Cât de des (și când) ar trebui să folosiți ata dentară?

Conţinut

• De ce ar trebui să folosesc ata dentară?
• Când ar trebui să folosesc ata dentară?
• Ar trebui mai întâi să periez sau să folosesc ata dentară?
• Pot să folosesc ata dentară prea mult?
• Există alternative la folosirea atei dentare?
• Ață dentară cu bretele
• La pachet

American Dental Association (ADA) recomandă curățarea între dinți folosind ață dentară sau un agent de curățare interdental alternativ, o dată pe zi. De asemenea, vă recomandă să vă spălați dinții de două ori pe zi timp de 2 minute cu pastă de dinți cu fluor.

De ce ar trebui să folosesc ata dentară?

Periuța de dinți nu poate ajunge între dinți pentru a îndepărta placa (un film lipicios care conține bacterii). Ata dentară ajunge între dinți pentru a curăța placa.

Folosind ața dentară și spălându-vă dinții, eliminați placa și bacteriile din ea care se hrănesc cu zahăr și particule de alimente care rămân în gură după ce ați mâncat.

Când bacteriile se hrănesc, eliberează un acid care vă poate mânca smalțul (coaja exterioară dură a dinților) și vă poate provoca cariile.

De asemenea, placa care nu este curățată se poate întări în cele din urmă în calcul (tartru) care se poate aduna pe linia gingivală și poate duce la gingivită și boli ale gingiilor.

Când ar trebui să folosesc ata dentară?

ADA sugerează că cel mai bun moment pentru a folosi ața dentară este timpul care se potrivește confortabil în programul dvs.

În timp ce unora le place să includă ața dentară ca parte a ritualului lor de dimineață și să înceapă ziua cu gura curată, alții preferă folosirea aței dentare înainte de culcare, așa că merg la culcare cu gura curată.

Ar trebui mai întâi să periez sau să folosesc ata dentară?

Nu contează dacă vă spălați sau folosiți ata dentară mai întâi, atâta timp cât faceți o treabă aprofundată curățându-vă toți dinții și practicați obiceiuri bune de igienă orală în fiecare zi.

Un studiu din 2018 a sugerat că este mai bine să folosiți ata dentară mai întâi și apoi să periați. Studiul a indicat faptul că folosirea atei dentare a slăbit mai întâi bacteriile și resturile dintre dinți, iar periajul ulterior a curățat aceste particule.

Periajul al doilea a crescut, de asemenea, concentrația de fluor în placa interdentară, ceea ce ar putea reduce riscul de apariție a cariilor dentare prin întărirea smalțului dinților.

Cu toate acestea, ADA susține că fie folosirea ata dentară mai întâi, fie perierea mai întâi sunt acceptabile, în funcție de ceea ce preferați.

Pot să folosesc ata dentară prea mult?

Nu, nu puteți folosi ata dentară prea mult decât dacă folosiți ata dentară incorect. Dacă aplicați prea multă presiune atunci când folosiți ata dentară sau dacă folosiți ata dentară prea energic, vă puteți deteriora dinții și gingiile.

Este posibil să fie nevoie să folosiți ata dentară mai mult de o dată pe zi, mai ales după mese, pentru a curăța mâncarea sau resturile care sunt lipite între dinți.

Există alternative la folosirea atei dentare?

Ata dentară este considerată curățare interdentală. Ajută la îndepărtarea plăcii dentare interproximale (placa care se adună între dinți). De asemenea, ajută la îndepărtarea resturilor, cum ar fi particulele alimentare.

Instrumentele pentru curățarea interdentală includ:

• ață dentară (cerată sau nerafăcută)
• bandă dentară
• flossers pre-filetate
• flossers de apă
• flossers de aer alimentat
• pioane din lemn sau plastic
• perii mici cu ață dentară (perii proxy)

Discutați cu medicul dentist pentru a vedea care este cel mai potrivit pentru dvs. Găsiți unul care vă place și folosiți-l în mod regulat.

Ață dentară cu bretele

Aparatele dentare sunt aparate aplicate pe dinți de către un ortodont pentru:

• îndreptați dinții
• închideți golurile dintre dinți
• corectează problemele de mușcătură
• aliniați corect dinții și buzele

Dacă aveți aparate dentare, Clinica Mayo și Asociația Americană a Ortodonților recomandă:

• reducerea alimentelor și băuturilor cu amidon și zahăr care contribuie la formarea plăcii
• perierea după fiecare masă pentru a curăța particulele de alimente de aparatul dentar
• clătind bine pentru a curăța particulele de alimente pe care le-a lăsat peria
• folosind o clătire cu fluor, dacă a fost recomandată de către ortodont sau dentist
• folosirea aței dentare în mod regulat și temeinic pentru a menține o sănătate orală excelentă

Când folosiți ata dentară, există câteva instrumente de luat în considerare:

• filet de ață dentară, care devine ata sub fire
• ață cerată, care este mai puțin probabil să se prindă de bretele
• flosser de apă, un instrument interdental care folosește apa
• perii interdentare, care curăță resturile și placa care se prind de paranteze și fire și între dinți

La pachet

American Dental Association vă sugerează să vă spălați dinții de două ori pe zi - aproximativ 2 minute cu o pastă de dinți cu fluor - și să utilizați un detergent interdental, cum ar fi ața dentară, o dată pe zi. Puteți folosi ata dentară înainte sau după periere.

În plus față de periajul și folosirea atei dentare la domiciliu, programați vizite regulate cu medicul dentist pentru a identifica timpurii potențialele probleme dentare, când tratamentul este de obicei mai simplu și mai accesibil.