Lupta pentru a-l duce pe tatăl meu la terapie este zadarnică (și este în regulă)

Conţinut

• Tatăl meu avea nevoie de terapie, dar nu l-am putut face să-l ia. Uram să văd efectele dăunătoare pe care le-a provocat boala sa mentală, dar pentru a menține relația noastră sănătoasă, a trebuit să învăț să pășesc.
• Întrebări grele, onestitate ponderată
• Obținerea de ajutor poate fi în cele din urmă o problemă de sprijinire a familiei
• Unde suntem și tatăl meu acum

Tatăl meu avea nevoie de terapie, dar nu l-am putut face să-l ia. Uram să văd efectele dăunătoare pe care le-a provocat boala sa mentală, dar pentru a menține relația noastră sănătoasă, a trebuit să învăț să pășesc.

Prima dată când l-am auzit pe tatăl meu recunoscând propria boală mentală a fost acum trei ani la Karachi, Pakistan.Cu doar câteva minute înainte, confruntarea sa cu vecinul nostru (despre modul în care aprovizionarea noastră cu apă a fost oprită) s-a escaladat într-o altercație fizică atât de repede încât grădinarul a transformat furtunul de apă pe cei doi bărbați pentru a-i răci literalmente. Când tatăl meu era din nou la etaj, părea zguduit.

Încă îmi amintesc de furia vecinului nostru: pupilele sale dilatate și tremurul din mâini, în timp ce striga la tatăl meu, uitându-se atât de îndeaproape încât tatăl meu își amintea că a putut vedea fisuri în dinții galbeni ai bărbatului.

- E nebun? m-a întrebat tatăl meu, luptând pentru o explicație pentru izbucnirea vecinului nostru.

- Crezi că este nebun? Am întrebat în schimb.

Întrebări grele, onestitate ponderată

Conversația s-a oprit și ne-am uitat unul la altul.

Când părinții mei s-au mutat în Statele Unite ale Americii, Pakistan, ticile mici și anxioase pe care tatăl meu începuseră să le înflorească în ceea ce privește obiceiurile. Modul în care aceste „anomalii” anxioase au intervenit în viața lui de zi cu zi a devenit mai evident după ce m-am mutat înapoi după ce am fost plecat.

Fusese întotdeauna îngrijit, dar acum se retrase când văzu un fir de păr rătăcit sau o singură farfurie lăsată în chiuveta din bucătărie. El a apreciat întotdeauna punctualitatea, dar tatăl meu ar deveni furtunos dacă ar fi gata înaintea noastră, chiar dacă nu ar fi fost momentul să plece.

Atât el, cât și mama mea s-au străduit să navigheze în jurul obiceiurilor sale volatile. Chiar m-am trezit să-i calculez reacțiile și cântăresc fiecare conversație înainte de a-i vorbi.

Medicul nostru de familie, un bărbat rotund, practic, care s-a dublat și de proprietarul nostru, a observat anxietatea tatălui meu și i-a prescris escitalopram. Medicamentul a ajutat. Tatăl meu a încetat să-și smulgă încet părul pe antebrațe în momente inactive. A încetat să strige când nu am reușit să-i citim mintea. Când i-am povestit medicului despre modalitățile invazive de care anxietatea tatălui meu a afectat toată viața noastră, el l-a încurajat pe tatăl meu să meargă să vadă un terapeut terapeutic cognitiv. Timp de o oră în fiecare joi, tatăl meu ar sta cu o femeie liniștită, care i-a cerut să reflecte asupra conflictelor cu care se confrunta în fiecare zi.

În Pakistan, oamenii nu vorbesc despre sănătate mentală. Nu există conversații despre îngrijirea de sine sau spirală întunecată a depresiei. Oamenii folosesc intercambiabil cuvintele bipolare, schizofrenie și tulburare de personalitate multiplă. Când bunicul meu a murit, fratele meu mai mic s-a arătat într-o suferință care se simțea atotcuprinzătoare și părinții mei nu au putut înțelege de ce nu a putut să se desprindă de ea.

Obținerea de ajutor poate fi în cele din urmă o problemă de sprijinire a familiei

Când tatăl meu a ales activ să caute ajutor pentru boala sa mentală, am urmărit-o pe mama mea luptându-se. Convingerea mamei că tatăl meu avea nevoie de ajutor și că tratamentul său ar îmbunătăți toată viața noastră, s-a dovedit a fi imposibil.

Ea a oscilat între a crede că nu a existat o problemă deloc - apărând uneori comportamentul problematic al tatălui meu, ca și cum am fi vinovat. Cu toate acestea, ea a fost de acord că, deși tatăl meu poate fi dificil, nu a fost pentru că avea o boală mentală. Medicina nu ar rezolva nimic.

Când consilierul a sugerat să înceapă să vină și la terapie, ea a refuzat. După două luni de terapie cognitivă comportamentală, tatăl meu a încetat să meargă și a dat vina pe rezistența mamei mele la schimbare. La câteva luni după aceea, a încetat să mai ia medicamentele anti-anxietate.

În acea zi în bucătărie, după lupta sa cu vecinul de la parter, tatăl meu și-a recunoscut în cele din urmă tulburarea de anxietate. Și-a dat seama că nu a trecut prin viață cu aceeași ușurință ca mulți dintre cei din jurul nostru. Dar când și-a întrerupt terapia, tatăl meu a început să se îndoiască că are o tulburare de anxietate.

Dr. Mark Komrad, autorul „Aveți nevoie de ajutor !: Un plan pas cu pas pentru a convinge un iubit pentru a obține consiliere”, a spus că importanța familiei este esențială pentru a ajuta pe cineva cu boli mintale. Când am vorbit inițial cu el, am vrut să învăț cum să-i aduc pe toți într-o familie pe aceeași pagină, dar rapid în conversația noastră am aflat că, de multe ori, persoana care susține terapia și îi cere persoanei iubite să caute ajutor are nevoie de multe ori de ajutor. bine.

„Adesea cineva vine la mine pentru ajutor cu membrul familiei sale, iar eu ajung să iau persoana ca client”, a spus dr. Komrad. „Ai mai multă putere decât crezi, mai multă influență decât știi și s-ar putea să faci parte din problemă și în mod involuntar.”

Nu mi s-a întâmplat atunci, deoarece, ca singurul membru al familiei mele, care încerca să convingă pe toată lumea și pe tatăl meu că terapia era importantă și necesară, aveam șansa să am nevoie și de terapie.

Unde suntem și tatăl meu acum

După patru ani de conviețuire cu tatăl meu, am început să resentesc forța emoțională de a-l convinge că are nevoie de ajutor. Uneori, mi se părea că sunt singura persoană care credea că viața lui poate și ar trebui să fie mai bună.

Înainte de a mă muta în New York, tatăl meu a coborât cu o răceală proastă. Pentru prima zi, tot ce a făcut a fost să se plângă de durerea de cap a sinusului. A doua zi, fără cuvinte, mama a pus un Advil și un antihistaminic în fața lui.

- Doar ia, îi spuse ea. "Va ajuta."

Mai târziu în acea zi, el a menționat că el nu ar putea supraviețui bine fără medicament, dar luarea acestuia l-a ajutat cu siguranță să treacă peste zi. Am folosit momentul pentru a explica cum medicamentele anti-anxietate ar putea face la fel.

„Știm cu toții că poți trăi fără asta”, i-am spus. „Dar nu trebuie.”

A dat din cap puțin, dar a început imediat să trimită mesaje la telefon - un indicator clar pentru mine că conversația s-a terminat.

M-am îndepărtat de acasă de atunci. Acum există o distanță de peste două oceane între noi. Nu mai interacționez cu tatăl meu în fiecare zi. De asemenea, acel spațiu a amețit imediatitatea cu care vreau ca el să caute ajutor. Nu este un răspuns perfect, dar nu-l pot forța să obțină ajutor.

Uneori văd cât de mult se luptă, și durere pentru el și pentru impactul pe care îl are o lume care nu crede în boli mintale. Dar am ales să accept că, probabil de dragul relației noastre, aceasta este o luptă pe care nu trebuie să o lupt întotdeauna.

Mariya Karimjee este o scriitoare independentă cu sediul în New York. În prezent lucrează la o memorie cu Spiegel și Grau.