Cât de sănătos este părul tău? Luați acest test

Conţinut

• Testul de întindere
• Testul de hidratare
• Testul de volum
• Recenzie pentru

Pentru a vă menține puterea părului, trebuie să lucrați la el așa cum ați face corpul. Asta înseamnă să eviți vicii dăunătoare, să îi oferi nutrienții potriviți și să te angajezi la sesiuni săptămânale de condiționare. Șuvița perfectă de păr este construită dur: Stratul exterior, cunoscut sub numele de cuticulă, protejează coloana structurală interioară sau cortexul. Dar, în timp, coafarea la căldură, expunerea la soare și chiar șamponul pot uza cuticula, expunând centrul la deteriorare. Pentru a-ți reconstrui părul va-va-oomph, ia aceste teste de fitness - menite să-i măsoare elasticitatea, porozitatea și volumul - apoi adoptă mișcările de antrenament de forță care urmează.

Testul de întindere

Vrei ca părul tău să aibă saltul unui slinky. Scoateți un fir umed din cap și trageți-l ușor la ambele capete. „Dacă părul se întinde puțin înainte de a se rupe, are o elasticitate bună”, spune stilistul celebru Ron Williams, educator național pentru Phyto Specific. Dacă se rupe instantaneu, părul tău este deshidratat și slab.

Cei mai probabili vinovați: uscătorul dvs., fierul de călcat sau vopseaua de păr, spune Charlene Deegen-Calello, directorul executiv pentru dezvoltarea produselor pentru Keranique. „Toți acei agresori pot slăbi cuticula până la punctul în care părul tău își pierde săritura”.

REPARAREA

Încercați să vă limitați povestea de dragoste cu instrumente fierbinți la o dată pe săptămână și aplicați un protector de căldură precum StriVectin Hair UV Protecting Spray (29 USD, strivectin.com) pentru a umezi șuvițele înainte. Nu lăsați unealta fierbinte să depășească 350 de grade (setarea de căldură medie a uscătorului dvs. este un pariu sigur). Pentru a ajuta părul să-și recapete armura, infuzați firele cu keratină, o proteină cheie care îl menține puternic.Găsiți-l în Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment (8 USD, farmacii), care conține și umectanți pentru un plus de hidratare. Înlocuiți-l cu balsamul obișnuit de două ori pe săptămână, concentrându-vă pe arborii intermediari și se termină pentru a combate dezbinarea. Și aici nu vă va strica puțină căldură: după ce ați utilizat tratamentul, lăsați-vă dușul să devină foarte aburit timp de cinci până la 10 minute. „Căldura ajută la ridicarea cuticulei, ceea ce permite ingredientelor hidratante să pătrundă mai bine”, spune Williams

Testul de hidratare

Când părul tău se simte la fel de uscat ca un sac de pânză, îi lipsește umezeala și este mai susceptibil la deteriorare. Îndepărtați un fir de păr din cap și plasați-l într-un pahar cu apă. Dacă plutește câteva secunde, este bine hidratat. Dacă se scufundă imediat, este prea poros - ceea ce este fie o trăsătură naturală a firelor dvs., fie un rezultat al utilizării excesive a procedurilor chimice, cum ar fi colorarea și permarea. „Asta înseamnă că cuticula are fracturi microscopice care permit umezelii să treacă prin stratul interior, ca un burete”, spune Williams. „Asta duce la deshidratare, matitate și creț.”

REPARAREA

Produsele cu unturi și uleiuri puternice, precum shea și cacao, se vor bloca în umiditate; încercați Suave Professionals Moisture Mask cu Almond + Shea Butter (4 dolari, walmart.com). Un tratament bogat în proteine, cum ar fi It's a 10 Miracle Repair Hair Mask (37 USD, itsa10haircare.com) poate umple, de asemenea, golurile temporar. De asemenea, nu vă spălați părul mai mult decât trebuie, spune Jae-Manuel Cardenas, un stilist la salonul Sally Hershberger din New York City: „Șampoanele pot conține agenți tensioactivi duri [ingredientele care vă oferă o spumă spumoasă] care îndepărtează părul. din uleiurile sale naturale, astfel încât spumarea prea des poate slăbi cuticula.” Dacă programul dvs. de antrenament înseamnă că trebuie să vă spălați mai des, adăugați un preșampon protector precum Tratamentul pre-șampon Living Proof Timeless (26 USD, livingproof.com) la rutina dvs. Acționează ca un material de etanșare, formând o barieră peste cuticulă pentru a-l proteja de daune, spune Cardenas.

Testul de volum

Dacă bănuiți că firele dvs. se liniștesc, lăsând capul de păr anterior plin, fie subțire, fie fragil, există o modalitate de a ajunge la rădăcina problemei. Trage-ți părul într-o coadă de cal. „Dacă poți înfășura banda elastică de trei sau mai multe ori, când mergea odată sau de două ori, părul tău crește probabil mai subțire”, spune Williams. Urmărirea densității cozii de cal vă ajută să determinați dacă pierdeți mai mult de media 80 până la 100 de fire pe zi, o consecință adesea legată de stres (care poate declanșa fluctuații hormonale care opresc ciclul de creștere a părului) sau de o schimbare a dietei ( care afectează producția de proteine ​​din corpul dumneavoastră). Desigur, vârsta și genetica joacă, de asemenea, un rol.

REPARAREA

Dacă ați experimentat recent o criză de stres intens - sau sunteți încă în fruntea relaxării. Atâta timp cât vă răciți cât mai repede, părul ar trebui să revină la normal în câteva luni, spune Williams. În plus, asigurați-vă că obțineți nutrienți care promovează creșterea foliculilor de păr, cum ar fi zincul, fierul și proteinele. Williams sugerează, de asemenea, punerea în aplicare a unui supliment bine rotunjit ca o protecție nutrițională. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 dolari, farmacii) conține biotină pentru a crește grosimea părului și vitamine C și E pentru a menține sănătatea scalpului și a întări firele din interior spre exterior. Și începeți să utilizați un scrub pentru scalp pentru a porni creșterea. Masca de revitalizare a foliculului micro-exfoliant Keranique (45 USD, sephora.com) are margele delicate de lustruire care îndepărtează excesul de uleiuri și depunerile care pot bloca foliculii, spune Deegen-Calello. Masați-l pe scalp timp de două până la trei minute după șampon, apoi clătiți.

Recenzie pentru