Cum am făcut tranziția de la Night Owl la Super-Early Morning Person

Conţinut

• Recenzie pentru

Cât timp îmi amintesc, mi-a plăcut întotdeauna să stau treaz până târziu. Există ceva atât de magic în liniștea nopții, de parcă s-ar putea întâmpla orice și aș fi unul dintre puținii care asist la asta. Chiar în copilărie nu m-aș culca niciodată înainte de 2 dimineața, dacă nu trebuia absolut. Aș citi cărți până nu mai puteam ține ochii deschiși, umplând pături în partea de jos a ușii pentru a mă asigura că lumina mea nu-i va trezi pe părinți. (Legat: Lucruri hilare cu care te poți raporta dacă nu ești atât de dimineață)

Odată ce am plecat la facultate, obiceiurile mele de noapte au devenit și mai extreme. Aș sta treaz toată noaptea știind că Denny a avut o afacere pentru micul dejun începând cu ora 4 a.m., ca să pot face ce îmi place, să mănânc și apoi să mă culc. Inutil să spun că am ratat o mulțime de cursuri. (Nu te-ai trezit niciodată devreme? Experții spun că te poți păcăli pentru a deveni o persoană matinală.)

Cumva am reușit încă să absolvesc, obținând o diplomă în educație. Când am primit primul loc de muncă ca profesor, în sfârșit, pentru prima dată în viața mea, am început să mă culc între miezul nopții și 1 dimineața. Știu, încă destul de târziu după standardele majorității oamenilor, dar foarte devreme pentru mine! Apoi m-am căsătorit și am decis să întemeiez o familie.

Ai crede că, odată ce am început să am copii, va trebui să-mi renunț din necesitate. Dar mi-a cimentat dragostea doar nopți. Chiar și când eram mamă de trei copii, încă îmi plăcea să stau până târziu, pentru că odată ce copiii erau în pat, era Ale mele timp. Am citit, m-am uitat la televizor sau la filme și am petrecut timp cu soțul meu, care din fericire este și o bufniță de noapte. Fără să se agațe de cei mici, el și cu mine am reușit în sfârșit să purtăm conversații pentru adulți. Din moment ce mi-am părăsit slujba de profesor cu normă întreagă când s-a născut prima mea, am rămas în mare parte acasă cu copiii mei, completând cu tutore sau slujbe de predare ciudate pentru a-mi păstra mâna în educație. Asta însemna că aș putea găsi întotdeauna timp în timpul zilei să mă strecor într-un pui de somn și să-mi mențin în continuare modurile de bufniță de noapte.

Și apoi totul s-a schimbat. Întotdeauna am avut o pasiune pentru predare și știam că trebuie să mă întorc la asta, dar trebuia să găsesc un program care să funcționeze cu copiii mei. Apoi am auzit de VIPKIDS, o companie cu sediul în China care pune în legătură vorbitorii nativi de engleză cu studenții chinezi pentru a le preda engleza. Singura captură? Predarea studenților din China din casa mea din America înseamnă că trebuie să fiu treaz când ei sunt. Diferența de timp înseamnă să te trezești la ora 3 pentru a preda cursurile de la 4 la 7 dimineața.

Inutil să spun că eram într-adevăr îngrijorat de modul în care aș face trecerea de la bufnița de noapte la persoana super-dimineața. La început, tot stăteam trează până târziu, dar îmi puneam alarma cu două ore diferite și o puneam prin cameră pentru a mă asigura că trebuie să mă trezesc. (Dacă apăs butonul de amânare pentru care am terminat!) La început, adrenalina de a face ceva ce îmi plăcea m-a făcut să merg și m-am întrebat de ce are nevoie cineva băuturi energizante sau cafea. Dar pe măsură ce m-am obișnuit cu predarea, a devenit din ce în ce mai greu să mă trezesc la timp. În cele din urmă, a trebuit să accept că nu mai sunt la facultate și pentru a face acest lucru ar trebui să renunț în sfârșit să mai stau trează noaptea. De fapt, dacă aș vrea să mă simt cât mai bine, ar trebui să încep să mă culc cu adevărat, într-adevăr din timp. Pentru a dormi opt ore de somn, acum trebuie să stau în pat până la ora 19 - chiar mai devreme decât copiii mei! (În legătură cu: Am renunțat la cofeină și am devenit în cele din urmă o persoană de dimineață.)

Există unele dezavantaje grave ale noului meu stil de viață: adorm tot timpul asupra soțului meu. De asemenea, constat că uneori îmi este greu să îmi articulez gândurile, deoarece epuizarea îmi face creierul neclar. Dar mă acomodez cu noul meu program de somn. Și după ce am acceptat noua mea realitate, am început să văd de ce unora le place cu adevărat să se trezească devreme. Îmi place cât de mult am făcut în ziua mea acum și încă mai am o pauză frumoasă pentru mine să fac ceea ce îmi place în timp ce copiii mei dorm - este chiar la capătul opus al ceasului. În plus, am constatat că este adevărat ceea ce spun toate zăvoarele de dimineață: există o frumusețe specială în liniștea dimineții și a asista la răsăritul soarelui. Așa cum nu le-am experimentat niciodată, nu mi-am dat seama cât de mult îmi lipsea!

Nu vă înșelați, sunt încă acum și voi fi întotdeauna o bufniță de noapte dură. Având ocazia, m-aș întoarce la meditațiile mele de la miezul nopții și la ofertele speciale ale lui Denny. Dar a fi un copil care se ridică devreme este ceea ce funcționează pentru viața mea acum, așa că învăț să văd căptușeala argintie. Doar nu mă numi om matinal.

Recenzie pentru