Cât timp ar trebui să dureze sexul cu adevărat?

Conţinut

• Care este durata medie?
• Depinde în primul rând de cum definiți sexul
• Ceea ce doriți dintr-o întâlnire este, de asemenea, important
• Toate cele spuse, nu poți lupta cu biologia
• Vârstă
• Organe genitale
• Disfuncție sexuală
• Dacă vrei întâlniri mai scurte
• Atinge-te
• Spune-i partenerului ce vrei
• Încercați poziții care induc climax
• Dacă vrei întâlniri mai lungi
• Tehnica stop-start a Semans
• Tehnica de stoarcere a lui Johnsons și Masters
• Linia de jos

Care este durata medie?

Sexul vaginal durează de obicei între trei și șapte minute, conform unui sondaj realizat în 2005 de către Societatea pentru Terapie Sexuală și Cercetare.

Potrivit sondajului, sexul vaginal care durează una până la două minute este „prea scurt”. Sexul vaginal care durează între 10 și 30 de minute este considerat „prea lung”.

Deci, cât trebuie să dureze de fapt sexul vaginal? Terapeuții sexuali chestionați spun că oriunde între 7 și 13 minute este „de dorit”.

Este important de menționat că aceste cifre se aplică numai în relațiile cu penisul-vaginal. Nu țin cont de lucruri precum foreplay și nu sunt reprezentative pentru alte tipuri de sex.

Depinde în primul rând de cum definiți sexul

Majoritatea studiilor de această natură se bazează pe timpul de latență ejaculatoare intravaginală (IELT).

IELT se referă la timpul necesar unei persoane cu un penis pentru a ejacula în timpul penetrării vaginale.

Dar nu așa definește toată lumea sexul. Mulți oameni consideră sfârșitul sexului ca fiind odată ce toate părțile implicate au atins punctul culminant.

Acest lucru poate fi obținut prin atingere, sex oral, sex vaginal, sex anal - sau o combinație.

Dacă actul sexual este singura componentă în definiția dvs. de sex, atunci sexul va dura doar câteva minute.

De asemenea, este de remarcat faptul că utilizarea IELT ca bază de referință presupune că actul sexual penil-vaginal este standard.

Sexul vaginal nu implică întotdeauna un partener care are un penis.

Și deși este posibil să extrapolăm aceste cifre în relațiile cu penisul-anal, sexul vaginal și anal nu sunt același lucru.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina durata medie și dorită pentru aceste întâlniri.

Ceea ce doriți dintr-o întâlnire este, de asemenea, important

Sexul ar trebui să fie plăcut față de orice altceva, iar acest lucru se reduce la preferințele personale.

Unii își doresc o întâlnire lungă, senzuală, în timp ce alții își doresc ceva rapid și agresiv.

Cheia este că faci sex satisfăcător spre deosebire de a bate ceasul.

Toate cele spuse, nu poți lupta cu biologia

În unele cazuri, factorii biologici subiacenți pot afecta cât durează activitățile tale sexuale.

Vârstă

Pe măsură ce îmbătrânești, poți găsi că:

• este nevoie de mai mult timp pentru a deveni excitat
• erecțiile sunt mai greu de realizat și de întreținut
• modificările hormonale contribuie la lucruri precum uscăciunea vaginală și scăderea libidoului

Organe genitale

Forma organelor tale genitale poate fi, de asemenea, un factor.

Cercetătorii dintr-un studiu din 2003 au descoperit că forma penisului - în special creasta din jurul capului - ar fi putut evolua spre a fi mai competitivă.

Creasta este capabilă să înlocuiască orice material seminal preexistent în vagin. Împingerea mai profundă și mai puternică duce la o deplasare mai mare de spermă.

Aceasta permite partenerului ejaculant să-și facă loc propriului spermă, crescându-și șansele de reproducere.

Folosind evoluția concurențială ca fundal, acest lucru ar putea explica de ce unii oameni consideră că este dureros să păstreze amețirea după ejaculare. A continua să trageți poate să vă deplasați sperma și să vă micșoreze șansa de a vă reproduce.

Disfuncție sexuală

Ejacularea precoce, de exemplu, vă poate provoca culmea mai repede decât doriți.

Persoanele cu ejaculare întârziate pot dura mai mult până la punctul culminant, dacă sunt capabile.

Dacă vrei întâlniri mai scurte

Dacă un quickie este tot ceea ce îți dorești, aceste tehnici te pot ajuta să ajungi mai repede acolo.

Atinge-te

Dacă sunteți scurt la timp, masturbarea poate fi o modalitate excelentă de a vă asigura că veți realiza Marele O. La urma urmei, vă cunoașteți cel mai bine corpul!

Dacă partenerul te atinge deja, explorează o zonă diferită. Poti:

• freca-ti clitorisul
• ciupi ușor sau trage sfarcurile
• girează-ți șoldurile
• smulge-ți spatele

De asemenea, vă puteți bucura de masturbarea reciprocă, în care vă plăceți fiecare.

Acest lucru vă oferă atât oportunitatea de a culmina mai repede, în timp ce sunteți încă intim.

Spune-i partenerului ce vrei

Comunicarea dorințelor partenerului dvs. și invers - vă poate ajuta amândoi să înțelegeți ce este nevoie pentru a face reciproc orgasmul.

Puteți utiliza ceea ce învățați pentru a ajunge la linia de sosire mai repede pentru rapidități care se mulțumesc reciproc.

Încercați poziții care induc climax

Dacă știți că anumite poziții se simt mai bine pentru dvs. decât altele, treceți la nevoie pentru a vă duce mai repede acolo.

Acest lucru poate include poziții care încurajează o penetrare mai profundă sau cele care vă facilitează mai mult să vă placați manual sau partenerul în același timp.

Dacă vrei întâlniri mai lungi

Dacă doriți să vă prelungiți explorarea sexuală, aceste tehnici vă pot ajuta.

Tehnica stop-start a Semans

Cunoscut și sub denumirea de „margine”, aceasta implică oprirea temporară a tuturor stimulărilor sexuale atunci când simți că ești aproape de ejaculare.

Tu și partenerul dvs. vă puteți relua activitatea odată ce acest sentiment a trecut.

Deși inițial această tehnică a fost fondată pentru a ajuta o persoană care are o ejaculare a întârzierii penisului, ea poate fi folosită de oricine caută să prelungească punctul culminant.

Tehnica de stoarcere a lui Johnsons și Masters

Această tehnică presupune stoarcerea ușoară a capătului penisului timp de câteva secunde, chiar înainte de ejaculare, până când dorința scade.

Poate fi, de asemenea, utilizat pentru a exersa controlul ejaculatorului.

Linia de jos

Definiția care este sexul, așteptările individuale și dorințele reciproce influențează toate cât poate dura sexul.

Dacă sunteți îngrijorat de cât timp puteți face sex, luați în considerare să faceți o întâlnire cu un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății.

Aceștia pot discuta despre cum te simți, răspunde la orice întrebare și evaluează orice simptome subiacente sau alt disconfort.