Cum m-a învățat să devin polițist să apreciez corpul meu puternic și curbat

Conţinut

• Recenzie pentru

Crescând, Cristina DiPiazza a avut multă experiență cu dietele. Datorită unei vieți haotice la domiciliu (spune că a fost crescută într-o familie în care abuzurile fizice, verbale și psihologice erau extinse), a început să experimenteze controlul greutății sale ca modalitate de a-și controla viața. Din păcate, spune DiPiazza, atât regimul, cât și abuzul au afectat-o ​​mental și fizic. Ofițerii de poliție chemați la casa ei au ales în mod repetat să închidă ochii la situația ei de viață de coșmar, iar greutatea ei a fluctuat drastic de-a lungul copilăriei și a maturității tinere, datorită situației ei de viață volatile. În cele din urmă, dieta sa transformat într-o tulburare de alimentație și a devenit bulimică într-un efort de a renunța la cadru „gros și curbat”.

Dar nativul din Pittsburgh și-a dat seama că nu o va face niciodată in totalitate scăpa de trecutul sau de corpul ei, așa că a decis să le îmbrățișeze pe amândouă și să le transforme în ceva pozitiv. În loc să devină amară în legătură cu inacțiunea ofițerilor de poliție, ea a decis că într-o zi va deveni ea însăși ofițer de poliție, astfel încât să poată ajuta alte persoane aflate în situații abuzive. Și în 2012, la 29 de ani, a făcut exact asta. (O altă femeie împărtășește: „Am 300 de lire sterline și mi-am găsit visul în condiții de fitness.”)

Odată ce a fost acceptată în Academia de Poliție, DiPiazza și-a dat seama repede cât de solicitantă era munca. Ea a recunoscut că nu-și poate pune corpul prin episoade și purjări sau să-l înfometeze și apoi se așteaptă ca acesta să fie puternic și agil pentru antrenament. Așadar, chiar dacă nu s-a considerat niciodată alergătoare în trecut, a început sportul ca o modalitate de a-și spori rezistența. Pentru prima dată în viața ei, a început să iubească cu adevărat fitness și a așteptat cu nerăbdare sărbătorile zilnice de transpirație.Și nu numai că devenea din ce în ce mai puternică și mai rapidă pe zi ce trece, dar a descoperit că nu mai trebuie să-și facă griji pentru greutatea ei. Până când a ieșit în stradă ca ofițer proaspăt bătut, ea câștigase un respect serios pentru corpul ei și pentru tot ce putea face.

„Corpul meu este al meu cel mai mare instrument atunci când vine vorba de a-mi putea face treaba în mod eficient ", spune ea.

Și slujba ei poate fi incredibil de solicitantă - nu numai că trebuie să treacă teste regulate (o cursă de mile și jumătate, un sprint de un sfert de milă, presă pe bancă, repausuri și flexiuni, în cazul în care sunteți curios), dar De asemenea, trebuie să fie pregătită să alunge criminali sau să lupte bărbați de două ori mai mari decât pământul.

Acesta este motivul pentru care este atât de important pentru DiPiazza să continue să aibă grijă excelentă de corpul ei. "Sunt un șobolan de gimnastică, fără îndoială. Fac un pic din toate: cardio, greutăți libere, filare, yoga și alergare", spune ea. "Este timpul meu pentru mine. Îmi pun căștile și reglez lumea. Fără apeluri. Fără mesaje text. Fără rețele sociale. Este timpul meu să mă reconectez cu mine și să remedi orice trebuie reparat." (Aceste femei arată de ce mișcarea #LoveMyShape este atât de înspăimântătoare.)

Antrenamentul poate fi ușor pentru ea acum, dar a mânca o dietă sănătoasă a fost mai dificil de înțeles. „Ofițerii de poliție primesc un rap rău pentru obiceiurile lor alimentare din cauza programelor noastre nebunești, așa că a trebuit să stabilesc câteva reguli pentru mine”, explică ea. La început, a mâncat doar o dată sau de două ori pe zi și s-a bazat pe mâncarea nedorită pentru a o face să facă schimburi lungi, dar a aflat rapid că trupului ei nu-i place asta. Acum, pentru a rămâne alertă și energică, ea mănâncă gustări mici și sănătoase pe tot parcursul zilei și se asigură că păstrează sticlele de apă în mașina ei de patrulare.

Tot acest accent pus pe îngrijirea bună a corpului ei a avut un efect mare asupra stimei de sine. Ea s-a lăsat odinioară în corpul ei, simțindu-se neputincioasă în fața tuturor abuzurilor pe care le-a suferit și la care a asistat, dar acum spune că se simte puternică și, mai ales, putereful. Și, adaugă ea, a ajutat-o ​​mai ales să înțeleagă că a fi femeie nu înseamnă a fi slabă.

"În calitate de ofițer de poliție, am un avantaj față de ofițerii de poliție de sex masculin. Sunt mai accesibil publicului, în special femeilor și copiilor. Adesea victimele sunt femei și să mă vadă, o femeie într-o poziție autoritară, atunci când sunt cel mai vulnerabil face situațiile proaste mai suportabile”, explică ea. „Adevărata forță nu înseamnă doar să fii mare și puternic, ci să știi să te descurci comunicând”.

De aceea, își folosește noua încredere în sine pentru a ajuta alte femei în calitate de ambasador al campaniei Dare to Bare pentru Fundația Movemeant, o organizație care își propune să ajute femeile și fetele să învețe să iubească fitness-ul și să se simtă pozitiv cu privire la corpul lor.

"Încă îmi fac zilele în care nu-mi place asta sau așa, dar sunt peste ea. Îmi place forma corpului meu acum. Apreciez chiar părțile corpului meu de care nu am fost niciodată atât de nebun, pentru că le completează pe cele pe care le apreciez”, spune ea. „Uneori, când alerg sau ridic greutăți, văd umbra sau reflexia mea și cred că„ Giiiiiirl, tu ești! Curbată și frumoasă, puternică și capabilă! ””

Pentru mai multe informații despre Fundația Movemeant, consultați site-ul sau înscrieți-vă pentru a participa la viitoarele noastre evenimente SHAPE Body Shop din LA și New York - încasările din vânzările de bilete merg direct la fundație. Nu puteți face evenimentele în persoană? Încă poți ajuta!

#LoveMyShape: Deoarece corpul nostru este rău și se simte puternic, sănătos și încrezător este pentru toată lumea. Spune-ne de ce îți iubești forma și ajută-ne să răspândim #bodylove.

Recenzie pentru