Cum să vindeci tocurile crăpate odată pentru totdeauna

Conţinut

• Ce cauzează călcâiele și picioarele crăpate?
• Cum poți trata tocurile crăpate?
• 1. Faceți un tratament peste noapte.
• 2. Îndepărtează excesul de piele.
• 3. Hidratează-te.
• Recenzie pentru

Tocurile crăpate pot apărea din nicăieri și, în special, sunt sugeți în timpul verii, când sunt expuse în mod constant în sandale. Și odată ce se formează, a scăpa de ele se poate dovedi dificil. Dacă te-ai stropit cu cea mai mare loțiune octanică pe care o poți găsi fără niciun rezultat, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știi despre cum să vindeci călcâiele crăpate.

Șansele sunt că pielea ta se crapă literalmente sub presiune. „Picioarele noastre sunt responsabile de susținerea corpului și, prin urmare, rezistă la o presiune extraordinară”, spune Miguel Cunha, D.P.M., fondatorul Gotham Footcare din New York City. "Când greutatea și presiunea sunt aplicate pe tocurile picioarelor noastre, pielea se extinde spre exterior. Dacă pielea este uscată, devine mai puțin elastică și rigidă și, prin urmare, mai predispusă la fisuri și fisuri." (Legat: Produsele pentru îngrijirea picioarelor și cremele pe care le folosesc podiștii)

Ce cauzează călcâiele și picioarele crăpate?

Dacă vrei să știi cum să vindeci călcâiele crăpate, atunci probabil că ar trebui să știi cum s-au dezvoltat în primul rând. Există câțiva factori care ar putea crește probabilitatea de a experimenta tocuri crăpate. Afecțiuni precum obezitatea, diabetul, eczema, hipotiroidismul, sindromul Sjögren (o boală autoimună) și dermatoza plantară juvenilă (o afecțiune a pielii piciorului), toate au fost legate de crăparea picioarelor, spune Cunha. A avea picioare plate, a purta pantofi nepotriviți și a trăi pe vreme uscată și rece poate juca, de asemenea, un rol. (În legătură cu: Ce se întâmplă cu adevărat pielii tale atunci când folosești coaja exfoliantă a piciorului copilului)

Picioare uscate, fisurate? Ar putea fi și rezultatul unei infecții fungice. "Mulți oameni presupun că, dacă suferă de tocuri uscate sau crăpate, trebuie pur și simplu să ia o sticlă de loțiune atunci când unul dintre cele mai frecvente motive este de fapt infecția piciorului de atlet", spune Cunha. Simptomele comune ale piciorului de atlet includ pielea cu aspect uscat, mâncărime între degetele de la picioare, descuamarea pielii, inflamație și vezicule, iar dacă aveți simptome care nu se ameliorează în două săptămâni, ar trebui să vizitați un podiatru, conform American Podiatric Medical. Asociere.

Înainte de a vă scufunda în a afla cum să tratați tocurile crăpate, este de asemenea important să rețineți că sunt mai ușor de prevenit decât de a scăpa de ele. Cele mai bune modalități de prevenire a călcâielor de călcâi includ evitarea mersului desculț în public sau purtarea șosetelor murdare, ambele putând expune picioarele la bacterii și la organismele fungice, spune Cunha. În plus, puteți pulveriza zilnic interiorul pantofilor cu Lysol pentru a ucide germenii. (În legătură cu: Produse care vă vor pregăti picioarele înainte de a vedea lumina zilei)

Cum poți trata tocurile crăpate?

În sfârșit, momentul pe care l-ai așteptat: exact cum să vindeci călcâiele crăpate, potrivit unui expert.

Dacă prejudiciul a fost deja făcut, Cunha recomandă o strategie pe mai multe direcții. „Când pacienții vin la cabinetul meu cu calusuri groase și călcâiele crăpate, recomand în mod obișnuit utilizarea gelului de uree 40 la sută, cum ar fi Gelul de uree hidratant Bare 40”, spune el (Buy It, 17 USD, walmart.com). Ureea are efecte keratolitice (poate descompune pielea aspră, în exces) și acționează ca un umectant, ceea ce înseamnă că ajută la atragerea de umiditate. Iată recenzia sa completă:

1. Faceți un tratament peste noapte.

„Îi informez pe pacienții mei să aplice uniform gelul de uree pe ambele picioare noaptea, să le înfășoare picioarele cu folie de plastic și să poarte șosete în pat”, spune Cunha. "Folia de plastic va promova pătrunderea gelului în picior pentru a ajuta la descompunerea calusurilor aspre și a pielii uscate și crăpate." (Dacă nu vă place ideea de a folosi plastic de o singură utilizare, căutați în șosete căptușite sau învelitoare pentru călcâi pentru un efect similar.)

Bare 40% Gel de uree cu acid salicilic 17,00 USD cumpărați-l Walmart

2. Îndepărtează excesul de piele.

Dimineața, puteți folosi o pilă pentru picioare, cum ar fi Pila Amope Pedi Perfect Foot File (Cumpărați, 20 USD, amazon.com) la duș pentru a îndepărta zonele îngroșate și caluse care au fost descompuse de cremă peste noapte. (Te întrebi cum să vindeci călcâiele crăpate, dar nu știi cum să folosești o pilă pentru picioare? Nicio problemă. Iată cum să folosești Amope în siguranță pentru picioarele moi ale bebelușului.)

Amope Pedi Perfect Electronic Dry Foot File 18,98 USD cumpărați-l pe Amazon

3. Hidratează-te.

După duș, urmați cu o cremă hidratantă precum Eucerin Advanced Repair Cream (Buy It, 12 $, amazon.com) sau Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Buy It, $18 13 USD, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme 8,99 USD (15,49 USD economisiți 42%) cumpărați-l pe Amazon

Dacă ați stabilit că tocurile crăpate sunt rezultatul piciorului de atlet, Cunha vă recomandă să utilizați și un antifungic OTC. Lotrimin Ultra Athlete’s Foot Treatment Cream (Buy It, 10 $, target.com) și Lamisil AT Athlete’s Foot Antifungal Cream (Buy It, 14 $, target.com) sunt două opțiuni.

În timp ce a scăpa de picioarele crăpate, fisurate poate fi o provocare, cu siguranță se poate face. Dacă scoateți ceva din această lecție despre cum să vindecați călcâiele crăpate, lăsați acest lucru: îngrijirea consistentă a alimentelor este esențială.

Recenzie pentru

Publicitate