Ce plante ajută simptomele endometriozei?

Conţinut

• Remedii pentru plante și condimente pentru endometrioză
• Curcumina
• Muşeţel
• Mentă
• Lavandă
• Ghimbir
• Scorțișoară, cuișoare, trandafir și lavandă
• Ashwagandha
• Dieta endometriozei
• Simptomele endometriozei
• Tratament tradițional pentru endometrioză
• La pachet

Endometrioza este o tulburare care afectează sistemul reproductiv. Aceasta determină creșterea țesutului endometrial în afara uterului.

Endometrioza se poate răspândi în afara zonei pelvine, dar apare de obicei pe:

• suprafața exterioară a uterului
• ovare
• trompe uterine
• țesuturi care mențin uterul în loc

Simptomele pot varia de la iritații ușoare la dureri pelviene severe. Nu există nici un remediu pentru afecțiune, dar tratamentul poate ajuta la gestionarea simptomelor.

Tratamentele tradiționale includ medicamente pentru durere, terapie hormonală și medicamente care blochează producția de estrogen. Dacă căutați tratamente alternative, este posibil să fi auzit că anumite plante pot fi un tratament eficient.

Citiți mai departe pentru a afla despre tratamentele populare pe bază de plante pentru endometrioză și ce spun cele mai recente cercetări.

Remedii pentru plante și condimente pentru endometrioză

Avocații vindecării naturale sugerează că remedii pe bază de plante pot ajuta la tratarea simptomelor endometriozei. Unele dintre afirmațiile lor sunt susținute de cercetări clinice.

Curcumina

Curcumina este principalul ingredient activ din turmeric.

Este cunoscut pentru că are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce a fost confirmat într-un.

A sugerat că curcumina poate ajuta la endometrioză prin reducerea producției de estradiol. Un studiu din 2015 a sugerat că curcumina poate suprima migrația tisulară a mucoasei uterului.

În plus, o revizuire din 2018 a discutat despre mecanismele antiinflamatorii, antioxidante și alte mecanisme care ar putea reduce simptomele endometriozei.

Muşeţel

Potrivit unui, mușețelul poate reduce simptomele sindromului premenstrual. Unii vindecători naturali sugerează că consumul de ceai de mușețel poate ajuta la simptomele endometriozei.

Un studiu din 2018 a arătat că crisina, un compus găsit în mușețel, a suprimat creșterea celulelor endometriale.

Mentă

Potrivit unui, menta are proprietăți antioxidante. A concluzionat că suplimentele antioxidante pot reduce durerea pelviană din cauza endometriozei.

Un studiu din 2016 a arătat că menta poate reduce severitatea durerii din crampele menstruale.

Lavandă

Un studiu din 2012 a indicat faptul că femeile au redus crampele menstruale utilizând ulei de lavandă diluat în masajul de aromoterapie. Lavanda ar putea ajuta la crampele menstruale severe declanșate de endometrioză.

Un alt masaj cu ulei de lavandă găsit a fost eficient în scăderea durerii în perioade.

Ghimbir

A și a ambele au descoperit că ghimbirul poate reduce durerea legată de menstruație. Acest lucru sugerează că ghimbirul ar putea avea un efect similar asupra durerii asociate cu endometrioza.

Scorțișoară, cuișoare, trandafir și lavandă

Un testat un amestec de scorțișoară, cuișoare, trandafiri și uleiuri esențiale de lavandă într-o bază de ulei de migdale. Studiul a constatat că este eficient pentru reducerea durerilor menstruale și a sângerărilor atunci când este utilizat în masajul cu aromoterapie.

Susținătorii vindecării naturale sugerează că același amestec poate avea rezultate similare pentru endometrioză. Sunt necesare mai multe studii cu privire la amestecurile de ierburi și uleiuri esențiale, dar există un risc mic dacă sunt utilizate corect.

Ashwagandha

O revizuire din 2014 a constatat că reducerea semnificativă din punct de vedere clinic a stresului a rezultat din tratamentul cu planta ashwagandha.

A constatat că femeile cu endometrioză avansată au avut niveluri semnificativ mai ridicate de cortizol, un hormon implicat în răspunsul la stres.

Aceste studii indică un rol potențial pentru ashwagandha în reducerea stresului la femeile cu endometrioză.

Dieta endometriozei

Discutați cu medicul dumneavoastră despre modificările aduse dietei care ar putea afecta simptomele endometriozei. Este posibil să recomande unele dintre aceste modificări:

• Creșteți aportul de grăsimi omega-3. A constatat că, având un raport ridicat de grăsimi omega-3 la omega-6 poate ajuta la reducerea inflamației la leziunile asemănătoare endometriozei.
• Reduceți aportul de grăsimi trans. A constatat un risc crescut de 48% de endometrioză la femeile care consumă cantități mari de grăsimi trans.
• Creșteți aportul de antioxidanți. Un supliment antioxidant găsit poate reduce durerea pelviană cronică legată de endometrioză.
• Încercați o dietă antiinflamatoare. O revizuire din 2018 a constatat că o dietă antiinflamatorie poate ajuta la reducerea simptomelor endometriozei.
• Evitați zahărul și alimentele procesate. Alegeți fructe și legume naturale. Luați mai mulți acizi grași omega-3. Evitați grăsimile produse de om.Consumați carbohidrați care nu sunt foarte prelucrați, cum ar fi pâinea albă.

Simptomele endometriozei

Durerea din zona pelviană este principalul simptom al endometriozei. Această durere însoțește adesea perioadele menstruale. Alte simptome frecvente includ:

• sângerări între perioade
• sângerări excesive în timpul perioadelor
• durere la urinare sau la mișcări intestinale
• durere în timpul actului sexual
• disconfort digestiv, cum ar fi balonare și greață
• oboseală

Tratament tradițional pentru endometrioză

Medicul dumneavoastră vă va trata de obicei endometrioza cu medicamente sau intervenții chirurgicale. Recomandarea lor depinde de obicei de severitatea simptomelor și de faptul dacă sarcina face parte sau nu din planurile viitoare.

Medicamentul poate include:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen (Motrin, Advil) sau naproxen (Aleve)
• terapia hormonală, cum ar fi terapia cu progestin, inhibitorii aromatazei sau Gn-RH (hormonul care eliberează gonadotropina)

Chirurgia poate include:

• intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea creșterilor endometriozei, de obicei laparoscopic
• intervenții chirurgicale mai agresive, inclusiv histerectomie (îndepărtarea uterului) și ooforectomie (îndepărtarea ovarelor)

La pachet

Dacă sunteți în căutarea ameliorării simptomelor endometriozei, discutați despre alternative cu medicul dumneavoastră. Întrebați despre modificările dietetice și suplimentarea cu ierburi și condimente, cum ar fi:

• ashwagandha
• muşeţel
• curcumina
• ghimbir
• lavandă
• mentă

Medicul dumneavoastră poate avea recomandări importante, inclusiv informații despre interacțiunea potențială cu alte medicamente și suplimente pe care le luați în prezent.