Cum un accident de schi m-a ajutat să îmi descopăr adevăratul scop în viață

Conţinut

• Schiatul spre succes
• Trăiesc visul?
• Punctul de cotitura
• Un nou început
• Recenzie pentru

În urmă cu cinci ani, eram un newyorkez stresat, mă întâlneam cu bărbați abuzivi din punct de vedere emoțional și, în general, nu îmi prețuiam valoarea de sine. Astăzi, locuiesc la trei străzi de plaja din Miami și în curând mă voi îndrepta spre India, unde intenționez să locuiesc într-un ashram în timp ce particip la un program intensiv de yoga Ashtanga de o lună, care este practic o formă modernă de yoga clasică indiană. .

A ajunge de la punctul A la punctul B a fost opusul ușor sau liniar, dar a meritat atât de mult - și totul a început cu mine schiind capul într-un copac la vârsta de 13 ani.

Schiatul spre succes

La fel ca majoritatea copiilor care cresc în Vail, Colorado, am început să schiez cam în aceeași perioadă în care am învățat să merg pe jos. (A ajutat ca tatăl meu să facă parte din echipa olimpică de schi din SUA în anii '60.) La vârsta de 10 ani, eram un schior competitiv de downhill, de succes, ale cărui zile începeau și se terminau pe pârtii. (În legătură cu: De ce ar trebui să începeți schiul sau snowboardul în această iarnă)

Lucrurile au fost destul de grozave până în 1988 când am concurat la Cupa Mondială de la Aspen. În timpul competiției, am schiat peste o denivelare cu viteză mare, am prins o margine și m-am izbit de un copac la 80 de mile pe oră, scoțând două garduri și un fotograf în acest proces.

Când m-am trezit, antrenorul meu, tatăl și personalul medical erau adunați în jurul meu, privind cu ochii îngroziți pe față. Dar pe lângă o buză însângerată, mă simțeam mai mult sau mai puțin bine. Emoția mea principală a fost furia pentru că m-am încurcat - așa că am schiat până la linia de sosire, m-am urcat în mașină cu tatăl meu și am început acasă cu două ore de mers cu mașina.

În câteva minute, totuși, am aruncat o febră și am început să pătrund în și să iasă din conștiință. Am fost dus de urgență la spital, unde chirurgii au descoperit leziuni interne masive și mi-au eliminat vezica biliară, uterul, ovarele și un rinichi; De asemenea, aveam nevoie de 12 știfturi în umărul stâng, deoarece toate tendoanele și mușchii săi au fost smulși. (Legat: Cum am depășit o accidentare și de ce abia aștept să mă întorc la fitness)

Următorii câțiva ani au fost o ceață de pat, durere, terapie fizică istovitoare și traume emoționale. Am fost reținută la școală cu un an și am trecut prin menopauză exact când majoritatea prietenilor mei aveau primele menstruații. În ciuda tuturor acestor lucruri, m-am întors la schi - mi-a poftit structura zilnică oferită de atletism și am ratat camaraderia echipei mele. Fără ea, m-am simțit pierdut. Am lucrat înapoi și, în 1990, m-am alăturat echipei olimpice de schi alpin din SUA.

Trăiesc visul?

În timp ce aceasta a fost o realizare imensă, durerea persistentă din accidentul meu m-a făcut să performez la un nivel inferior. Nu aveam voie să concurez la probe de viteză (dacă mă prăbușesc din nou, puteam să-mi pierd singurul rinichi rămas.) Echipa olimpică m-a renunțat în decurs de un an - și încă o dată, m-am simțit pierdut și am rămas așa pentru anii următori.

M-am luptat și în liceu, dar, din fericire, Universitatea de Stat din Montana mi-a acordat o bursă pentru atletism și mi-am schiat drumul prin patru ani de facultate. După ce am absolvit, mama m-a dus la New York City pentru prima dată și am fost complet captivată de zgârie-nori, energie, vibrație și diversitate. Mi-am jurat că o zi voi locui acolo.

La 27 de ani, am făcut exact asta: am găsit un apartament pe Craigslist și mi-am făcut o casă. După câțiva ani, mi-am înființat propria firmă de PR, concentrându-mă pe sănătate și bunăstare.

În timp ce lucrurile mergeau bine pe planul carierei, viața mea amoroasă era departe de a fi sănătoasă. Am căzut într-o rutină de întâlniri cu băieți care mă neglijau în cel mai bun caz și mă reprimau în cel mai rău caz. În retrospectivă, relațiile mele au fost pur și simplu o extensie a abuzului emoțional pe care l-am suferit de zeci de ani în mâinile mamei mele.

Când eram adolescentă, ea a crezut că sunt un eșec din cauza accidentului meu și mi-a spus că niciun bărbat nu mă va iubi pentru că nu sunt suficient de subțire sau de frumoasă. La 20 de ani, ea ma numit în mod obișnuit o dezamăgire față de familia mea („Niciunul dintre noi nu credea că vei reuși în New York”) sau o jenă pentru mine („Este uimitor că ai putut să-ți iei un prieten având în vedere cât de grasă ești”) .

Toate acestea și tendința mea de relații abuzive din punct de vedere emoțional au continuat, până acum trei ani, când aveam 39 de ani, 30 de kilograme supraponderale și o coajă de persoană.

Punctul de cotitura

În acel an, în 2015, cea mai bună prietenă a mea, Lauren, m-a dus la prima mea clasă SoulCycle, rezervând două locuri în primul rând. Când m-am văzut în oglindă, am simțit un amestec de teroare și rușine - nu atât deasupra coapselor sau a burții, ci asupra a ceea ce reprezenta greutatea: îmi permitusem să fiu aspirat în relații toxice; Abia m-am recunoscut, pe dinăuntru sau pe dinafară.

Primele mele plimbări au fost provocatoare, dar revitalizante. A fi înconjurat de femei care susțin într-un mediu de grup mi-a amintit de zilele mele de echipa de schi și acea energie, acea siguranță, m-au ajutat să mă simt parte din ceva mai mare, de parcă nu aș fi fost eșecul complet pe care mama și iubiții mei mă declaraseră că sunt. . Așa că am continuat să mă întorc, devenind mai puternic cu fiecare clasă.

Apoi, într-o zi, instructorul meu preferat mi-a sugerat să încerc yoga ca o modalitate de relaxare (ea și cu mine deveniserăm prieteni în afara orelor de clasă, unde a aflat cât sunt de tip A). Recomandarea aceea simplă m-a pus pe un drum pe care nu mi l-aș fi putut imagina niciodată.

Prima mea clasă a avut loc într-un studio la lumina lumânărilor, pozele noastre fiind axate pe muzică hip-hop. În timp ce eram ghidat printr-un flux transcendent care mi-a conectat mintea de corpul meu, atâtea sentimente mi-au inundat creierul: frică și traumă rămase în urma accidentului, grijile de abandon (de către mama mea, antrenorii mei, de către bărbați) și teroarea. că n-aș fi niciodată vrednic de iubire. (Legat: 8 motive pentru care yoga bate sala de sport)

Aceste sentimente mă doare, da, dar eu simțit lor. Întemeiată de atenția clasei și de seninătatea întunecată a spațiului, am simțit acele emoții, le-am observat și mi-am dat seama că le pot cuceri. Când m-am odihnit în Savasana în acea zi, am închis ochii și am simțit o fericire pașnică.

De atunci, yoga a devenit o obsesie zilnică. Cu ajutorul său și cu noile relații pe care le-am făcut, am slăbit 30 de kilograme în doi ani, am început să văd un psiholog care să mă ajute să mă vindec, am încetat să mai consum alcool și am început să mă implic în vegetarianism.

Când se apropia Crăciunul anului 2016, am decis că nu vreau să petrec vacanța în orașul rece și gol. Așa că am rezervat un bilet la Miami. Când eram acolo, am luat primul meu curs de yoga pe plajă și lumea mea s-a schimbat din nou. Pentru prima dată după mult timp - poate vreodată - am simțit un sentiment de pace, o legătură între mine și lume. Înconjurat de apă și soare, am plâns.

Trei luni mai târziu, în martie 2017, am cumpărat un bilet dus la Miami și nu m-am uitat niciodată înapoi.

Un nou început

Au trecut trei ani de când yoga m-a găsit și am intrat cu toții. La 42 de ani, lumea mea este Ashtanga yoga (îmi place cât de plin de moștenire este), meditația, nutriția și îngrijirea de sine. Fiecare zi începe cu 5:30 am cântând în sanscrită, urmată de o clasă de 90 până la 120 de minute. Un guru mi-a făcut cunoștință cu mâncarea ayurvedică și urmez un plan foarte prescris pe bază de plante, care nu include carne sau alcool - chiar îmi fierb legumele în ghee de casă (unt clarificat de la vacile binecuvântate). (Legat: 6 beneficii ascunse ale yoga pentru sănătate)

Viața mea amoroasă este în așteptare chiar acum. Nu sunt împotrivă dacă intră în viața mea, dar am găsit că este dificil să mă întâlnesc când sunt atât de concentrat pe yoga și urmez un mod atât de restrictiv de a mânca. În plus, mă pregătesc pentru o călătorie de o lună la Mysore, India, în timpul căreia sper să fiu certificat pentru a preda Ashtanga. Așa că ascund în secret yoghini fierbinți cu chifle pentru bărbați pe Insta și am încredere că voi găsi dragoste adevărată și inspiratoare într-o zi.

Lucrez în continuare în PR, dar am doar doi clienți în lista mea - suficient pentru a-mi permite să-mi permit cursurile de yoga, mâncare (gătirea ayurvedică este scumpă, dar apartamentul meu miroase delicios!) și călătorii. Și, desigur, buldogul meu francez, Finley.

Nu se poate nega că yoga m-a ajutat să mă vindec. Îmi satură dragostea de sport care îmi străbate adânc în sânge și mi-a dat un trib. Acum știu că noua mea comunitate mă sprijină. Chiar dacă umerii mei mă răneau în fiecare zi (știfturile sunt încă acolo de la accidentul meu, plus că m-am operat pe celălalt umăr anul trecut), sunt etern recunoscător pentru accidentul meu. Am aflat că sunt luptător. Mi-am găsit liniștea pe saltea și a devenit modul meu de călătorie, ghidându-mă către ușurință, fericire și sănătate.

Recenzie pentru