Tulburarea mea alimentară m-a făcut să-mi urăsc corpul. Sarcina m-a ajutat să o iubesc

Conţinut

• Nimic nu era la fel ca și când fusese

Dragostea pe care am simțit-o pentru bebelușul meu m-a ajutat să mă respect și să mă iubesc într-un mod pe care nu l-am putut înainte de sarcină.

M-am pălmuit în față. Am strigat în oglindă: „Te urăsc!” M-am înfometat și m-am înfipt. Am fost în stare de ebrietate până la exces și detoxifiat până la gol.

Chiar și la „cel mai sănătos” al meu, a existat întotdeauna o neplăcere și neîncredere copleșitoare față de persoana pe care aș vedea-o în oglindă. Întotdeauna o parte pe care am vrut să o repar sau să o schimb. Ceva pe care trebuia să-l controlez.

Dar apoi două linii roz au apărut pe un băț de plastic și totul s-a schimbat.

Dintr-o dată, stomacul pe care l-aș trage ca un taffy și photoshopul din poze purta un om.

Caloriile pe care le-aș număra și restrânge nu au fost doar cifre de care aveam nevoie pentru a strica, ci pentru a susține viața. Și pentru prima dată în întreaga mea viață, am vrut ca corpul meu să crească - pentru că erau dovezi că bebelușul meu era în creștere și sănătos.

Deși am renunțat în mod activ să mănânc mesele și să mă îndoiesc și să mă purg cu ani în urmă, rămâne o mentalitate dezordonată a alimentației. Voi spune adesea „odată un anorexic, întotdeauna un anorexic” așa cum apare în modul în care îmi trăiesc viața: felul în care controlez tot ceea ce fac și îmi pun în corp. Felul în care am nevoie apoi de o lansare, trebuie doar să controlez și mai tare de cealaltă parte.

Este un ciclu obositor.

Poate de aceea, oricât aș vrea să mă restricționez și să mă împiedic, am avut în continuare episoade de a fi scăpat de sub control. Comportamentul meu anorexic de restricție și austeritate a întotdeauna umbrit acțiunile mele bulimice de gula și rebeliune.

Indiferent cât de mult am încercat să-l înec, a existat întotdeauna o parte din mine gâfâind după mâncare, aer, dragoste, libertate.

Eram îngrozit de ceea ce ar face să rămân însărcinată corpului meu și tulburărilor alimentare. Ar trezi fiara și m-ar trimite într-o spirală descendentă? Aș câștiga și a câștiga cu abandon imprudent?

Mi s-a părut cel mai mult lucru de sub control pe care aș putea să mă angajez vreodată. O altă ființă din interiorul meu, care a tras.

Dar s-a întâmplat ceva când am văzut aceste două rânduri.

Când am început să simt primele simțuri de pofte și aversiuni, când am început să simt epuizare până la comat și greață ca și cum aș fi fost în larg, în loc să ignor semnalele corpului meu, deoarece aveam aproape toată viața mea, am i-am ascultat într-un mod pe care nu l-am mai avut până acum.

Nimic nu era la fel ca și când fusese

Mi-aș hrăni foamea alarmantă, chiar dacă aceasta ar însemna să mănânc lucruri pe care nu le puteam înțelege înainte. Și onorați aversiunile mele, chiar dacă acestea includeau legumele mele iubite.

Mi-aș permite să renunț la antrenament sau să-l iau mai ușor când am făcut-o, chiar dacă pantalonii mei se strângeau. Mi-am ascultat corpul. Am ascultat, pentru că știam că miza s-a schimbat.

Nu mă mai ocupam doar de mine. Aceasta a fost și pentru bebeluș.

Știind că fac asta pentru binele mai mare al familiei noastre, m-a împuternicit să mă confrunt cu frici pe care nu îndrăznisem să le privesc de ani de zile. În mod normal, îl fac pe soțul meu să ne ascundă cântarul, totuși am ales să nu iau oferta medicului meu de a mă întoarce la cântăririle mele.

Nu, în schimb, am ales să privesc numerele în ochi, urmărindu-le cum se ridică rapid spre cifre pe care nu le văzusem niciodată.

Am ales să-mi ridic cămașa în fiecare săptămână și să fac o poză cu burta, deși cu doar câteva luni înainte aș fi încercat să șterg toate dovezile unui stomac prin pantaloni cu talie înaltă și unghiuri de cameră alese cu grijă.

În cazul în care odată aș fi temut aceste schimbări, am început să le primesc. Vrei-le, chiar.

Și am început să învăț că, pur și simplu ascultându-mi corpul, ar putea face exact ceea ce trebuia să facă. Ar câștiga ceea ce avea nevoie și va crește acolo unde avea nevoie. Cel mai important, ar avea grijă de mine și de micuțul meu.

Am început să aflu că, dându-mi drumul încercării de a-mi controla corpul, puteam în sfârșit să am încredere în mine.

Sarah Ezrin este un motivator, scriitor, profesor de yoga și formator de profesori de yoga. Cu sediul în San Francisco, unde locuiește împreună cu soțul și câinele lor, Sarah schimbă lumea, predând iubirea de sine unei singure persoane la un moment dat. Pentru mai multe informații despre Sarah, vă rugăm să vizitați site-ul web, www.sarahezrinyoga.com.