mă, vei avea nevoie de toată hotărârea și disciplina ta, pentru că...

Primele două săptămâni vor fi foarte grele.

Da, primele 14 zile din ianuarie uscat vor fi probabil foarte grele. Îmi pare rău că sunt purtătorul de știri nu atât de uimitoare, dar dacă știi că vei duce o bătălie ascendentă, cred că vei avea șanse mai mari de succes. După cum am menționat anterior, nici măcar nu eram un mare băutor când am încercat acest lucru pentru prima dată (în afară de doi ani „prea mult” la 20 de ani și chiar și atunci, m-am oprit doar o singură dată - și am abordat rugby-ul cel mai bun al tatălui meu prieten la pământ.Zero aducere aminte). Dar, chiar și așa, acea primă jumătate a lunii a luat multă hotărâre, concentrare și re-angajare aproape constantă pentru mine. Chiar și doar unul sau două pahare de vin, sau câteva beri seara, erau foarte dor, pentru că...

Vă veți da seama că aproape toată viața socială este centrată pe mâncare și băutură.

A fi sobru te va face să recunoști asta. Este de fapt un fel de uluitor și nu este ceva pe care îl observi pe deplin în timp ce participi la el. (Sfat: Mersul la sală a ajutat cu adevărat, mai ales pentru că îmi dădea altceva de făcut și era o altă formă de sociabilitate.) Mi-a devenit greu să iau cina cu prietenii, totuși, pentru că...

O mulțime de oameni, inclusiv prietenii tăi apropiați, vor fi SUPER enervanți și nu vor susține decizia ta.

Acesta a fost cel mai ciudat lucru despre uscarea timp de o lună: alți oameni. Aproape toată lumea, inclusiv prietenii mei, era probabil să devină ciudată și chiar cam supărată. Oamenii m-au numit „plictisitor”, și-au dat ochii peste cap atunci când am spus că nu beau pentru luna respectivă și mi-au pus multă presiune să „beau doar o băutură”. Unii oameni chiar au încetat să mă sune sau să mă invite la întâlniri sau petreceri. [Pentru povestea completă, mergeți la Refinery29!]

Mai multe de la Refinery29:

O dragoste de-o viață pentru pizza și pierderea tatălui meu

10 semne că ești la o petrecere de Revelion pentru adulți

Ce să mănânci când ești ghemuit ca iadul: ultimul ghid

Recenzie pentru