10 moduri de a te strănuta

Conţinut

• 1. Înfășurați un țesut în nas
• 2. Uită-te în sus către o lumină puternică
• 3. Adulmecă un condiment
• 4. Tweeze sprâncenele
• 5. Scoateți un păr de nas
• 6. Masează acoperișul gurii cu limba
• 7. Frecați podul nasului
• 8. Mănâncă o bucată de ciocolată
• 9. Du-te undeva mișto
• 10. Bea ceva frizant
• Linia de jos

Incearca asta

Probabil că sunteți familiarizați cu senzația enervantă și mâncărime pe care o aveți atunci când trebuie să strănutați, dar pur și simplu nu puteți. Acest lucru poate fi frustrant, mai ales dacă trebuie să vă curățați pasajele nazale sau să vă ușurați congestia.

Indiferent dacă simțiți deja acea senzație familiară de ciudățeală sau doriți doar să eliminați orice iritant, este posibil să strănutați la comandă. Iată câteva trucuri pe care le puteți încerca.

1. Înfășurați un țesut în nas

Puteți înfășura ușor un țesut în partea din spate a nasului pentru a aduce un strănut.

Pentru a face acest lucru, rulați o parte a unui țesut într-un punct. Puneți cu atenție vârful ascuțit spre partea din spate a unei nări și înfășurați-l puțin.

Este posibil să simțiți o senzație de gâdilare. Acest lucru stimulează nervul trigemen, care trimite un mesaj către creierul dvs. care va determina un strănut.

Aveți grijă cu această tehnică și asigurați-vă că nu vă lipiți țesutul prea sus în nară. Unii oameni vă recomandă să fredonați în timp ce efectuați această tehnică pentru a strănuta și mai mult.

2. Uită-te în sus către o lumină puternică

Unii oameni strănută necontrolat atunci când sunt expuși brusc la lumina puternică, în special la lumina puternică a soarelui. Aceasta este cunoscută sub numele de și este o trăsătură ereditară.

Chiar dacă nu toată lumea are o reacție atât de puternică, una din trei persoane va strănuta odată expusă la lumina soarelui sau la lumină puternică dacă sunt pe cale să strănute deja.

S-ar putea să experimentați, de asemenea, o senzație înțepătoare. Puteți încerca să închideți ochii înainte de a vă expune la lumina puternică. Aveți grijă să nu vă uitați direct la nicio sursă de lumină.

3. Adulmecă un condiment

Probabil că ați strănut din întâmplare după ce ați inhalat piper măcinat. Piperul negru, alb și verde conține piperină, care irită nasul. Acest lucru poate stimula strănutul declanșând terminații nervoase în interiorul membranei mucoase a nasului. Nasul tău încearcă de fapt să scape de acest iritant.

Aveți grijă să nu inhalați prea mult sau puteți provoca dureri și arsuri. Puteți experimenta chimenul, coriandrul și ardeiul roșu zdrobit pentru a vedea dacă stimulează și strănutul.

4. Tweeze sprâncenele

Dacă aveți la îndemână o pereche de pensete, puteți încerca să smulgeți un singur păr pentru sprâncene pentru a aduce un strănut. Acest lucru irită terminațiile nervoase ale feței și stimulează nervul nazal. O parte din acest nerv trece prin sprâncene. Puteți strănuta imediat sau ar putea dura câteva încercări.

5. Scoateți un păr de nas

Deși tragerea unui păr de nas poate fi dureroasă, poate stimula nervul trigemen și te poate strănuta. Chiar și gândirea la acest lucru poate începe să vă facă mâncărimea nasului, deoarece mucoasa nasului este o zonă atât de sensibilă.

6. Masează acoperișul gurii cu limba

De asemenea, vă puteți folosi limba pentru a vă masa acoperișul gurii pentru a induce strănutul. Acest lucru declanșează nervul trigemen care trece de-a lungul vârfului gurii.

Pentru a face acest lucru, apăsați vârful limbii până la vârful gurii și aduceți-l înapoi cât mai departe posibil. Poate că va trebui să experimentați puțin pentru a găsi locul exact care funcționează pentru dvs.

7. Frecați podul nasului

Masarea punții nasului poate ajuta, de asemenea, la stimularea nervului trigemen. Folosiți degetele pentru a vă masa puntea nasului într-o mișcare descendentă până când simțiți o senzație de gâdilare în partea din spate a nasului.

Masarea nasului poate ajuta, de asemenea, la încurajarea drenării oricărui lichid. Folosiți o presiune fermă, dar asigurați-vă că nu apăsați prea tare.

8. Mănâncă o bucată de ciocolată

Consumul de ciocolată neagră cu un procent ridicat de cacao poate ajuta la apariția unui strănut. Acest lucru funcționează de obicei pentru strănuturile care nu sunt induse de alergie. Este posibil ca persoanele care nu mănâncă în mod regulat ciocolată să aibă mai mult succes.

Acest lucru este categoric tehnic ca un reflex fotnic de strănut, deoarece provoacă strănutul de un declanșator necunoscut. Nu se știe exact de ce funcționează, dar s-ar putea ca unele particule de cacao să pătrundă în nas.

9. Du-te undeva mișto

Este posibil să observați că strănutați mai mult când vă este frig. Nervul trigemen este stimulat de aerul rece simțit în față și zona craniului înconjurător. Căptușeala căilor nazale este, de asemenea, afectată pe măsură ce respirați aer mai rece. Simțirea frigului și a tremurăturilor poate irita nervul și poate provoca strănut, astfel încât întoarcerea AC sau ieșirea afară într-o zi rece poate ajuta.

10. Bea ceva frizant

Dacă ați inhalat vreodată vâlceața unei băuturi cu bule, probabil că vă amintiți senzația de gâdilare din nări. Acest lucru se datorează dioxidului de carbon care creează bulele. Dacă inhalați sau beți prea multă vâlvă, vă poate face să strănut. Acest lucru se datorează faptului că prea mult dioxid de carbon are potențialul de a fi dăunător. Nasul tău este mai sensibil decât limba ta la dioxidul de carbon.

Linia de jos

Este posibil să descoperiți că unele dintre aceste tehnici funcționează mai bine pentru dvs. decât altele. Nu uitați să nu fiți prea puternic cu oricare dintre acestea. Toată lumea reacționează diferit la iritanți și are sensibilități diferite.