Simptome ale tensiunii arteriale ridicate

Conţinut

• Tensiune arterială crescută
• Simptome rare și simptome de urgență
• Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii
• Complicații și riscuri ale hipertensiunii arteriale
• Tratament pentru hipertensiune arterială
• Modificări alimentare
• Exercițiu
• Medicament
• Când să vă adresați medicului dumneavoastră pentru tensiune arterială crescută
• Perspectiva tensiunii arteriale crescute

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Tensiune arterială crescută

Hipertensiunea arterială este adesea asociată cu puține sau deloc simptome. Mulți oameni îl au de ani de zile fără să știe.

Cu toate acestea, faptul că hipertensiunea arterială este adesea lipsită de simptome nu înseamnă că este inofensiv. De fapt, hipertensiunea arterială necontrolată sau hipertensiunea arterială vă provoacă leziuni ale arterelor, în special a celor din rinichi și ochi. Hipertensiunea arterială este, de asemenea, un factor de risc pentru accident vascular cerebral, infarct și alte probleme cardiovasculare.

Tensiunea arterială ridicată este, în general, o afecțiune cronică. Există două mari categorii de hipertensiune arterială: hipertensiunea secundară și hipertensiunea primară. Majoritatea persoanelor au hipertensiune arterială primară, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială esențială.

• Hipertensiunea secundară este hipertensiunea arterială, care este rezultatul direct al unei stări de sănătate separate.
• Hipertensiunea arterială primară este hipertensiunea arterială care nu rezultă dintr-o cauză specifică. În schimb, se dezvoltă treptat în timp. Multe astfel de cazuri sunt atribuite unor factori ereditari.

De obicei, singura modalitate de a ști că aveți hipertensiune este să vă testați tensiunea arterială.

Simptome rare și simptome de urgență

Rareori, persoanele cu hipertensiune arterială cronică ar putea avea simptome precum:

• dureri de cap plictisitoare
• vrăji amețite
• sângerări nazale

Când apar simptome, este de obicei numai atunci când tensiunea arterială crește brusc și suficient de extrem pentru a fi considerată o urgență medicală. Aceasta se numește criză hipertensivă.

Criza hipertensivă este definită ca o citire a tensiunii arteriale de 180 miligrame de mercur (mm Hg) sau mai mare pentru presiunea sistolică (primul număr) sau 120 sau mai mare pentru presiunea diastolică (al doilea număr). Este adesea cauzată de omiterea medicamentelor sau de hipertensiunea arterială secundară.

Dacă vă verificați propria tensiune arterială și obțineți o citire atât de mare, așteptați câteva minute și apoi verificați din nou pentru a vă asigura că prima citire a fost corectă. Alte simptome ale unei crize hipertensive pot include:

• cefalee severă sau migrenă
• anxietate severă
• dureri în piept
• schimbări de vedere
• dificultăți de respirație
• sângerare nazală

După ce ați așteptat câteva minute, dacă a doua citire a tensiunii arteriale este încă de 180 sau mai mare, nu așteptați să vedeți dacă tensiunea arterială scade singură. Sunați imediat la 911 sau la serviciile locale de urgență.

Criza hipertensivă de urgență poate duce la complicații severe, inclusiv:

• lichid în plămâni
• umflarea sau sângerarea creierului
• o lacrimă în aortă, artera principală a corpului
• accident vascular cerebral
• convulsii la gravide cu eclampsie

Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii

În unele cazuri, hipertensiunea arterială poate apărea în timpul sarcinii. Există mai multe tipuri de tulburări ale tensiunii arteriale ridicate în timpul sarcinii. Cauzele pot fi cauzate de o serie de factori, inclusiv:

• obezitate
• hipertensiune arterială cronică
• Diabet
• boală de rinichi
• lupus
• fertilizarea in vitro (FIV) și alte asistențe legate de sarcină
• a fi adolescent sau a avea peste 40 de ani
• care poartă mai mult de un copil (de exemplu, gemeni)
• prima sarcină

Dacă tensiunea arterială crescută apare în timpul sarcinii după 20 de săptămâni, se poate dezvolta o afecțiune cunoscută sub numele de preeclampsie. Preeclampsia severă poate provoca leziuni ale organelor și creierului, care pot provoca convulsii care pun viața în pericol, cunoscute sub numele de eclampsie.

Semnele și simptomele preeclampsiei includ proteine ​​din probele de urină, dureri de cap intense și modificări ale vederii. Alte simptome sunt durerile abdominale și umflarea excesivă a mâinilor și picioarelor.

Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii poate provoca o naștere prematură sau detașarea timpurie a placentei. Poate necesita, de asemenea, o livrare prin cezariană.

În majoritatea cazurilor, tensiunea arterială va reveni la normal după naștere.

Complicații și riscuri ale hipertensiunii arteriale

În timp, hipertensiunea arterială netratată poate provoca boli de inimă și complicații asociate, cum ar fi atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă.

Alte probleme potențiale sunt:

• pierderea vederii
• afectarea rinichilor
• disfuncție erectilă (DE)
• acumularea de lichid în plămâni
• pierderea memoriei

Tratament pentru hipertensiune arterială

Există o serie de tratamente pentru tensiunea arterială crescută, variind de la modificările stilului de viață la pierderea în greutate la medicamente. Medicii vor stabili planul pe baza nivelului dumneavoastră de hipertensiune arterială și a cauzei acestuia.

Modificări alimentare

O alimentație sănătoasă este o modalitate eficientă de a ajuta la scăderea tensiunii arteriale, mai ales dacă este doar ușor crescută. Este adesea recomandat să consumați alimente sărace în sodiu și sare și bogate în potasiu.

Abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH) dieta este un exemplu de plan alimentar prescris de medici pentru a menține tensiunea arterială în ordine. Accentul se pune pe alimentele cu conținut scăzut de sodiu și cu conținut scăzut de colesterol, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale.

Unele alimente sănătoase pentru inimă includ:

• mere, banane și portocale
• broccoli și morcovi
• orez brun și paste integrale din grâu
• leguminoase
• pește bogat în uleiuri grase omega-3

Alimentele de limitat sunt:

• alimente și băuturi bogate în zahăr
• carne rosie
• grăsimi și dulciuri

De asemenea, este sugerat să nu consumați excesul de alcool în timp ce încercați să controlați tensiunea arterială crescută. Bărbații nu ar trebui să bea mai mult de două băuturi pe zi. Femeile nu ar trebui să aibă mai mult de o băutură.

Exercițiu

Activitatea fizică este o altă schimbare importantă a stilului de viață pentru gestionarea tensiunii arteriale crescute. Facerea de aerobic și cardio timp de 30 de minute cu un obiectiv de cinci ori pe săptămână este o modalitate simplă de a adăuga la o rutină sănătoasă a inimii. Aceste exerciții vor face pomparea sângelui.

Cu o alimentație bună și exerciții fizice vine o greutate sănătoasă. Gestionarea corectă a greutății ajută la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale crescute. Alte riscuri cauzate de supraponderalitatea sunt, de asemenea, scăzute.

O altă modalitate de a trata hipertensiunea arterială este încercarea de a controla și limita stresul. Stresul va crește tensiunea arterială. Încercați diferite metode de ameliorare a stresului, cum ar fi exercițiile fizice, meditația sau muzica.

Medicament

Există o varietate de medicamente care pot fi utilizate pentru a trata tensiunea arterială ridicată, dacă schimbările de stil de viață singure nu ajută. Multe cazuri vor necesita până la două medicamente diferite.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră pentru tensiune arterială crescută

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă oricare dintre aceste tratamente nu funcționează pentru scăderea tensiunii arteriale. Poate dura până la două săptămâni pentru ca un nou medicament să aibă efect complet. Nicio modificare a tensiunii arteriale poate însemna că este necesar un alt tratament sau poate fi rezultatul unei alte probleme care apare cu hipertensiunea arterială.

De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți:

• vedere încețoșată
• dureri de cap
• oboseală
• greaţă
• confuzie
• dificultăți de respirație
• dureri în piept

Acestea pot fi, de asemenea, simptomele altceva sau un efect secundar al medicamentului. În acest caz, poate fi necesar să fie prescris un alt medicament pentru a-l înlocui pe cel care provoacă disconfort.

Perspectiva tensiunii arteriale crescute

Odată ce aveți tensiune arterială crescută, este de așteptat să o monitorizați și să o tratați pentru tot restul vieții. Există șansa ca tensiunea arterială crescută să revină la normal cu modificările stilului de viață, dar este o provocare. Atât modificările stilului de viață, cât și medicamentul sunt de obicei necesare pentru a menține un obiectiv al tensiunii arteriale. Tratamentul va reduce, de asemenea, mult șansa de atac de cord, accident vascular cerebral și alte complicații legate de boli de inimă.

Cu o atenție atentă și o monitorizare adecvată, puteți duce o viață sănătoasă.