Această sală de sport vrea să deschidă o „cameră selfie”, dar este oare o idee bună?

Conţinut

• Recenzie pentru

Tocmai ai terminat runda finală eliminatorie la clasa ta preferată de box și ai dat cu piciorul în fund serios. Apoi te duci în vestiar pentru a-ți lua lucrurile și a-ți arunca o privire. [„Hei, uită-te la tricepșii ăia!”] Îți iei telefonul și decizi să documentezi acele câștiguri pentru că dacă nu este pe IG, s-a întâmplat chiar? Ah, selfie-ul de la sală. Indiferent dacă nu veți fi niciodată surprinși morți luând una, sau vă relaxați în mod regulat pentru camera foto pe podeaua sălii de gimnastică, luarea imaginilor de progres este o tendință care este aici pentru a rămâne.

Iar The Edge Fitness Clubs încearcă să ducă selfie-ul transpirat la un nivel cu totul nou. Brandul a decis să ofere membrilor acces la o sală selfie de gimnastică la Fairfield, CT, un spațiu dedicat fotografiilor post-antrenament. Inițiativa a fost susținută de rezultatele unui sondaj comandat de Edge Fitness Clubs, care a arătat că 43% dintre adulții care merg la o sală și-au făcut o fotografie sau un videoclip în timp ce erau acolo, 27% dintre aceste fotografii fiind selfie-uri.

Cu acest nou spațiu selfie, participanții la sala de sport nu ar avea doar un loc pentru a face toate fotografiile post-transpirație pe care și le doresc, fără ca fani să se întrebe ce fac, dar camera ar fi aprovizionată cu produse pentru păr, accesorii de fitness și chiar fotografii- iluminat prietenos pentru a asigura cea mai bună imagine socială. (Legat: Bloggerii Fit își dezvăluie secretele din spatele acelor fotografii „perfecte”)

Probabil că aveți multe gânduri chiar acum. Nu cumva magia la nivel de ședință foto elimină atracția de selfie transpirată „Sunt puternic AF”? Și este sănătos să dedici o cameră întreagă într-o sală de gimnastică celebrării esteticii atunci când fitness-ul este mult mai mult decât doar cum arăți? Ar putea un spațiu sigur pentru selfie-uri să încurajeze participanții la sală să se simtă mai confortabil în pielea lor și să facă fotografii de progres care acționează la motivație?

Se pare că nu ești singur cu aceste emoții mixte. Anunțul sălii de sport a adus atât de multă reacție pe rețelele sociale - multe dintre ele provenind de la proprii membri - încât a decis să oprească lansarea. (În legătură cu: modalitățile corecte și greșite de a utiliza rețelele sociale pentru pierderea în greutate)

Această dezbatere ne-a făcut să ne întrebăm despre avantajele și dezavantajele unui spațiu selfie în sălile de gimnastică locale. „Într-o lume ideală, postarea selfie-urilor de la sală pe rețelele sociale ar putea fi o experiență pozitivă”, spune Rebecca Gahan, C.P.T, proprietar și fondator Kick@55 Fitness din Chicago. Acei oameni care ar putea avea nevoie de sprijin extern pentru a-și menține motivația de antrenament ar putea beneficia de postarea de check-in-uri de antrenament și de procesare a imaginilor online, spune Gahan. „Când postezi, prietenii și familia îți încurajează eforturile online, comentează fizicul în schimbare și întărește acest comportament pozitiv”, spune ea.

Realitatea unei săli de selfie de sală de gimnastică ar putea fi puțin diferită, totuși, așa cum spune Gahan, derularea postărilor de fitness pe rețelele sociale poate perpetua stima de sine negativă dacă simți că nu ești pe măsură. (Acesta este probabil motivul pentru care Instagram este cea mai proastă platformă de socializare pentru sănătatea ta mentală.) Este prea ușor să-ți compari corpul sau abilitățile atunci când vezi o poză de abdomene perfect cizelate pe acel prieten de prieten sau un videoclip din influențatorul tău preferat de fitness ghemuit 200 de lire sterline.

Și ce zici de acei oameni care fac și postează fotografii? Dacă începi să petreci mai mult timp în camera de selfie decât în ​​camera de greutăți, ai putea pierde legătura cu adevăratul motiv pentru care ești la sală sau la clasă, în primul rând, pentru a te antrena, nu doar pentru „gramă”. „Când postează, oamenii își urmăresc opiniile și le place să valideze în continuare dacă arată bine”, spune Gahan.

În plus, unii ar susține că ideea unei camere selfie dotată cu produse pentru păr și machiaj și iluminare a dispoziției implică că există un anumit standard de frumusețe sau tip de corp pe care ar trebui să te străduiești să îl atingi. Acest lucru poate fi extrem de descurajant, întrucât nu toată lumea are machiajul genetic sau chiar lucrează pentru acest corp „ideal”, spune Melainie Rogers, MS, R.D.N., fondator și director executiv al BALANCE, un centru de recuperare a tulburărilor alimentare. „Acest lucru poate duce la obsesivitate și perfecționism și, în cele din urmă, elimină ceea ce ar trebui să fie cu adevărat să mergeți la sală și să faceți mișcare”, spune Rogers.

Linia de fund: Nu ar trebui să vă fie rușine să vă faceți un selfie, la sală sau altfel, ci doar asigurați-vă că obiectivele dvs. au mai mult de-a face cu atacuri decât plăceri.

Recenzie pentru